問題已經解決，你閑的舉報？

12-24

謝邀！

我看到一個少年要把自己玩兒死了！各位就不要給加油叫好了，他是堅持不下去的。

你天天毫無目的的看這麼多書，就不怕被洗腦？！中華傳統文化中糟粕也很多的！你首先要給自己設立一個讀書目標，你為什麼讀書？如果讀書沒有使你建立起一個健全的世界觀人生觀價值觀，讀這些書簡直是在浪費時間。

當你有一個成熟的世界觀人生觀價值觀的時候，很多書大可不必看了，而你建立不起來的話，看一輩子書也會感覺不夠。

另外，大道之妙存乎一心的人，都知道順勢而為、借力打力。你只是一味地要抵抗性能量卻不知道利用性本能。你談性色變，又不斷破戒，等你習慣於此，你也就接受了自己的無能，更加自暴自棄。

我說，小夥子，你要坦然接受性這種本能，只要你不改變你的基因，你就永遠擺脫不了它，所以你要接受它、研究它，提高自己的性能力，如果你練成了一兩個小時交而不泄的能力，性能量被你控制得很好，你要想停止手淫是非常容易的。

而戒色，為什麼戒色，你完全沒有理由戒它，戒色吧那些戒色高手不過是一些拾中醫佛家牙慧的loser，你和一群失敗者交流，如何學到強者的東西？如果你交而不泄，根本不需要戒色，每天做愛都沒關係，跟體育鍛煉沒有太大的分別，你要戒的是戒射，不要射精，把自身射精的閾值提高，這個提高的過程就是自制力提升的過程，你控制性能力的能力強，你才是個強者，你才有更多的可能戰勝這個世界的誘惑與痛苦，而那些盲目戒色而不是戒射的人，都不過是懦弱的逃避者罷了，你把戒色吧里的理論高手綁到一起，我也是不屑一顧。

最後，給你分享一些乾貨：怎樣提高性能力？ - 覺無的回答；

看到有人裝逼總是想去嘲諷幾句，如何管住自己的嘴？ - 覺無的回答；

獨處的時候想些什麼有助於提升自我？ - 覺無的回答。

都要看喲，鏈接中的鏈接也不要錯過。

以上

看到你這日程表，我為你擔心，每個人在墮落後都恨不得一覺起來就變聖人，把時間排著這麼滿，你想和過去的自己決裂，這很難，2年的時間你養成了很多習慣，它們都是你養大的野獸，別想著一步殺死它們而是要先給它們拴上鏈子餓它們一段時間。想馬上改變只是害怕改變的另一種表現，在遇到不可抗因素時，你的計劃會變的很脆弱。

