怎樣在不撕破臉的情況下防止家長長輩性騷擾？

12-24

謝謝各位的答案。
再說一遍我很珍惜這個家。

一切我都說了，說了之後家裡天翻地覆。
我一度後悔過說出來。
以前都忍下來了，現在還說什麼呢。

所幸過了一個月，現在慢慢平靜下來了。
一切在往好的方向發展。
最後再次真誠的謝謝各位。
真的感受到了大家的善意。
再次感謝。

謝 @Cal Nat邀。

題主受苦了，摸摸頭，不要怕，都會過去的。先說當前這個事情怎麼處理，然後再說你的心理創傷如何修復。

如果你真想不和你父親撕破臉，最簡單直接的辦法就是搬出去住，有生之年，永遠不和你父親在一個屋檐下睡覺。如果你能做到，這是最簡單的辦法。如果你不能做到，事情發展到一定程度，與父親撕破臉和長期被騷擾你必須二選一，很多時候，人只能從很差和更差的選項中做出選擇，才能迎來新生，這很殘酷，但沒有別的辦法。

對於你的父親，如果你的隱忍和包容有用的話，你也不用來此提問了。我的建議是：先警告你父親，看事態發展情況。具體建議如下：

第一階段：先不跟任何人撕破臉。就是現在開始，作如下事情：
1，首先找一個你父母都在的場合，跟他們談一下，主要內容如下：
第一，自己睡眠非常不好，總是作惡夢有人非禮自己，現在想給自己的房間裝一把鎖，這樣晚上睡覺能安心。
說完以後，盯住你的父親，就直視他的眼睛，盯住一會兒，然後告訴他：你不知道這種事情對我來說有多麼的噁心，我做噩夢這麼多年，多少個夜裡都是飽含著屈辱和傷害熬過來的，我堅持這樣做，既然你是我爸，我希望從這件事情開始你開始學會尊重我的意見，對一個父親來說，應該沒有什麼理由比保護女兒更重要吧？
你母親如果反對，對她說，這事對我很重要，我希望你能支持，讓我睡好覺，何況這也不是什麼大事。
第二，自己已經大了，又總做噩夢，父母不要過來給我蓋被了，每次父親給我蓋被我都會做噩夢，請父母配合。（注意：要明確的說出來，不要總是很隱晦的表達，所謂的隱晦，你母親根本聽不出來，你父親覺得一切還有餘地）

2、談完以後，在你的手機里寫好一條簡訊：「我敬重你，但你做的事情讓我噁心，我之前之所以隱忍不發是為了我媽，但我現在想通了，我不打算忍了，我最後一次請你尊重我，尊重我媽。如果你再這樣，我一定會把事情鬧大，不僅鬧的家人盡知，你的親戚朋友同事也都會知道！不要逼我把事做絕！」
（真到那一步未必會那麼做，但是在這裡，你得把這些話說給他聽，讓他知道，你已經做好破釜沉舟的準備了）
存成草稿，不要發。

第二階段：跟父親撕破臉。如果做了上述這些，他還是晚上過來騷擾你。
1、他再來，你就坐起來，一把抓住他的手腕，把手機里的簡訊調出來給他看，等他看完，小聲告訴他，這是最後一次，大不了人盡皆知，那也比我受親生父親騷擾強。然後開燈，鬆手，大聲對你父親說：我不是說了嘛，不要過來給我蓋被，你這樣我又做惡夢了，明天還有事呢！

然後叫你媽，告訴她：媽，請你和我爸不要再來給我蓋被了，我又做噩夢了，你們要是再這樣我可該不高興了啊，都說過了，難道不會尊重一下女兒嗎？

之所以這麼做，對你父親是亮明你的底線和態度，對你母親，讓她有：你非常反感蓋被這個行為的印象。

2、開始在任何場合都不叫他爸爸或父親。

在第三階段之前，都是可以不告訴你母親的，但是你可以採取一些方式，贏得她的理解，比如反鎖門，你就說你總作噩夢，反鎖門會安心一點，並經常和她撒嬌，讓她支持你；比如不願意和父親單獨接觸，你就說自己畢竟這麼大了，哪有這麼大的女孩天天纏著父親的，這麼大的女孩都是和媽媽很親熱的啊；總之，她不能理解的部分，你都可以再找一些說辭，大致給她這麼一個印象：你是比較喜歡母親的，有些方面可能有自己的想法。

事情發展到此，如果你的父親就此收手，說明他最終選擇了父親這個身份，這時你的家庭還是能保全的，這事對你母親也構不成傷害。但是，如果到此，你的父親還是沒有收手，他就已經拋棄自己的父親身份了，作為成年人，他一定是仔細考慮過這個問題的，這個時候的選擇，才是最能體現他本性的選擇。大家當然都希望美滿繼續，哪怕是表面上的，但是此時，破壞家庭美滿的，已經不是你了，事實上從來也不是你。

第三階段：男友介入或告訴母親，二選一。過了第二階段，他還是騷擾你。他明知已經嚴重傷害到你了，仍然如此，你也沒有什麼要保留的了。不公開不足以保護你自己了。他能一直發展到這個階段，我其實很擔心你的母親，不是怕她知道此事會受傷害，而是他都到這種程度，完全沒有人品可言了，這已經不是可以拿一時糊塗當做借口的，這是很嚴重的慣犯了。

