怎麼評價健身教練這個高薪又能鍛煉強身健體還能把妹無數卻沒什麼缺點的職業？

12-24

同上

最近開始鍛煉，找的私人俱樂部私教，也就是俱樂部里全都是一對一的訓練而不是健身房，沒課可是不能隨便去玩的。
我和我家那位找的同一個教練，據老闆說比較有帶夫妻檔的經驗。
教練本人40多歲，看上去30出頭，一身腱子肉，但是有給我看過他以前胖墩兒的照片。
廢話很少，從不推銷，有時候會給我們推薦介紹他自己海淘來的健身食品。
訓練有一定趣味性，這個我覺得對於初學者來說，兩個人一起練會容易許多，有一次我一個人練，練完都快累得升天了。

我覺得像這種俱樂部式的健身房能夠找到一個專業並且敬業的教練，因為他們沒有業績壓力，不需要做任何課程的推銷，營銷工作都是老闆去做的（老闆本人也是健身達人），所以在這種環境中，教練和學員的目的性完全一致，效果會非常好。

至於把妹，我去的這個俱樂部美女非常之多，也可以認為現代女性意識的崛起嗎？沒見到有教練在泡妞的。有的阿姨四五十了也去鍛煉，教練特別溫柔的調整她的動作（絕對不是富婆那種妖精）。在訓練中，我個人完全沒有把教練看做另一性別的人，我覺得教練和學員在訓練當中都是無性別的，所以有些身體觸碰什麼的也完全不會在意。

經常看到有些教練沒課的時候自己一直在鍛煉，非常認真，滿地汗水，我覺得這個職業就和任何一個其他職業一樣，都是一分耕耘一分收穫。

謝 @朱莎姐邀請。

題目的描述不太成立，健身教練平均薪酬不會高。是否能強生健體需要看業績壓力。是否能把妹無數要看所在健身房的氛圍和教練的個人魅力。

我收集並閱讀了上百篇中國健身行業的調查研究。

為了保證時效性和準確性，我又特意挑選出了2014年以後的調查研究進行文獻整理，大概有二十個城市，樣本包括數百家健身房以及其中的上千名私教。

從這些調查里大概可以總結出當下中國健身房教練的特點：

健身房教練薪水不高，收入以銷售提成為主，業績壓力大，收入不穩定。
健身房教練偏年輕化，教練平均年齡基本在24-28歲之間。
健身房教練平均學歷不高。
健身房教練專業性普遍不強，懂得的專業知識不夠多。
健身房教練創新能力不足，對於會員的需求比較難以具有針對性地滿足。
健身房教練跳槽現象和轉行現象明顯，不少調查者指出許多從業者只是把教練當做一項過渡性職業。
教練的培訓認證比較混亂，許多教練持有不同培訓機構的相同認證。

以上的調查結論，可以翻閱我整理的這篇文章：《來自二十個城市的健身行業調查 - 健身行業私人觀察 - 知乎專欄》，以及其他四篇文章：

一《健身產業革命 - 健身行業私人觀察 - 知乎專欄》
二《《作為一個訓練者，我為什麼不喜歡大部分的商業健身房？》》
三《健身工作室是否能取代健身房？ - 健身行業私人觀察 - 知乎專欄》
四《健身互聯網，與互聯網健身 - 健身行業私人觀察 - 知乎專欄》

