滑雪高級道如何控制速度？

在高級道單板滑雪中，例如坡道比較陡的情況下，如何在走刃的同時又能控制住速度？

建議先看看這篇文章，講的是滑行中蓄能控制，其中涉及到了如何控制速度：https://zhuanlan.zhihu.com/p/20227921?refer=snowinn

摘選其中的一段：

根據向心力公式，速度越快，向心力越大，翻轉參照系，離心力也越大。施加在雪板上的壓力也越大。

控速有三種方法，一種是搓雪，一種是回山，一種是增加切割深度（增加摩擦力）。

搓雪就是產生可控的打滑，或者叫Slide，通常是利用板尾從切變成刮，增加橫向的摩擦力從而減速，可以說是剎車，優點是反應快，容易掌握，能夠迅速減速，缺點是容易產生振動，速度快了搓雪很難受，穩定性差，銜接效果差，硬雪面上效果差。板刃太銳會卡而產生不了刮的效果。其實有人說延長橫滑降的時間也能夠降速，這種方式我個人認為也是屬於搓雪的一種，因為雪板本身進入切割就會是走一定半徑的弧線，你強制它走橫滑降，必然涉及到了搓雪的過程（要麼就是淺弧的回山），只是沒有主動使用板尾颳雪造成的搓雪那麼明顯，但刃痕的效果肯定是能看出變化的。

回山是利用坡面將動能轉換成勢能從而減速，優點是穩定，可控性強，缺點是受雪道後方安全性的限制，反應慢，需要距離和時間，需要技術的熟練，後續銜接換刃更需要技術和能力。

回山通常有兩種處理方式，一種是按照原來的彎道半徑回山，優點是可控性強，不容易失控，缺點是受到雪道寬度影響，需要在進入彎道之前就提前預判能否在寬度內完成回山，而不能在進入彎道後再進行控制。另外一種是增加立刃高度，給板施壓的同時配合更多的側傾或反弓，滑深弧（減小彎道半徑，深弧是指弧度大，半徑變小）回山。優點是降低雪道寬度的影響，反應相對迅速，可以在入彎後直接處理，缺點是離心力增強（反比轉彎半徑），失控因素也增大，需要滑手根據自身的能力範圍，預先判斷使用時機，超過控制範圍，會造成離心力猛然增大，會拉扯腰部受傷，或者板壓增大，沒有降速前，身體姿態控制不好（特別是側傾的滑法）雪板彈性被釋放，一樣容易被崩飛。

增加摩擦力從而減速，是利用增加立刃高度，同時提高雪板板邊向雪面的壓力（通過細微的調整施力的方向，比如利用反弓），可以讓雪板的板刃切割的更深，這樣會帶來一定程度的增加摩擦力的效果（雪板切入雪面更深，則接觸面增加，從而增加了摩擦力，這個也是波浪刃會產生的效果之一），從而在彎道過程中就開始降速。優點是相對安全，可以不用回山直接銜接，也可以配合高立刃深弧回山一起使用效果更明顯反應更迅速。缺點是減速效果不明顯，而且需要細膩的控制技術，要因人而異，憑感覺來找到改變板邊壓力的方法，不容易掌握。這也是我說過的武士刀的滑法，利用控制摩擦力可以造成入鞘減速（增加摩擦力），出鞘加速射彎（從增加摩擦力到迅速減小摩擦力，也就是拔刀術的道理，刀在刀鞘內被牽動相當於在軌，出鞘一瞬間摩擦力消失，但牽引力還在，利用刀鞘和刀配合出來的彈性可以射出去，注意，此處和飛行器利用行星的引力彈弓加速的原理完全不同，不要混淆），最大缺點是冰面，冰碴子面，難以切割的面對體重輕的人就不好使，體重輕的人也更難掌握這個技術，但一般的硬雪面基本好使。體重大的人在硬雪面，冰面會更有優勢，效果也更明顯。