糖尿病能吃柚子么？

柚子的升糖指數低於55，是升糖指數低的水果;因此，柚子是適合糖尿病人的水果之一。柚子價廉味美，也深受糖尿病人的青睞。

中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。

不過吃柚子也要注意以下禁忌

一、不能過量食用

任何食物都不能過量食用，如果一次吃過多的柚子，有時也會引起一些不良反應，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。

二、服藥期間不能吃

合併高血壓的糖尿病人，在服用鈣拮抗劑(抗高血壓葯)期間莫吃柚子。高血壓病患者(尤其老年人)服用鈣拮抗劑(如硝本地平、尼莫地平)時，若同時食用柚子，血壓可能會降得更多，並出現頭昏、暈倒，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

三、高脂血症病人用莫吃

有高血脂的病人服用他汀類降血脂葯期間莫吃柚子。臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀(降血脂葯)，結果相當於用一杯水吞服12l5片洛伐他汀的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

四、正在服其他葯的病人不宜吃柚子

例如，抗過敏葯、特非那丁與柚子同服，可致心律失常，嚴重時可引起心室纖維顫動，甚至猝死 。

可與柚子產生不良反應的葯還有：環孢素、舒樂安定、咖啡因等。

專家指出，柚子與藥物產生相互作用的時間有時可持續24小時，正在服藥的病人，尤其老年人，在您尚未搞清楚藥物與柚子之間是否存在相互作用之前，最好不吃柚子或柚子汁。

五、身子寒不宜吃

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃,否則引起會腹瀉。

柚子是冬季的時令水果，能揮發出一種香氣，令人胃口大開。柚子營養豐富，不溫不燥，老人及小孩都可以食用。那麼，糖尿病人可以吃柚子嗎?柚子會影響血糖嗎?一起來看看下面的回答吧。

一、柚子的營養價值

柚子的營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。

同時柚子富含的橙皮柑，其功效類於維他命P對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。

一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的維他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。

經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

據測定，每100克柚子可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿蔔素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

糖尿病人可以吃柚子嗎?

據報道，以色列科學家發現，吃柚子有助於降糖。柚皮素是一種抗氧化劑，它讓柚子有一種獨特的苦味。

研究表明，它能提高人體對胰島素的敏感性，還能讓糖尿病患者的體重保持在正常範圍內。

人進食後，柚皮素能讓肝臟燃燒更多的脂肪，而不是儲存過多的脂肪。如果體重超標者平常能多吃些柚子，還具有明顯的減肥效果。

1、現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。此外，多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。是糖尿病人食譜中最佳的水果之一。

2、鮮柚肉中含有一種類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。如果體重超標者平常能多吃些柚子，還具有明顯的減肥效果。是糖尿病人食譜中最佳的水果之一。

3、柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩併發症。

所以，關於「糖尿病人能不能吃柚子」這個問題的答案是肯定的。雖然柚子血糖指數低，但多吃也會影響血糖，所以也要限量食用。

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糖尿病人可以吃柚子，是因為柚子的升糖指數低。柚子不含胰島素，即使是含有胰島素，胰島素是一種激素，也是一種蛋白質，通過口服已經被分解了，起不到降血糖的作用。糖尿病只能控制，不能完全治癒，胰島素是最好的治療。中醫里，柚子核，性甘，健脾理氣，化痰止咳，解酒醒神。需要注意的是，糖尿病人吃柚子也要講究合適的時機。有關醫學研究表明，病人尤其是老年病人，服藥時不要吃柚子或喝柚子汁，因為柚子與抗過敏葯特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至引起致命性的心室纖維顫動。能與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、西沙必利等，飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24個小時。

柚皮素是一種抗氧化劑,它讓柚子有一種獨特的苦味。有研究表明,柚皮素能提高人對胰島素的敏感性,還有助於糖尿病患者的體重保持正常範圍內。柚皮素在人體中可以起到類似菲諾貝特(一種調脂葯)和羅格列酮(一種降糖葯)的作用。

食用小建議

另外,悄悄告訴你,服藥期間不能吃柚子,如果在服藥期間食用柚子,會影響藥物的正常代謝,導致藥效失靈。

目前認為不能與柚子同服的藥物有:一是他汀類藥物,二是鈣拮抗劑,三是安定類藥物,四是抗組胺葯,五是免疫抑制。

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可以吃的，柚子的果肉中含有胰島素樣成分，有降血糖的功效。另外，柚子還有豐富的鈣，柚子中的鈣對防治糖尿病非常有好處，實驗研究證實，柚子中的鈣不但能改善糖尿病患者的骨質疏鬆症，還能對抗糖尿病腎病的發展。每天吃50克為宜。

希望我的回答對你有幫助。