慢性咽炎患者有什麼需要注意的？不可以吃什麼？需要怎麼調養？

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忌口

有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個「度」又不好把握，所以自己好好留心。

保養

有了問題就要處理問題，但是這個慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經有的炎症，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調養。既然是保養肯定不能長期用藥，一般都是採用食療、茶療的方式來保養的，平時可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悅茶等來潤喉嚨。平時盡量不要大聲說話。

防加重

如果是霧霾天氣、有塵埃或者去空氣不流通的公共場所，可以戴上口罩；遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩並保暖好身體避免身體及呼吸道受冷；盡量遠離二手煙環境，遠離煙民；平時少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物；空餘時間加強身體鍛煉，跑步、倒步走等。

1、避免急性咽炎反覆發作。

2、 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。

3、 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

4、積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食道反流。

5、 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食道反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。

6、避免長期過度用聲。

7、 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。

咽炎已經成為一種常見疾病，隨著環境污染的嚴重、霧霾的來襲、煙民的增多 ，咽炎患者也越來越多。尤其是有抽煙的習慣的人、經常用嗓子的人，像老師、主持人、演講者等。

有咽炎的人會經常出現喉嚨干癢、乾咳、喉嚨肝臟等現象，尤其在用嗓過度和空氣不好的的時候最明顯，說話聲音非常沙啞，有的人甚至出現短暫失聲。清晨還會咳出粘稠痰塊，甚者痰中帶血。經常出現短促而頻繁的咳嗽，早上最劇烈。

在防治咽炎這方面，91歲老中醫有一個老方子，非常簡單，效果顯著。

1、將丁香葉發酵晒乾，也就是將丁香葉用紅茶工藝製成。

2、將新鮮桂花清洗烘乾。

3、將做好的丁香葉和桂花按照1:1比例混合。

喝法：加入開水就可飲用，每天堅持用這丁香葉桂花茶泡水喝，堅持一段時間就會有明顯的效果。

這個丁香葉桂花茶對法簡單，效果卻不簡單。丁香葉和桂花都是被納入中藥的材料，丁香葉桂花茶不但對咽炎有顯著效果，也對胃寒、口臭、痰多、肺部疾病也有不錯的改善效果。有口臭的女人也適合這個方子。

這裡提醒：少吃辛辣、過涼的東西，平時要注意不要用嗓子過量、保持口腔乾淨、感覺咽喉不舒服就盡量少說話，多喝溫水。

作為十五年慢性咽炎患者，小編的經驗希望可以幫到你：

1.天冷注意保暖脖子，空氣不好要戴口罩

2.唱KTV不要太用力，平時注意講話不要大吼

3.感覺嗓子不舒服可吃水晶梨，超級滋潤，還有枇杷之類的潤喉水果

4.少吃重口味食物，過於油鹽辣會誘發咽炎發作

5.最後，當然是多喝水啦！