孕婦可以吃小龍蝦嗎？

孕婦家裡一寶，想吃點東西都要小心再小心，但是准媽媽嘴饞了該怎麼辦呢？特別是在這個龍蝦飄香的季節，什麼麻辣小龍蝦，清蒸小龍蝦啊，紅燜小龍蝦啊等等，各種好吃，各種流口水啊，但是准媽媽可以吃嗎？

其實准媽媽們是可以吃一些小龍蝦的，但是要適量，也要注意以下幾點：

1. 因為小龍蝦生長的環境比較複雜，而且屬於雜食性動物，喜歡吃已經死亡的小魚和微生物，有的時候還會吃泥（看完就不想吃了）。

2. 市場上有很多小龍蝦可能不是專業人工養殖的，很有可能是水源被污染過的小龍蝦，這樣的小龍蝦會帶有一些不確定的毒素，很危險，烹飪的時候要祛除乾淨。

3. 對蝦蟹過敏，在哺乳期的媽媽不建議食用小龍蝦，因為容易引起寶寶過敏。

4. 市場上買來的小龍蝦看起來都很乾凈，但是在吃的時候會發現誒鉗子都掉了，因為這是用一種名叫蝦粉的東西清洗過，而且被腐蝕過後的小龍蝦鉗子會很容易掉下來。

5. 在購買的時候看一下小龍蝦的背部是否乾淨紅亮，腹部的絨毛和爪上的毫毛乾淨整齊，那說明這個小龍蝦很乾凈。

6. 因為小龍蝦是吃腐爛的動物屍體長大的，所以細菌和毒素會在體內存積，所以在購買的時候可以觸摸小龍蝦的殼，像指甲一樣有彈性的是年輕的乾淨的小龍蝦。

7. 剛買回家的小龍蝦一定要用清水浸泡2-3個小時，清洗乾淨在烹飪。

8. 小龍蝦蛋白質的含量比較高，但是不能存放時間太久，對人身體不太好，所以做完的小龍蝦一定要趕緊吃完，吃不完就要扔掉，再有過多的蛋白質攝入也容易消化不良。