分別講述了健身房的盈利模式、健身房私教的業績壓力和水平、健身房和健身工作室的異同、健身工作室在中國未來的發展趨勢還有健身行業和互聯網行業相結合的八大模式。

紙上得來終是淺，絕知此事要躬行。

1 入行半年再說話，別看教練培訓行業的廣告說辭。

2 入行三個月，不恨教練部經理，不討厭開會的再說話。

3 等你有機會拿到你的高薪標準了，再看看，你一周還能保持幾小時訓練時間，我保持10-12小時，你能保持6小時以上再說話。

題主肯定是沒有干過健身教練工作！
全是道聽途說，任何職業都有缺點，高薪不是天生掉下來的，在於自己可以創造多少價值。

高薪就是指在健身房打工了，教練薪金，保底+銷售提成+上課提成+獎勵。
在看看，未完成銷售-違紀-投訴-未達到上課數-未全勤-等等。
有月薪上萬的，也有拿不全保底的。健身有旺季，淡季之分，平均一下，沒有你想像的那麼理想。
南方要好一些，北京一般保底在2500～3000元，提成一般在30%～40%。不過現在低的更多一些，而且其它刻薄要求細節更操蛋！
某著名健身俱樂部，要求私教每月最低上200節課，賣150節課，對於剛開始乾的教練就是災難，賣不夠自己花錢填，或帶廉價操課湊數，有的俱樂部就給教練10%的提成，怎麼干啊？犯一點錯就按比例罰錢，造成很難招上人來，都是玩幾個月趕緊跑路，騙子遠多過真正想乾的，完全是管理制度問題，好幾起官司纏身，都是教練詐騙會員課時費跑路的，人員流動過快，名譽搞得很不好。

鍛煉到是可以，你可以在工作壓力下，帶著鬱悶的心情去訓練，重要的是每天都必須有課，免費服課，付費課都得上，有時你連吃飯的時間都沒有。

泡妞問題，本身就是教練「鴨子」化的名譽問題，很多女性一說私人教練，不就是花錢找個肌肉男陪玩嗎？跳鋼管舞的就都是色情業嗎？這是一種偏見，是行業恥辱，而不是榮耀！
有人在工作壓力下這麼做，靠泡妞賣課，或者其它手段，不等於所有教練都是這樣。

這有多年篩選出來的優秀教練，出來自己干，才能得到更多。
沒有完美的職業，職業不斷的學習努力！

我老婆是私教，試答。
薪金組成周琳老師講的基本很清楚了，補充一點是課時提成與開課業績掛鉤，開出xx萬的私教課才能提滿點。這個各個健身房有自己一套搞法，比如開出15000私教課才能提到滿點40%，這個40%就是假如你賣100塊一節課那你上一節課賺40塊。

工作時間，我老婆是下午兩點到晚上十點，晚飯時間控制在一個小時內。當然有會員在上課的話，不按飯點太正常，我送飯是常事。一周一次早班，即上午九點到下午五點，一周一天休。補充重點：業績在一個期限內沒達標這周的休取消。

業績壓力如影隨行，跟地產中介差不多，這個壓力下還能老神在在的上午自己練塊兒下午教人練塊兒的教練不多，第一，真的很累，第二，很多時候會員上午就約課了你必須去的，那是錢。

十分的汗水換來七分的收入，這是我的感覺。別的地方我不太清楚，我老婆今年目前六個月平均下來只有七千多的樣子。
長沙一個縣城的健身房。

在更大城市更高平台自然收入會高一些，但這個行業本質都一樣的。青春飯，血汗錢。

那我建議你乾乾。
1干半年後看你身體如何能不能吃上飯
2干這活乾的越久越沒時間鍛煉。
3你能創造多少效益你才能掙多少

真幹上你就哭吧，除非家裡不用你養，我身邊有幾個朋友就是，家裡在北京有車有房，父母不用自己管，自己就喜歡玩這個，自己練加教別人

年輕人這麼武斷是要吃虧的

看到這個問題我突然想說說我自己的健身教練了。
我是今年春節後才開始健身的。那時候也沒什麼經驗，也沒有知識，說不出自己想要啥樣的教練，就讓會籍顧問隨便推薦了一個，負責我和我男人倆人的私教課。
這是個很年輕的小夥子，大學剛畢業沒兩年，個兒不高，看上去瘦瘦小小的，卻一用力就綳出一身腱子肉。
他上課挺認真，無論什麼時候去他都在健身房裡，7*12小時的在。我們兩口子工作忙，一般是下了班之後去練，所以課程也就排在晚上，九點健身房關門我們才走。由於最後就我們幾個了，教練通常讓其他同事都先走，他還要替他們收拾場地，走的更晚。
後來熟了，聊的多了，才知道他家住通州（健身房在海淀），回到家都11點了，他和他爸雖然住在一個房子里，一個月都難得看見一次。
他之前有個女朋友，嫌棄他上班時間太長，又碰上「成熟大叔」的誘惑，剛和他分手了，他想不明白那麼拚命掙錢不就是為了給她一個更好的未來么？我問他還找不找，他苦笑著說好多學員都要給他介紹，可他實在沒時間，怕耽誤人家姑娘，先單身幾年看看吧。
他的手上全是繭子，特別粗硬，那是抓握器械磨出來的。前段時間他膝蓋出了點問題，根本沒有時間去看。他的課基本從早到晚排著，沒有時間休息，因為找他練的學員很多，而且很多都是熟人介紹的，我基本一周只能上兩三次課。
反正我覺得，教練絕非題主想像的那樣完全無缺點，首先要保證業績你就要做的好，找你上課的人多就工作時間長，一周無休幾個人受得了？甚至經常吃不上飯。至於泡妞賣肉什麼的，我覺得這個看人吧，沒底線的渣男做什麼職業都是渣男。而且這行業我覺得和運動員一樣有個黃金期，到了四十多不像年輕時候那麼扛造了又怎麼辦？誰都不容易。

