哪些長期人生規劃應該在剛工作時開始做？
謝 @陳雨桐 邀。
誠惶誠恐來回答這麼高大上的問題。
想到哪寫到哪吧，諸位看看笑笑即可，不要板著臉一臉嚴肅的和我聊人生。
畢竟我在深夜裡痛哭的次數沒那麼多，數數也不夠一千零一夜。
盡然是開始工作的人，我個人認為有以下這些內容是要規劃的。（既然是人生規劃，就沒談職場規划了，職場規劃請參考其他答案）
一、長遠的健身計劃、運動計劃
把這點放在最前，因為我覺得身體是根本。
最好有一兩個自己喜歡的運動，每周可以花上一兩個小時在上面。
運動本身既能調節身體，也能調整心靈。至少在我抑鬱期間，是通過規律運動慢慢調整過來的。
另外多注意運動保護，學會熱身、學會肌肉按摩等等。注意一些運動中容易傷害到身體的環節。
如跑步膝之與慢跑。
一定要學好運動防護，畢竟身體是用一輩子的。
有時候人生不是拼天賦拼努力的，是拼誰笑到最後，身體才是笑到最後的唯一標準。
與之相關的，盡量不要沾惹惡習，吸煙，嗜酒等。
二、學習、閱讀計劃
無論是本專業、工作相關的技能，或是無關的閑散書籍，最好有個定期的書籍購入計劃，定期的閱讀計劃。
不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。很多學習計劃的效果要多年後才能顯現。
我知道說這個你們也沒興趣，說點你們感興趣的。
我一個朋友的表哥是PUA，自學成才，掃蕩妹子無數。
朋友去看他表哥，問他表哥，表哥你是如何縱橫花叢的。
表哥沖書架一指。
「你先把這些書看完再來和我聊。」
所謂的一萬小時定律也是如此。
學習、閱讀都是長效的，可能要N年後才能拿到結果。
守得住寂寞，才拿得到結果。
但如果不學習，不閱讀，N年後自己還是和現在一樣。
具體的話別等著別人指點你看哪些書，作哪些計劃。等著別人指點無非是自己不夠了解自己的優缺點，優勢、劣勢。了解自己先。
三、人際計劃
對父母、朋友、戀人、同事等。
這些展開談太多，對父母家人方面，我這裡不談。
同事這塊，我也不談，同事這部分其實屬於職場規劃的一部分，同事能成為朋友的很少。規划到職場的人際關係好一些。
朋友圈子一定要定位清楚，幾個圈子，認識每個人因為什麼，要不要長遠接觸，深入打交道。
不要糊塗的聽之任之，輕易進入一些不適合自己的圈子。
一句話，你的朋友的高度決定了你的高度，所以最開始自己就該想清楚，自己應該屬於哪些人際圈，不屬於那些人際圈。有一個長遠的規劃，並為之努力。
戀人，或者說男女朋友這塊。
如果大學畢業都沒婚戀對象，那工作中再去尋覓是很難的，大學期間是大量排除外部條件，相對來說只以相貌、才華等人本身的因素考察婚戀對象的時期。
進入工作階段，婚戀對象的考察就要涉及家庭、家族、工作條件、財富等等很實際的東西了。
在工作階段，永遠不能抱著會有男神/女神送上門的心態。
你是什麼人，你的戀人就是什麼level的人，所以沒必要抱怨找不到好的對象。對方是誰，什麼樣子，完全取決於自己。
如果說工作決定了一個人到六十歲的狀態，婚姻則決定了一個人到老的全部狀態（離婚的另算，中國式的離婚成本非常高，特別是對女性）。
關於戀人、家庭，有太多可以說了，你的家庭的品味，是由你和戀人中最差的那個決定的，你的子女的所有優點，缺點，來自於你和你的戀人，你的家族的延續，也被另一半決定了等等等等。
戀人、家庭的重要性怎麼說都不為過。
所以挑選戀人乃至婚姻應該是個長遠的計劃。
首先想清楚自己是個什麼樣的人，自己需要一個什麼樣的人來組建家庭。
為了找到自己需要的人，自身條件夠不夠，如果不夠還是那句話，別想著男神/女神送上門來，只有自己變成男神/女神，才能找到男神/女神。
一句流行語來說，把自己變好，等待對方到來。
把自己變好的過程是全方面的，又是一個長期規劃。
四、審美能力培養
包括著裝能力、文字、繪畫、音樂、美食品鑒能力等等。
看似無用，如果不用心培養，不注意積累，二十年後，穿得一塌糊塗還是一塌糊塗，不懂審美還是不懂審美。
這也是我覺得知乎上穿著問題的關鍵問題，關鍵在於個人審美，而不是認識幾個品牌，知道幾個dresscode，看約定俗成的一些辦法。