1、想辦法把過程用DV錄下來。如果光線太暗，那就錄音，錄音的話你就得提前設計好話怎麼說，怎樣能讓第三者在聽錄音的時候，能聽出來你父親確實騷擾你，而且經常騷擾你。

2、要麼告訴你的母親，要麼讓你男友拿著複製帶去和你父親談，讓他不要再騷擾你了，否則就公開給他的親戚朋友和單位領導。

看了你說你小時候的經歷，我非常不願意又不得不認為：他很可能是慣犯，你很可能不是唯一的受害者。我相信你既不是第一個也不是最後一個受害者。而且他的行為也不可能是無害的戀童癖，因為你已經成年了，他仍然騷擾你，我真心覺得，很可怕。

下面說說，你可以怎麼看待你父親，和如何修復心理創傷。

1、關於你父親，我覺得你不用非要逼著自己下一個唯一的結論。比如你就應該愛或是應該恨啊，他是好父親或是禽獸之類的。你只需要承認他的兩面性，並不用任何一面去掩蓋另外一面：他曾經很慈愛，但也有獸性的部分；你對他慈愛的部分愛，對他禽獸的部分恨。不要說服自己不去恨，因為這和感恩完全不是一回事。不要強迫自己改變觀點，是什麼情緒就是什麼情緒，你越是想要壓制和改變，越是賦予了這種情緒反抗的力量。但無論如何，請在心理上和生活空間上遠離他。如果你想報答，日後用錢報答，不要用陪伴報答。

2、恐懼這種東西，是有很強的力量的。很多時候，根本沒有任何證據來表明有糟糕的跡象，但是你會忍不住總去想要是糟糕了會怎麼辦。所以，有這種想法的時候，要提醒自己：這只是一種思維的慣性，並不是事實，不過是腦袋裡的聲音而已，不用當它是真的。給自己找點愉快的事情做，去體會快樂和幸福。看個喜劇，或是欣賞些美好的東西。

3、你一點也不臟，厄運的到來和你沒有一點關係，你只是運氣不好罷了。但這一點的改善，光對自己說教是沒有用的，你亟需培養自信，用自信來治癒陰影。培養一個愛好，堅持每天體育鍛煉。
愛好要那種只要你做就能感到很幸福的愛好，每天做一點，去享受那種美好；
運動會分泌多巴胺，對調整心情非常非常有效，而且體會鍛煉對強化意志也很有幫助；
美食也可以分泌多巴胺，適度調整。
不要和別人攀比，經常給自己設置一些跳一跳就能達到的目標，然後不斷提醒自己：看自己能做的事情越來越多了，自己已經比過去強大多、優秀多了。

4、努力多看一些情緒管理、靈修的書，也可以找心理醫生。嘗試用科學有效的方法不斷提高自己的情緒管理能力。你也可以私信我，給你幾個我自己整理的筆記。

5、多看一些兩性相處的書。因為你父親給你留下了陰影，你可能無法正常的對待兩性關係，平時多去學習，多去嘗試，不斷提高自己在這方面的水平。你會的越多、運用的越好，日後婚姻幸福的幾率越大。

暫時想到這麼多，若你需要，我會再補充。

不要怕，你不是自己一人，很多人陪在你身邊；
這件事情終會過去，你自己戰勝它可能比迴避它對你而言，意義更加重大；
幸福會在不遠的將來到來，請在那之前好好修鍊自己，讓自己變的更強！

加油！

不和媽媽撕破臉皮可以，但必須和變態男人說清楚！以任何一種方式（面對面，電話，簡訊，字條等）告訴他如果再有一次發現他的惡行你就會告訴媽媽告訴所有身邊的人！你逃避是沒有用的，必須反擊，24，該有這個能力了。而後他停止這樣的行為，你還可以和他表面友好，他如果沒停止，你也許不得不進一步反擊

同經歷過，但是沒有題主這麼嚴重，我媽從小到大也是很少給我男女這方面的事情，女孩子該怎麼保護自己什麼的，導致我這些意識特別差，甚至有一次被長途汽車司機騷擾，這司機半夜偷偷跑到我座位來摸我解我皮帶被我罵走，事後我跟我媽講，她說我自己舉止不當讓人家誤會所有才那樣對我。再說我父親的事情吧，其實小的時候就有這樣的感覺，他摸我，親的時候用大舌頭舔什麼，我一直覺得特別異樣但從來不敢提及，到了初中依然這樣，後來我性格特別叛逆，整個初中和父母對話很少也不想和他們交流，好在我媽雖然大大咧咧，但是不想我耽誤學業，把我送到外省上學，從16歲起離開家，一直在讀書然後找工作，和父親的關係一直都不太好，但是我一直記得很多小時候和他在一起的美好回憶，所有也沒有撕破臉過。我唯一的建議就是強大起來，要是能離開家找工作就越遠越好，出去打工也餓不死你。

不撕破臉。
不和你媽媽撕破臉而已。
對於那個禽獸，你必須讓他知道你的厲害。
偶爾談起你男朋友脾氣暴躁，有一次在大街上有一個人多看你一眼，竟然和他動手了。
後來男朋友還糾結一些挺厲害的兄弟，找到對方單位了。
說得時候看著那個禽獸。

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