在健身房待了一年，深深的覺得教練這個職業挺苦的。

首先說工作時間，我們這家是一周休息1天。基本每天早上10點到晚上10點。回到家一般都11點了。

其次，現在教練就是銷售。看到會員就等於看到錢。所以要不斷向會員賣課。在健身房裡到處逛，不斷挖掘潛在客戶。我一開始健身時是新手，一堆教練圍攻，搞得我很反感他們，看到教練走近就躲。現在時間長了他們也消停了。不過我也理解他們了。有次瞄到他們辦公室牆上都貼著每個人的指標和課時。所有教練這周的課時數全排在一起。一下壓力就來了。教練之間競爭也激烈。有空閑也不能多休息。客源會被別人搶掉。

最後關於泡妞。我的感覺相反。我挺為這些小夥子找對象擔憂的。雖然健身房美女多。但正經想幹活掙錢的是不敢泡妞的。多少雙眼睛盯著呢。別的教練看到你這樣會沒想法？別的會員看到之後還敢上你的課？要麼不想混了。另外工作時間太長也沒時間交女朋友。都沒空出去玩。就算有了女友，也沒什麼時間陪她。也難長久。我覺得這些年輕力壯的教練們，每天美女看到不少，但又吃不到嘴裡。所以挺苦的。

再漂亮的妹子剛鍛煉完時候，臉上不化妝，滿臉通紅，氣喘吁吁，本來漂亮飄逸的長髮被一塊錢一捆的頭繩隨便扎在一起，還凌亂的貼在汗津津的臉上。
這時候誰家的妹子都漂亮不起來。

看到一個做健身教練的高中同學天天在朋友圈發廣告，而且逢人就拉著人家辦會員卡，我就知道多苦逼了。

有這麼一種人，永遠能看得到別人光彩照人的一面，但永遠也看不到別人背後的艱辛。

大學教授這個職業這麼好，每周上個一兩節課，帶一個國家課題讓博士生幫忙做，每年還有三個月假期，一個月收入過萬。可是你知道他們在碩士博士講師副教授這段時間裡吃過多少苦嗎？
在銀行工作的人好有錢啊，年收入幾十萬甚至上百萬，個個西裝革履，開好車住好房。可是你知道他們剛入銀行這個職業時，到處跑業務，拉存款，找客戶吃過多少苦嗎？
就算是投胎小能手王思聰這樣的，也要忍受全國幾億網民背後的議論和挖苦。

沒有什麼事是那麼容易做到的。

題主要混成什麼樣，才會覺得這個職業高大上……

在之前待過的健身房請了私教。教練是一個只比我大三歲的男生。一米八幾肌肉剛剛好不會特別壯，人也很陽光和他挺聊得來。他每天都很忙課程排得很滿，幾乎沒什麼休息時間。一個星期有兩個晚上和下午他還有單車課，我在下面踩，看著他穿著的黑色背心不到五分鐘完全濕透，真的是很辛苦啊。以至於到後來給我上課我都只要他示範一次就夠了，不用像其他教練一樣要親自帶完幾組動作。不過就算我有心思讓他休息他也只能站在我旁邊不能坐下，頭頂就有攝像頭。想著他也就比我大三歲，就覺得他很辛苦。教練這個行業的從業人員，應該都是很有毅力的人。現在我回家了，希望他工作順心一點。

關於這個問題，送你一副對聯
上聯——只見賊吃肉，下聯——不見賊挨揍，橫批——苦逼！

在做健身教練之前我也覺得健身教練是一個高薪又能鍛煉強身健體還能把妹無數卻沒什麼缺點的職業，當然這都不是我投身健身行業的關鍵點，關鍵是熱愛。如果有人是因為這些點而選擇做健身教練，我還是勸他早點兒放棄。