不信？多看看父輩的家庭裝修成果，看看土豪們喜歡的穿衣風格，家裝風格。
這些平時不注意積累，提升，二十年後我們不過是子代眼裡的土鱉。
五、心態、思想狀態的培養
想做公司的高管就要有高管的心態，想做老闆的人就要有老闆的心態。
你問我高管的心態是什麼，老闆的心態是什麼。
其實挺簡單的，不是催眠，如果一個人每天斤斤計較公司給他什麼了，多少錢沒報賬，加班不公平等等，那這樣的一個人是沒有老闆的心態的，只有一個打工者的心態。
只是打個比方。
心態的培養注意對他人的觀察，觀察那些自己覺得好的良師益友，學習他們的心態。
思想狀態也是一樣的，多閱讀，思考，揣摩學習他人的心態。
這又是一個長效的過程，拿我自己來說，我的第一個老闆的很多想法是我要在三年五年後才能揣摩到的。幸運的是雖然當時我不懂，但我努力記下來他說的每句話，做的每件事，每個細節。
這些東西在未來讓我吃了很多年，學習了很多年。
我還是那句話，心態，思想狀態的改變才是根本上能改變一個人社會階級的辦法。
這部分里增補一條，對於性格中的缺陷也應該加入到長期的整理計劃。了解自己，了解自己性格里的缺點，長期的去糾正。比如我自己曾經有暴怒的缺點，用了三年時間改掉了。
六、有幾個愛好
過了六十歲去不去跳廣場舞，是不是閑的只能街邊家長里短。
就看你年輕時候有幾個能玩一輩子的愛好了，又是一個長期培養計劃。
這個有人讓我舉例....烹飪可以玩一輩子，下棋可以玩一輩子，做模型可以玩一輩子....太多了啊
七、長效的理財計劃
請閱讀個人理財 - 話題精華及理財 - 話題精華兩個話題下的內容。
重要的是養成理財的習慣。
先寫這麼多吧。
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外加兩條，旅遊和早睡早起
如果你家境普通，從二三線城市到一線城市工作，那麼你應該儘早仔細考慮一下家裡父母目前的生活質量和健康情況，估算一下他們象現在這樣不需要你太多照顧的日子大概會有多久。
如果還有很久，那麼你應該把這段還挺久的時間用來儘力奮鬥完成原始積累。這樣到了他們需要你照顧的時候你會有比較大的選擇餘地，不管是把他們接來還是你回到家鄉都會比較容易操作。
把這個比較長的時間段考慮進來之後，也許你對自己職場目標的規劃就不一樣了。你可能會設立更高的目標，知道自己該在現在這個城市做多久的打算，避免在剛拼出點樣子的時候就滿足。這段時間很寶貴，一定要儘力奮鬥，它可能會決定你一生能達到的最大高度。女怕嫁錯郎，男怕入錯行。其實對於女性來說，如果不是甘心當一輩子家庭主婦，依然也面臨如何選擇行業的問題。一天當中，你至少有1/3的時間是在工作；一周當中，你至少有5天是在工作；一生當中，你至少有35年的時間是在工作。工作會成為你生命中的頭等大事，並為你和你的家庭、子女的生存提供物質基礎。因此，不管你是否喜歡、是否願意，你都必須在剛開始工作時考慮你未來長久的生涯方向和事業選擇。前兩天回答過一個類似的問題，《5年跳槽5次，我們還有多少個5年可以折騰？》，我想這個例子足以說明生涯方向選擇的重要性。
畢業第一年
開始第一份工作的實習，因為當時對藥廠有莫名的恐懼感就沒有去，最後在某大型上市醫藥物流公司實習，就是傳說中的應屆生會去應聘的儲備幹部，最剛開始工作的時候覺得特別開心，因為我們一干同學去面試，只有我和另一個同學留下了，當時覺得很興奮。最剛開始就是很努力的工作，大家都是在倉庫待一待熟悉流程等，待了一段時間直接3個月的時間，我們就參加公司的培訓基地接受各方面知識的培訓。培訓完之後發生了一件事情，公司對我們這一批人員的安排有變，原先醫院部那邊缺的職位，現在只要1個人，我當時特別生氣，就去旅遊去了，後來那個職位就在那幾天確定人選，我不在領導就安排給我同學了，後來我公司讓我晃蕩了2個多月，就是跟著我同學之類的職位走在過場，那時候我就沒有什麼歸屬感了，當時還沒有想到要辭職的問題，想到公司還不錯，想繼續發展，後來只有倉庫的一個發貨的管理崗還缺人，我就硬著頭皮去了。因為是管幾個90後，我們區域也經常出現差錯等，也是跟我的心態很有關係，首先拿的比同學少一點，其次就是在倉庫工作讓我感到很不爽，就一直不開心。所以人也沒有好好管，差錯也比較多，而且這邊也有很多新進來的新人還需要培訓，覺得學不到任何東西。
