高血壓的人喝什麼茶最好？

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。臨床上，高血壓判定標準是：收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，即可診斷為高血壓。

高血壓的發病因素是綜合性的，與遺傳、精神和環境年齡生活習慣藥物其它疾病有關。所以單純地說，喝茶可以改善高血壓是不科學的。

對於喜歡喝茶的高血壓朋友，注意不喝高濃度茶，以免引起煩躁，晚上不能喝，以免影響睡眠即可。

想要喝茶的朋友，推薦喝一些淡紅茶、綠茶，或者可以用點中藥代茶飲，比如荷葉，菊花決明子等可以降脂化濁。

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茶葉既是一種飲料，也是最早從藥用開始的，神農氏日遇七十二毒，遇荼而解，荼即茶也，如果說過去神農氏受遇荼而解，是一種巧合，那麼現在醫學和科學技術將會一步步解開茶葉的功能功效。

在茶葉中，能夠比較對高血壓有一點輔助療效的，是後發酵的黑茶，這是有一定的醫學依據的。

黑茶中含有20%-30%的茶葉蛋白，在發酵過程中，形成大量的Y-氨基丁酸，它能改善腦部血液循環，增加腦部供氧，有顯著的降血壓效果。黑茶中特有的茶氨酸，可抑制血壓升高。這個已經得到了實踐的證實。

答，高血壓的人喝什茶最好？我一直堅持喝綠茶，和夲地生產的一種煙茶。由於長期飯後喝茶一杯，堅持服藥，高血壓變化不大，習慣成自然，哪怕在外出差，隨身帶有綠茶和降壓藥，到了夜晚不喝茶了，喝上一杯溫開水，睡覺特別香。

絞股藍 山楂 菊花 決明子 三七 這些東西都是我最近一年來隨意搭配組合喝的，非常管用。另外，每周堅持有1-2天只吃蘋果和香蕉，效果達到百分百《我的結果》。希望對大家有幫助！

高血壓的人最好什麼茶都別喝，高血壓本身就是一種漫性病，喝什麼樣的茶都沒有喝白開水放心，因為高血壓的人喝白開水要比喝茶更好些，那樣才放心……。謝邀