謝邀
你能認識到自己有問題，這是非常值得欣喜的，因為認識到問題是解決問題的第一步。
我有以下幾點建議。

第一，根據你的描述，你最大的問題可能是手淫過度。請認真看下面這個視頻，你的很多癥狀，包括注意力無法集中，幻滅感，極度內向的不自信感，和思維的混亂，以及很多身體上的其他反應，都與過度手淫或者意淫有關。現在的網路環境非常不好，邪淫的圖片、影片和文字內容很多，你可能需要安裝一些網路過濾器過濾掉邪淫的內容（有個軟體叫奇式網盾，我用過，還可以），或者乾脆不要上網，多讀書，讀古聖先賢的典籍如《群書治要》、《資治通鑒》、《史記》，和孔孟老子佛教的書籍。這些書籍中都有關於過度邪淫對國家、領導人、普通人的影響的論述。這些智慧是千百年來代代相傳的真正法寶，並不像我們現代人認為的那樣是過時的和是糟粕。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM0MDg0NDYw.html
過度手淫傷害精氣神、導致腎功能不調、下面是一個典型的邪淫過度的人的果報。
http://tieba.baidu.com/p/3275869098
對於邪淫，我建議你最好戒除，你現在還很年輕，身高1.83米，但是只有50公斤，這是比較不正常的，你的身高體重比只有14.9，是體重過輕，具體問題請看視頻，隨著邪淫的慢慢清除，你的體重應該會恢復正常。如果你繼續過度手淫，最終的結果很可能是腎衰竭或者慢性腎病，也可能會得睾丸和前列腺疾病，而且會容易骨折、骨痛等等，也可能患上糖尿病。
我記得在高中看《健康教育》這本課本的時候看到關於手淫無害的一些論述，所以認為手淫對身體影響不大。但是後來我發現並不是這樣，我看到過很多同學手淫過度對身體的影響，也看了很多其他案例，我覺得《健康教育》對現代年輕人的危害太大了，基本葬送了很多本來有美好前景的年輕人。當然，我們社會表面西方化引進了很多色情、暴力、黑色的內容，對年輕人的心理狀態和行為造成嚴重的影響。兩者同時發生，現在很多年輕人因為縱慾過度而不思進取、無法參與正常的學習生活。這種情況的惡果正在顯現，而有一個先例可以對照，也就是日本。日本目前有100萬左右的青年人成天呆在家裡，沒有工作和學習的能力和信心，成為「都市隱者」。這些人可能是受到日本就業壓力大的影響，然而另一個不可忽視的重要因素就是縱慾過度。日本從上世紀50年代開始發展很快的色情工業正在逐漸摧毀日本引以為傲的科技創造力，使本來就老齡化的日本社會出現前所未有的代際危機。
http://baike.baidu.com/view/4752955.htm

第二，我認為保養身體是你現在必須要做的，這是長期的投資，身體健康和心理健康可以共同促進，也可以互相阻礙。你的身體現在是有問題的，我不建議你拚命學習，拚命學習會繼續損傷你已經大幅減退的元氣。建議你改善飲食（以植物為主，粗糧、蔬菜水果、堅果；不要吃可以刺激慾望的食物 - 如辛辣、大蔥、含有激素的肉類、蛋和奶類製品；不要喝酒、抽煙等），改善睡眠（你目前的 21:00 pm 睡覺是很好的習慣，哪怕學習的計劃不能保持，睡眠也必須保持；5:00 am 起床也很好，如果能堅持就堅持，如果實在勞累就改成 6:00 am，但不能賴床到 7:00 以後），適量運動（你制定了晨跑，但是清晨空氣污染嚴重，建議你減少到10-20分鐘；建議你下午4:00左右用30-60分鐘運動 - 有氧和無氧交替進行 - 這個階段注意力不容易集中，不適合學習；而又在飯前，所以適當的運動有助於開胃）。你所提出的冥想是很好的，我建議你不要亂觀想，而是將注意力集中在某個美好的事物上，練習這種集中精力的能力。另外，建議你自己洗衣服、學習做飯、自己購買一切生活所需，從生活上完全自理；如果沒有做飯的條件，可以去食堂吃素菜（盡量少下館子 - 主要因為食品安全問題、肉食為主的菜譜、太油膩、太咸、味精對身體有害）。

第三，我認為你需要通過思考和讀書獲得前進的動力。你制定的嚴格的計劃是一個好的開始，但是它本身並不能保證你按時高質量完成。長期來看，你堅持會受到身體、惰性、和情緒的易變性的影響，畢竟你的身體目前還沒有達到很好的狀態。我建議你先大量閱讀書籍，做讀書筆記，做深入思考，看清自己最想要的是什麼。建議你將讀書時間提高到2個小時，並且與早飯分開。讀書需要一心一意，最好是讀書與思考同時進行，將思考的成果寫成日記，以供明心見性和作為以後參考。學習特定學科和技術可以在你完成成熟的思考和形成較為有激勵性的價值觀念之後進行。

謝邀。

前面有個知友建議你出家，你說沒幫助。
不過我的第一個反應也是這個。

或者說，需要徹底戒斷的不是某種行為，是徹底離開現在的環境——特別是你自己構建的網路生活環境。參考一下別人的建議也許是好的，但是更多的，你需要的是思想獨立起來。

不用把自己的目標和行為都記錄給別人看，一個成年人，在玻璃房子里讓眾人圍觀自己成長，完全從別人的鼓勵或者批評中汲取力量，就算成長是個好詞兒，這種方式從長期來看也有風險。

