如何挽回女朋友？

女人在這種半推半就的時候最容易妥協，男人們要了解

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

余文和女友張樂兩人是在王者榮耀的戰隊群里認識的，這個聽起來似乎有點扯，可是兩人卻很聊的來。他們兩個人特別喜歡打遊戲，經常一起開黑一起站對，就這樣慢慢的熟悉了，通過遊戲也聊的多了，也就平時也聊一些自己的生活等，慢慢地發現他們的生活很合拍，一聊起來就忘乎所以然，有種相見恨晚的感覺。

但是隨著時間的推移，兩人之間的問題也慢慢的凸顯出來。事情是這樣的。最近余文瘋狂的迷戀一款電腦遊戲，即使是上班的時間，每天的在線時間都能超過6個小時，如果是放假，能一整天都在玩。所以張樂對他這樣的狀態很不滿意。一說他 ，余文就嫌煩，還經常不在乎的繼續玩。

這天張樂吃完早飯就出門了，等到下午回來的時候發現余文還在打遊戲，屋子裡邊更是一團糟，這讓張樂特別生氣，一氣之下就直接大喊了起來，之後因為張樂回來，余文的遊戲局就輸了，他就特別生氣。

然後兩人大吵了一架，進入了冷戰。

余文和張樂因為遊戲在一起，卻因為情緒而分手。事情是這樣的，平時的張樂也偶爾打打遊戲來緩解一下壓力，但主要的精力主要是在工作和感情上，而余文卻一直覺得張樂這樣不好，不讓她再打遊戲了，這讓張樂就很鬱悶，經常的吵來吵去。

他老說女孩子打什麼遊戲，關注點應該在其他的方便，做點家務啊，逛逛街啊等。這天下班回家後張樂就小玩了一把，結果正在玩的時候，余文回來了，一看見她在玩遊戲，就一通大罵，張樂很失望，一直以來他打遊戲自己並沒有這樣，但他卻這幅態度，就這樣兩人又是大吵一架。

然後張樂忍受不了這樣的生活，就發信息就提出分手。余文這才意識到自己的問題，等她再去找張樂的時候，張樂卻已經不理他了。

導師點評：

1、個人價值缺失，愛情失去新鮮感

余文和張樂是通過遊戲認識的，但是卻敗在了遊戲上。因為余文不分晝夜的打遊戲，張樂特別厭煩，並且從來沒有考慮到張樂的感受，家裡的生活也是一團糟，所以才引發了兩人的爭吵。

不管你是以什麼樣的方式認識對方，但是你一定要以正確的的位置和態度去對待這段感情。如果你一味地投入到自己的遊戲中，生活中，根本就沒有考慮到女人的感受，會慢慢的損耗你們之間的感情，時間久了，就會感情越來越稀薄。

2、情緒失控，溝通渠道崩塌

余文在看到張樂打遊戲的時候，不覺得一陣大怒，讓張樂覺得很不公平。自己從來沒有這樣的態度，然而他卻是這樣一幅嘴臉，讓張樂徹底的死心了。就因刻意因為遊戲在一起，卻因為遊戲而發火，這樣就會讓感情偏離而失去。

愛情中，如果你總是因為一點小事就發脾氣，或者容易點爆，就會容易失去自我的態度，產生不理智的行為，引起對方的不安，讓你們之間的關係進一步惡化，這樣也堵塞了你們溝通的渠道，所以，這一系列的反應最終還是結束了你們的感情。

1.正視分手事實，適度斷聯

分手之後的心情可是理解，崩潰的狀態想要挽回對方就會採取一些不理智的做法，反而讓對方更加厭煩。所以挽回的時候，首先要調整好心態，正視並承認分手的事情，給你們彼此足夠的時間和空間去緩解心中的壓力。

正視分手的事實，採用適度斷聯的方法讓對方感受到你的態度，你不是緊逼的狀態，而是給了對方時間去平復心情，這樣愛會讓你們的感情有機會再發展。要學會放下，放下心中的不甘，是為了後面更好的挽回。

2.學習高效溝通，滿足女人需求

斷聯的過程中，你可以有時間去正視自己的問題並進行改正，然後接下來就要學會溝通的方式，而不是出現矛盾的時候用冷暴力來解決。溝通的最大作用就是解決你們之間的矛盾。

學習高效溝通的方式有很多種，你可以通過相關的課程進行學習，也可以通過跟一些優秀的人接觸，或者學習兩性之間的溝通技巧等，讓自己擁有這樣成熟的能力，然後可以理解女人的想法，滿足女人的需求，讓挽回更加順利的進行。