第二年
我實在是忍不了了，從原來的公司辭職，想去投奔X市的姐姐，後來開始從事藥物觀察之類的工作，最開始做的時候特別興奮，由於沒有經驗，在一家100多人的公司工作，最剛開始是一直閑賦，後來開始忙起來，做了很多很瑣碎的工作，感覺一是沒有歸屬感，二是沒有學到什麼，沒有結交好的朋友，還有就是發現朋友好的就是大學裡面那幾個，在X市的朋友也不咋樣，我的姐姐是個特別苛刻的人，總是壓抑和打擊我，閑我做的不夠好，工作不夠努力，讓我也很不爽。
第三年
實在忍受不了上家公司的感覺沒有歸屬感和在二線城市沒有發展，也不想在同類的三方服務公司發展，覺得事情太雜不想做，後前往南方發展，在一家有三家分公司的民營企業總部工作，在這家公司也是特別的閑，因為項目沒有啟動就一直做著些雜事，後來實在是忍不了了，雖然公司待遇可以，但覺得不能這樣耗費自己的人生，過得也很痛苦，再加上和那邊的朋友也不是很親密，就去了一個幾乎沒有朋友的城市，上海。
第四年
在上海，發現實在不好轉行了，又回歸到之前的行業，這邊的領導讓我感覺很不爽，苛刻而又嚴厲，我感覺可能真的是我一貫懶散慣了，回想是一直沒有做太辛苦的工作，上海的壓力很大，讓我差點同意了接受以前老闆的邀請繼續回去做事，後來我還是選擇呆在了上海，但是第四年的我感覺不是當年開始工作的我了，待遇沒有太多的吸引力，公司很忙，不斷的在重複之前的經驗做事，覺得沒有任何收穫，還有上海的壓力壓得我實在喘不過氣來，雖然有升職的機會，但是還要等我熬到2年才能出來，我感覺自己實在無法容忍做這樣忙碌，沒有意義，讓我無法思考的工作。
第五年
我還是在上海，我換了一份比較清閑，收入基本還算行的工作，項目不多，不用像在服務方公司那樣受氣。但是這份工作讓我感到很開心，因為老闆之類的人很好，同樣在不一樣的平台下面看到的東西也不一樣，我一直認為自己的視野太過於狹窄，服務方公司感覺會使人變成這樣，讓自己會很不爽，看到的只是眼前甲方安排做的事情，而不是身為在甲方公司整體對這個項目的地位和看法。但是這樣的公司讓我有危機感和不能久待，因為公司不忙，如果回頭不需要我這樣的人了，產品成熟之後，我該何去何從，況且上海已經讓我無法待下去了，我在這裡沒有朋友，有一份感情但是我不想再繼續，總是會覺得不合適和沒有那麼開心的感覺，沒有家人在這裡，所以我想這畢竟不是一個能待的太久的地方，我想我該回家了。
後來打算多賺點錢，好好吃苦，打算跳槽到外企，在我面了四五家業內的企業外企之後，由於我發現無形之中我跳槽的次數太多，企業對我印象不好，還有就是我的英文不夠好，一直是真的沒有為此做太大的努力，太多次的跳槽，對一個項目的把握都是沒有完整的走一遍的經歷都沒有，因為都是待了一年多走了，所以我被人拒了。職業規劃是個多麼重要的東西。寫了這麼多，發現自己居然一步步的走到了今天，還能存活真是萬幸，
說下現在的狀態
現在的我在幹什麼？現在的我在考研，事到如今也是被逼無奈，想想我不想在下一個5年還會不斷的痛苦和抱怨，我就應該做一些事情了。我已經準備了大半年的時間了，我沒有告訴很多人，我想這僅僅是我對自己的一個交代，如果你說你高考之前牛叉云云，就要證明給自己看，考研是我繼高考以來真的是做過了非常非常特別特別的唯一一件很認真的事情，真的是痛苦的，真的是升華的，真的是學不上去了還咬著牙要繼續前進的，畢業五年還在走這條路受到的壓力可想而知，但是我真的是堅持了，一直堅持，我改變了我自己，這真的是我距離高考做的最最認真的一件事情，我學到要實打實的，不要浮躁，我之前看的那些東西開始起作用了，他們激勵著我。這是我做的最正確的一件事情，可能在我生命的長河裡面，我想及時是學習考研也不會有什麼太好的事情，但是我學會了一個踏實認真的態度，我想讓自己投入到科研生活中，磨礪自己，削掉自己的那顆懶骨頭。我想這樣我才會沒有遺憾吧。這只是我自己版本的存在，讓我開心的東西。我遵從於它。
1.
