高度近视需要注意些什么？

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配镜的时候，医生说我左眼调节能力较差，可能是对镜片的度数不是很敏感吧，配了800度的镜，我自己觉得是不是有点高了？我右眼是600度左右。有时候戴眼镜会感觉有点疲劳。还有就是曾经在网上看到一些说高度近视不能使劲转眼球之类的，但也有说转眼球调节的。所以有下面两个疑问：
1.高度近视平时应该注意些什么？
2.看近处时可不可以不戴眼镜？

①眼镜得一直带，不然更容易疲劳。疲劳就会更难受

②现在近视的人越来越多，并且开始近视的年龄越来越小，所以高度近视的人也越来越多。由于高度近视的人眼轴会变长，脉络膜和视网膜会变薄，他们发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险均会大大增加。

对于一般的高度近视，和普通人一样生活运动就可以了，常规的健身项目并不会有太大的影响，只是像跳水、蹦极、拳击这些剧烈运动不建议参加。

但是，对于病理性近视的患者就有很多需要注意的。除了跳水、蹦极、拳击这些运动不建议参加外，像篮球、足球等对抗性运动也是建议尽量不要参与。还应尽量避免重体力劳动，健身的时候也要注意最好不要进行负重过大的项目。可以适当参与快步走、游泳这些不太剧烈的运动。

游医生看眼睛-只是健个身，怎么眼睛看不清了

谢邀。

高度近视人群需每半年到一年做一次眼底检查。

除经常注意合理用眼、观察视力变化外，还要注重眼部早期出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损，视力突发下降，以及眼部酸胀，疼痛及夜盲等现象。必要时进行其他眼部特殊检查。

重点预防视网膜病变、青光眼、弱视等并发症，并进行针对性治疗。

高度近视可通过配框架或隐形眼镜进行矫正。

初次配戴往往不能接受完全矫正，则可通过降低镜片度数来保持配戴舒适度和双眼视觉功能，镜片降低度数在-1.00D到-3.00D左右。而配戴隐形眼镜即可以增加视野，又能维持双眼视觉功能。

看近建议常戴。

可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳，控制近视度数增长，但是无法治愈近视。养成良好的用眼习惯，用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；不偏食、挑食，合理加强营养；进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动，保持充足的睡眠。另外多吃水果蔬菜海产品。

高度近视的表现及注意事项有哪些？

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近视度数大于600度的近视叫作高度近视眼。

它的表现为：

1、近视发展速度快：高度近视眼常在幼年就发展很快，在青少年期（15～20岁）又会出现一发展高峰；与单纯性近视眼不同，有的高度近视眼即使到了成年后，近视的发展还不停止，故也有人称其为进行性近视。

2、眼球突出：高度近视眼眼球前后径明显增长，有的形成巩膜后葡萄肿，前房加深，睫状肌萎缩，部分人眼球明显突出。

3、眼前黑影：高度近视眼会引起玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离等，玻璃体内有浑浊及飘浮物，患者可见飞蚊症、火星点及闪光。

4、眼底改变：视乳头旁可见弧形斑，网膜呈高度豹纹状，可见网膜萎缩斑（Fuchs斑），黄斑变性。

5、视力下降：高度近视可引起白内障、黄斑出血，可使视力明显下降，最为严重的是引起视网膜脱离，严重的会导致失明及眼球萎缩。

高度近视眼应注意以下事项：

1、45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。

2、选择屈光手术要慎重，1000度以下以飞秒激光为主；1000度以上可考虑眼内镜片植入（ICL）。

3、避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。

4、少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

5、慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作，单位用人也应予以照顾。

6、定期进行眼科检查。

平时应该注意：

注意个人卫生，注意眼睛的休息。

避免强度过大的体育锻炼或运动，防止视网膜脱落！

注意饮食，控制血压、血糖，避免其他原因引起的视网膜病变。

一旦出现眼部不适症状，及时到医院就诊！

平时戴眼镜？

应定要坚持戴眼镜，并且经常放松眼睛。你的左右度数相差挺大的，建议戴隐形眼镜。

高度近视第一，之所以会增长快大部分原因还是没注意用眼卫生、太宅；第二，验光配镜要准确，准确不是体现在度数，是长期的视觉保健：定期复查，不仅仅只是验光数据，还有眼压、屈光介质（玻璃体）是否出现混浊―飞蚊症、视网膜眼底是否有异常等；第三，不要参加太剧烈的运动，少吃甜食，适当的参加户外对调节有帮助的活动（比如打羽毛球、乒乓球、眺远），及时补充眼睛的营养（比如叶黄素）；第四，高度近视方向是稳定，中度近视要避免进入高度近视，而低度近视更要爱惜眼睛，而没有近视的要注意防护；第五，当度数未稳定之前以视觉为主，当度数稳定后同时兼顾防护，比如防蓝光、防紫外线、防眩光等。第六，以身作则，在对子女方面也要有保护眼睛的意识，父母双方都是高度近视的小孩一旦近视比同年的要增长快，但也不是绝对的。第七，没有什么科学依据对于说高度近视转动眼球不好，恰好相反适当的做眼肌训练还可以缓解视疲劳。调节是存在于远近，而不是左右上下转动，彼此联系而已。
-3.00DS的近视可视理论范围为33cm,而近视-6.00DS的近视可视理论范围为16.7cm,近视-10.00DS的近视可视理论范围为10cm,而人一般正常近距离工作距离大概是33cm左右，当你摘掉眼睛后就会离得很近，更容易视疲劳：一般近视度数越高，不戴眼镜少用调节多半有外隐斜，本来距离很近，又要凑得更近看来集合定位并且带动调节同时刺激集合，当戴上眼镜后，凹透镜成像在视网膜后轻松调节集合，那么就不会视疲劳了，还可以锻炼增视。
道理讲了很多，戴与不戴很多跟自己心理有关，觉得戴眼镜不方便、不好看，但度数确实已经必须常戴了，必须尊重事实。