3.學會換位思考，給女人信任感

感情中最重要的就是要相互信任，才能彼此依賴。如果你們之間都沒有信任存在，那麼感情很容易崩塌。所以要想成功挽回，就要學會換位思考，給女人同樣的思維的立場去考慮，增加對她的的信任度。

學會換位思考就是在遇到問題的時候，要站在女人的立場上去思考問題，當你說話的時候考慮一下如果是你會怎樣的考慮，這樣才會做到對女人的尊重。你要相信女人的行動和思考，讓她感受到你的愛，願意依靠你，從而你就可以成功的獲得愛情。

當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。

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——是你還是風景，看濕了我的眼睛

挽回中，要善用心錨。

什麼是心錨呢？心錨屬於條件反射裡面的一種形式。「人的內心某一心情或某一行為與某一動作或表情作鏈接，而產生的條件反射就叫做心錨。」

是不是看著很懵？我第一次看的時候也很懵。

簡單來說就是：你們在一起的時候，一些特殊的動作或者場景被你們賦予了特殊的意義，這時候一旦你做出了這些特殊的動作，或者營造出了這個特殊的場景，她就會回憶起當時的感覺。

比如有人小時候被貓抓過，那麼即便他長大了，再看到貓可能也不想過分靠近。

比如有人很煩泡沫塑料的聲音，之後他只要看到泡沫塑料，不論有沒有摩擦的聲音，都會感覺到牙酸腿軟。

再比如車展，把豪車和美女聯繫起來，也是一種心錨。

那麼戀愛中，怎麼利用心錨呢？

之前在網上看到過一個段子，和女朋友情到深處在家裡準備第一次接吻，女朋友按住他的嘴，指著廚房裡的瓶瓶罐罐，「選一個」。

自己不知道女朋友是什麼意思，隨手一指選擇了糖。只見女朋友端起勺子吃了口白糖，一口親了上來...

以後自己只要看到白糖，就會想到女朋友…

這就是一個典型的心錨，平常在戀愛中，你肯定也有意無意的做過一些類似的事情，可能沒有這麼典型，但總是有類似的。

比如你在逗她玩的時候，總喜歡摸她的鼻子，那你們在吵架的時候，你也可以去嘗試開一些玩笑，摸她的鼻子，說不定就能「化解」矛盾。

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在分手後，你也可以嘗試利用心錨去挽回。

曾經相遇的地點，逛過的商店，吃過的美食，都可以成為你喚起對方情感的心錨。

這裡就不展開多說了，每段戀愛都是獨一無二的，都有心動的瞬間，剎那的美好，每個人的心錨也都是獨一無二的，大家自己去想也就行了。

這裡還有一點要提醒對方，就是心錨的錯誤用法：本末倒置

挽回中，心錨的作用是利用回憶，引起她的情感共鳴。而不是把她拉入回憶之中。

否則她慢慢的就會想起你們在一起不好的經歷，吵架的回憶等等。

吵架的回憶也是一種「心錨」，這時候你們如果想法上一有衝突，她就會情不自禁的和你吵架，而你在情緒的帶動下，也會順理成章的「接招」。

到時候好好的一個約會爭吵起來，那可就得不償失了。

所以挽回中，嘗試拔起正確心錨的同時，也要避開錯誤的心錨。

聖鬥士不會被相同的招式擊敗兩次，自己也不要因為相同的原因和對方進行太多無異議的爭吵。

怎麼樣利用心錨讓她想起你的好呢，如果你想挽回前任，可以想一想你們曾經美好的瞬間。

也許這些瞬間，就成了你們複合的契機。

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"興"起時，女人對你這三個表現，是動了真情！

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為什麼女人愛無理取鬧？如果我說，你的女朋友之所以無理取鬧，其實原因在你，你會相信嗎？是因為她愛你，在你這裡又得不到你的反饋，才會有一系列女性的心理化學反應。學員張顧凡就有一個愛無理取鬧的女朋友，這兩人的愛情磕磕絆絆的維持了不久，最終女友還是提出了分手。為什麼張顧凡對愛情那麼專一，還是被分手了？下面我們就來聽聽他的愛情故事。