首先說高薪吧，說實話，健身教練行業的貧富差距很大，有的教練拿底薪，有的能拿好幾萬，少數人掌握著大部分的財富，確實跟個人能力有關。當然在健身行業里，能力分很多種，有的人確實有專業能力，有的人只會吹牛逼，最初可能他們都能拿高薪，但是個人認為後者必將被淘汰。

再說能鍛煉吧！這也是我最想吐槽的一點，健身教練愛不愛健身真的是個人愛好！本來很多教練一開始都是熱愛健身的，慢慢的，疲了倦了，有的是因為想多上課，而放棄健身。後來他們的體型漸漸走樣，直到不再適合做一名教練。

關於把妹，我只能說，的確能夠接觸到很多妹子，但是把不把，這就是個人人格問題了。

媽缺點一說一大堆，只要自己喜歡，這都不是事兒。

你去當一陣子私教感受一下就知道了。

我現在的私教也是個大塊頭，帶了我不到2個月的時間，肌肉掉了20斤，他一直戲稱把肌肉給了會員。我眼見著他的胳膊和胸圍縮水了~~累的，沒有節假日，每周上6天班

而且我所在的健身房午11點-晚10點的啥時候不讓私教自己使用

這題我從一個半隻腳踏進健身圈的互聯網工作者的角度來解答一下。

1.教練薪資
健身教練的薪資大體分為幾個方面:底薪、賣卡提成、賣課提成、實際上課提成、獎金。
底薪一般都較低，即使對於北京這種一線城市，很多健身房底薪還停留在2~3K的水平;

當然，教練作為銷售崗位，更多靠的是提成。
若只是賣課，其實提不了多少錢。賣了以後必須上完。才能真正拿到那私教課費用的三四成左右。
(如果你身在北上廣，私教課200或者200以內，別嫌貴了，教練也是人啊！)
所以薪資高的教練，不只要有一定技術水平，銷售能力強，而且要付出足夠多的時間上課！
多上一節課，多掙一份錢。就跟計程車司機一樣，(在沒跳到更好平台的情況下)你的收入本身就被你的時間限定了。

2.教練的工作內容
對於大多數健身房，教練的工作內容包括售前、售中和售後。
你不只需要賣課、上課，還要跟進和督促你的會員，平時微信里答疑解惑，鼓勵打氣。心平氣和的接受被放鴿子的事實。
而更上進的教練還要擠時間訓練保持身材，擠時間看書學習，擠時間參加各種培訓…

結論:只有你專業水平合格，銷售能力強，為工作投入大量時間，你能拿到高收入（15K-30K），不過這種是少數！

3.教練可以強身健體
1）時間問題
剛也說了，忙於掙錢的教練其實真的很少有時間的，很多時候飯都吃不上，一節課接著一節，很多教練能保持身材就不錯了！
2）把興趣做工作，容易疲勞
(如果你天天在健身房待著，你還那麼有訓練激情嗎？反正對於我，有點難)
3）很多人是因為熱愛健身，身材好，想從事健身行業，所以做教練。
並不都是因為做教練而變得身材好…

4.最後說把妹
教練有優勢也有劣勢
1）身材好，接觸愛健身妹子機會多。
但由於你做教練，你身材好，別人認為是應該的，身材不好就出問題了。而且得看臉。
2）劣勢
-------社會地位低
除了少數水平很高的教練，可以稱得上導師、老師。多數教練終歸是從事服務行業！
客觀的說，服務行業顯著劣勢就是社會地位差。
-------入行門檻低再加上行業整體混亂，讓教練素質整體走低(優秀教練還是有的，我就認識很多)
-------傳統觀念作祟
國人骨子裡普遍認為從事體育運動的素質不高。

若妹子跟你不熟，你自我介紹是健身教練，未必加分，倒很可能減分……

==================================
補一張今天我跟一朋友的聊天記錄
健身房的一部分教練就是他這種心態和狀態…

把妹？笑話！是被妹把好嘛？就跟鴨也差的不算太遠了，你以為出來賣很輕鬆愉快嘛？健身教練大多受教育程度都不高，除了有幾塊腱子肉啥都沒了，妹子們也不傻，調戲調戲小男孩當樂子了，你以為健身教練還真的能「把」到妹，是被人玩耍好嘛？靠著一點點可憐的色相賣賣健身卡，健身課程，是有多沒自尊才會覺得這個職業好啊？