如果你渴望交流、溝通與監督，找一個你信任的人就可以了。目標的設定可以現實、科學一點，慢慢來，每天看到自己的進步，不是每天給別人看自己的進步。你這麼渴望別人的評價和推動，只會讓自己的心越來越虛弱吧。

因為不會有很多人長時間把注意力集中在你身上，按照通常的趨勢，周圍的關注越來越少，所以，先學會和自己相處。

另外，不是人人都要按照同一種方式生活，怎麼去讀書、怎麼去健身，量力而行，找到適合你的方法，保持身心的安全和健康，自然而然一點，不要為自己設定並沉浸於某種人生角色，靜下心來，誠懇的和家人交流，向真正關心你的人或者專業人士尋求幫助。

知乎也好，貼吧也好，都是交流的非常重要的平台，很多人都是滿懷善意的，提供了非常好的建議。但是，最終，沒人能夠替你去決定、去思考、去行為。

祝好。

說一下最近的狀態，每天上下班路上看厚黑學和微觀經濟學不多每天看個10頁左右吧，晚上回家夜跑3公里。背單詞。我曾經的日子簡直太臟，最近也開始學象棋。我不知道這些有什麼用，現在依然沒存款沒女友沒房沒車，但是，總會好起來的，最近想去送快遞。先攢點小錢，內心深處還是在考慮想要不要繼續學習編程。

最後送你也送我一段今天在微博看到的話，不知道算不算雞湯，但是我覺得說的很對，因為它就是我現在的狀態。

怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎麼挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都幹完。——畢淑敏

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你的帖子讓我想起兩年前的自己，一如你一樣想要通過在貼吧里記錄自己實現逆襲，你知道嗎，我在23歲的時候，自以為醒悟了一次，然而卻自己最終還是敗給了自己，25歲的時候後，才真正醒悟，我該做什麼。我很羨慕你，年輕人，加油

謝邀
首先恭喜題主，能夠有這樣一個態度，在這個世界上清醒的畢竟是少數人。
我覺得最重要的有一下幾點
第一是明確你自己的方向，你需要空出一到兩天的時間，什麼事情都不做，仔細思考一個問題。你自己究竟是一個怎樣的人，你所愛的，你感興趣的，你擅長的，究竟是什麼，明白了自己的方向，才能選擇出發。
第二，在你奮鬥的方向上，時刻了解這個方向最頂尖的動態，或者說這個行業最厲害的人是怎樣做事的。你需要自己為自己創造一個優良的氛圍，最前沿的方法和工具都是不可或缺。
第三，適當放鬆你的計劃，並不是偷懶的意思，而是說既然你準備的是一場萬米長跑，就應該合理分配每一個階段的體力，而不是在一開始就拚命奔跑。要在計劃中給自己留下喘氣的機會，也是有效避免過早放棄。
第四，鍛煉和健康飲食，這個知乎上資料很詳細，你可以慢慢找
其他的想到了再說

私信我然後我給你我的微信號

你自身條件挺優秀的，年輕男孩子，只要想要努力，不要無所事事打遊戲，一定會在某方面有成就！

謝邀。

打算走上學這條路，專升本，本升碩

果真這麼想其實我建議你回去高三再一次高考。
專升本和高升本的難易程度的不同在於環境潛移默化會對你造成巨大的影響。
可以試著默默的做一個插板來的用功的復讀生。希望你認真考慮。