張顧凡眼裡的女朋友佩佩，上得廳堂下得廚房，就是愛無理取鬧一點讓他吃不消。前不久佩佩甚至提出了分手，張顧凡想要挽回愛情，但是佩佩分手的態度實在堅決。張顧凡不解，自己到底做錯了什麼導致了今天的局面？

佩佩經常抱怨張顧凡不夠愛她，張顧凡覺得這就是佩佩無理取鬧、矯情的表現。張顧凡動輒就給佩佩發紅包，還不叫愛嗎？佩佩總因為張顧凡不肯花時間陪她而沮喪，但張顧凡覺得自己是為了工作情有可原。張顧凡覺得自己有時把工作帶回家裡，坐在佩佩身邊辦公，就是在陪佩佩了。有時張顧凡幾個星期都見不到佩佩，就托秘書給佩佩買口紅，買包。

張顧凡和佩佩相愛後，和佩佩的交流越來越少。佩佩因為這事和張顧凡爭執過幾次，張顧凡說佩佩又開始無理取鬧。張顧凡從來不願意把自己的事說給佩佩聽，佩佩想和張顧凡說點什麼時，張顧凡又嫌無聊，每次都敷衍的結束交流，張顧凡和佩佩雖然同居在同一屋檐下，矛盾卻越來越多。最終佩佩無法忍受，將張顧凡送的東西都還給他後，堅決的提出了分手。

聽完張顧凡的敘述，我們發現他的這兩個錯誤原因，才是導致佩佩"無理取鬧"，甚至分手的關鍵。

1. 物化女性，缺乏情感投入

在張顧凡眼中，給佩佩發紅包買禮物就是愛她的表現，這一行為嚴重缺乏對佩佩的尊重，是拿錢買愛的表現。張顧凡永遠不能理解自己的哪些行為會惹怒女友，女友生氣了他壓根不知道原因。這些問題是由於張顧凡他過於自我，忽視了以同理心去理解女友的感受。同時他對女友的哄，也是敷衍不走心的，他缺乏情感投入的哄，如何能安撫女友的情緒？

很多時候男人對哄的理解就是乾癟的一句：我錯了，別生氣了。有的男人甚至會在女人生氣時給她分析道理。其實女人在生氣時看重的不是道理，而是態度，男人毫無靈魂的道歉無法填補女人的情感需求，自然哄不好她。

2.迴避溝通，矛盾日益累積

學員張顧凡在和女友佩佩的溝通過程中一直都是以自我為中心，張顧凡在與佩佩的戀愛關係中，極其不重視兩人間的溝通，他自己的事情不說，佩佩想和他溝通時又被他拒之門外，因此兩人間的矛盾越攢越多，最終導致分手。

感情關係是雙方共同經營的產物，不是單方就可以決定的。如果你過於自我，一方面會讓女人覺得你自私、不尊重她，從而形成一個非常差的戀愛體驗，對你的好感度也會越來越低；另一方面，你的自我會激發很多不必要的麻煩，把女人越推越遠。

想要扭轉她"無理取鬧"的局面，重新挽回愛情，你需要做到以下三點。

1. 轉換思維，重視情感投入

儘管你們之間的感情已經走到這一步，但你可能並不知道分手的真正原因，畢竟當局者迷。但是分手後你就應該仔細的反思分手癥結，這樣才能解決根本問題，避免複合後再次因同一原因而分手。案例中的張顧凡分手後，想要重新挽回愛情，首先就要摒棄的就是物化女性的陳腐思想。他需要明白的就是，錢買不來愛情。同時他也需要做到轉換思維，理解女人的真實情感需求。

想找到分手癥結，還需要改變過於他一貫的思考方式，轉換思維，站在女性的立場上思考是哪些問題嚴重到她不得不提出分手？找到具體問題後立即進行改變，讓她看到你的轉變，重拾與你戀愛的信心。

2.建立高效溝通模式，降低矛盾點

以往的情感相處中，因為你的不去溝通導致了矛盾的積壓，產生分手。那麼解決你們之間的情感矛盾就是挽回的關鍵一步，而學會溝通是最直接的解決問題的方法，所以學會正確的溝通技巧，建立你們高效的溝通模式，才能順利提升自己解決矛盾的能力。

在跟女性溝通的時候，多站在她們的角度去考慮問題，權衡一下你的言語帶給對方的感受，想想如果你是對方，你會產生怎樣的反應，然後再去進行交流。在溝通的過程中，保持理性，避免情緒化，不要給對方造成與你無法溝通的感覺。學會了溝通之後，你再去挽回對方，才會讓雙方的交流更加順暢。

3. 提升個人價值，進行二次吸引

挽回女人最關鍵的一步就是要讓她重新感受到你的價值和魅力，感覺到跟你在一起未來會更好，這樣她才願意重新回到你身邊。所以你要做的就是儘快提升自己的個人價值。個人價值提升，你可以著手準備對女人建立二次吸引。找准機會向她展示你的價值，重新吸引她的目光，讓她會對你重新產生好感。滿足女人的需求，讓她看到你的能力或者是潛力，符合她的預期。

你可以通過相關課程的學習提高自己的知識儲備量，或者參加一些社交活動，擴大自己的交際圈，向更優秀的人學習。在這個過程中你也可以通過社交平台等方式隨時關注女人的動態，根據她的現狀做出針對性的改變，讓她慢慢被你吸引，越來越信任你、越來越離不開你。只要你真的能夠讓自己增值，滿足她的期望，女人就一定會回到你的身邊。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan009），您身邊的愛情指導挽回專家。

這樣並不能說明什麼，只能說她心裡還是對你還存在依賴感，這也是你挽回她唯一的轉機。

在心理學上，很多時候女人就是這樣，當她們遇到了問題或困難，她會第一時間想到前任，因為她心裡知道你是不會拒絕她，所以她這樣也就是相當於在消耗著你的愛，她並不需要付出就能得到這個愛，沒有人會拒絕前任這樣的愛。

另外，你把挽回看得有點簡單，如果通過這樣簡單的事情就能挽回女朋友，那這個世界就沒有挽回不了的前任了，就算她這次真的給了你機會，你覺得她對你的還是愛嗎？其實是對你的感激更多一點吧，畢竟在她無助的時候，是你陪伴在她身邊的。

真正的挽回應該是一種重新吸引對方的過程，讓她像第一次喜歡你的那樣，再次被你的魅力征服，這樣你們的感情才有可能長期持續下去。

切記，沒有感情基礎或者相互吸引力的挽回，只不過是愛情的一次迴光返照而已，並不是對方心甘情願的回來。

分手了得看何種原因，你有哪些地方傷了他的心?當時她只想到了你的缺點，分手後經過一段時間腦海里全想的是你對她的好，氣也自然就消了，其實她還是相當愛你的，女人天生有點喜歡男人哄，有點作，首先得改變自己，挽回女朋友還是大有希望的，加油!祝你成功。

我感覺她不是愛你，而是在利用你的善心，因為應該這時候的她也許無人照顧，更知道你對她還有感情，所以需要你的時候才想到，一旦不需要了，你又將是一個被她說棄就棄的人！但這是我的想法，一切你自己決定！人生需要坎坷的經歷才有成熟的你！謝邀！

首先很奇怪，為啥選我回答這個問題，我可是有家室的正經人家。

如果說要挽回女友，得先分析具體什麼原因失去的，是精神層面還是物質層面。

然後再從具體的情況去分解問題應對，當然有個原則就是「和女孩子能不講理就不要講道理」，感性的去溝通比講道理來的有效。

第二就是讓能影響她的人來幫你。例如閨蜜、家人、共同的朋友。

最後，實在搞不定就放手吧，給自己留點尊嚴，畢竟都是成年人，離了誰還不活了嗎？

題主啊，你是真的不理解還是真的不理解呢？

這不是打瞌睡給你送枕頭嗎？

女生臉皮薄一點，你就強勢一點主動一點唄。

但是不要直接說和好哦，你可以多跟她聊聊天，然後說你這麼久還是很喜歡她，看看她什麼反應。

千萬別說，不和好乾嘛叫我陪你去醫院之類的話哦，不然就。。。

無月情感（wuyue685），你身邊的情感挽回專家

我覺得你心裡已經有答案了

首先，你說一個多月不理你，說明你還在努力

然後，她能在需要的時候找到你，說明你還在努力

最後，你比任何人都希望有希望

好好捋捋，回頭草可不好吃

既說是一位CEO？這麼簡單而又帶個人穩私的問題？又怎麼會隨便開口去問人？你與她的一切…你與她是因什麼事情而導至分手？這些內理原因…外人根本是無法知曉…而內里也涉個人的私穩？外人又怎麼可以…隨隨便便的與你作答？