其他的，我們明年再說吧。

我也是這種狗

迷茫的話那就出家吧，和尚或道士都行。

建議你回到高中重新讀書，這兩年的缺失不光是知識，還有人際交往，校園生活等等很多東西，不是自學就可以彌補的；和同學老師在一起成長進步是非常開心和難忘的，甚至彌足珍貴，不要因為年齡和經歷自卑，也不要過分在意別人的想法，做自己，你就是你，不關乎任何人！看你指定的計劃很詳盡，一定要堅持，一定要堅持，一定要堅持！！！可能不是每天每件事都能做到，但如果哪怕只有一件事始終可以堅持下去，那也是好的！注意勞逸結合，讀書音樂電影都可以幫助成長，都是學習的過程！猜測你一定是個性格有點孤僻，但很有個性和主見的人（和我一樣），對於很多事執拗且倔強，有自己的看法和理解，但這裡的小夥伴都在用心幫助你，適當的借鑒一下有好處的，聽人勸吃飽飯！

跟你做多少事情是沒有關係的。
兩年的浮躁，還有你所謂的墮落，那是一種長時間的習慣的生活狀態、心理狀態，
太過於急功近利，不過你有心改變是好的，浪子回頭金不換。
冥想是好事，彈吉他，學習都是好事，可你太過於著急會把所有事情都辦不好。
主要是心態，做好心如止水，一切問題迎刃而解。
心如止水。

怒答！不為什麼，我曾經也跟答主一樣，給自己制定了這種一步高飛的計劃，然後打滿雞血的去執行。

然並卵！

首先，我覺得你應該復讀，如果你連這樣的計劃都能堅持下去，又怎麼會堅持不了高中呢？如果你真的想變得更好，想被拯救的話，我覺得有一條道路是最有效簡單直接的。

回到高一，重新學習，努力爬到年紀的前列。

如果你連這都做不到，還談什麼拯救？畢竟，說到底，能拯救自己的人，唯有自己。

決心

起步你其實是個好少年，也可以做到更好的少年。不是是否對錯的原因，而是有些時候你並沒有認識錯誤事情的負面所帶來的影響有多重沉。
《了凡四訓》當中有句話：從前種種譬如昨日死，從後種種譬如今日生。改進自己，需恥心覺悟，需勇心破陳立新。還需恆心加持不墮。云云。
但我想說，這些對你沒什麼用。
下面來點有用的：
其實不光你，好多的屌絲和你一樣，還不如你呢，最起碼你沒猝死在網吧，或擼管的衛生間中。你很好了。
要的就是就種五十步笑百步的可憐的優越感。你覺得沒有什麼用，但我要說，這最起碼可以讓你停止破罐破摔的心態，讓你對人的尊嚴有種嚮往。
再把尊嚴擴大，從每天壞習慣中脫離出來，一天，二天，三天，亖天……。一個月，二個月，三個月，亖個月……。
你就會生出一種生而為人尊嚴感覺。
致於那麼多目標，在你的尊嚴感面前也變成小把戲而已。
我先說到這兒。

連續大段時間自學效率高嗎？
一個人煉口才有用嗎？
一天花一個小時整理日記真的合適嗎？

後面問的問題紙糊上可以找到答案。

要是家裡沒什麼背景的話，現在報名明年高考還來得及。

高中畢業證好買，沒幾個錢。

有條件，請名校老師一對一補補基礎，然後跟班。

現在也就一輪，來的及。

什麼口才鍛煉，沒有檯面屁用都沒有。

家裡大富大貴的不說，要是普通人，沒學歷沒能力，你那些尋找自我感覺的東西沒什麼用。

不是說非讀書不可，不學習的話，現在開始琢磨怎麼養自己吧。

沒有人引導，這社會自學成才太難。

學習是培養一個人的學習能力，不一定非學數理化。

想好這一輩子要幹什麼了么？想好也沒用。

能學點技術是好事，不建議去什麼藍翔新東方，最好是家裡有關係，找個靠譜的師傅。

你現在最大的資本，年輕，很多選擇的機會。

當兵考軍校，這個要文化基礎。出國打工，看門路。人生最好的年歲，所有人的話都是參考。

認準自己的路，別回頭。對自己人生負責。趁年輕，走點自己的路吧。

和別人聊聊沒什麼不好，只是，別人的話聽太多，容易找不到自己的主心骨。

讀萬卷書，行萬里路。祝你前程似錦。

我非常非常想知道作者問的是什麼問題，在答案里找不到答案啊！