多讀書 讀書這種東西是長遠的 不僅增長知識 還能zhuangbility
2.
多鍛煉 身體永遠是革命的本錢 一旦上班很多上班族都會不自覺的發福 原因就是鍛煉太少了 定期抽時間去鍛煉 不一定去大健身房鍛煉 爬山跑步的都可以 畢竟你堅持鍛煉 五十年後 你一口氣上十八樓都不需要大口喘氣 而同齡人上也許都還躺在床上
3.
多結交朋友 人脈永遠是最強大的資本 不是要多巴結別人 適當的交一些比自己優秀的朋友 和他們共同相處並學習 多年後你會發現你和他們是一樣的優秀 甚至超過他們
4.
多孝敬父母 工作後如果在異地或是租房子住 幾乎和父母相處的時間沒有 除了逢年過節回家 但父母老去的速度永遠比你想像中的快得多 所以不要嫌父母啰嗦 常回家看看 買點東西孝敬他們 放下手機電腦多陪他們說說話 父母不圖兒女有多大的抱負 只要陪他們說說話就好 畢竟你不再身邊 父母他們是非常孤獨的
5.
多去品味生活 至少懂一些服裝搭配 出門穿的乾乾淨淨 衣櫃里的衣服不要求多 但要求精 有一兩件能穿的出去得體的衣服就行了
6.
多理財 這年頭錢是很難賺的
尤其對於剛畢業的人來說
沒事就自己做飯少在外面吃
既省錢又衛生 約會什麼的 盡量避免一些高檔的消費 還有定期記錄自己的消費情況 包括一切費用的支出
7.
多學習 學習永遠是要向吃了炫邁一樣 根本停不下來好么 有什麼愛好興趣就去實現 趁現在還年輕 學習的資本也不貴 讓自己充實起來 多年後你會看到自己的成果
8. 要明確自己的職業規劃
剛畢業的時候 對未來迷茫是正常的
但五年之內一定要給自己一定資本積累 技術類的工作就多磨練技術
文職類的工作就多學習東西 想清楚自己到底要什麼
畢竟時間對每個人都是公平的 你付出多少就會收穫多少
和大家共勉
寫的比較亂
大家隨意看看 後面有什麼想到的再補充
受寵若驚 頭一次這麼多攢 我就再補充一點吧 也是昨天才覺悟出來的 永遠不要等待一個你自以為對你有好感的人 尤其是女孩子 遇到合適的就在一起 不要被其他男人拿自己當備胎 恩 就這樣 伺服器沒響應都不會等待 更何況是男人呢 對吧
一切掌控在手的感覺當然很好，尤其當你冠上掌控人生這個名頭的時候，想想都要一庫一庫了~
但人生怎能去規劃呢？你要能那你就是上帝了，那麼多變數，那麼多轉折，尤其還是一個長期的規劃，其實一點意義都沒有。
當然，大方向是可以定的，比如說經商並成為一個有錢人，從政並位極人臣，做學術研究並有所建樹，但我相信沒人能告訴你，你要怎麼做才能在什麼時候能達成這個目標，
所以我們唯一能做的就是，走好每一步，把你現在的工作和生活做到極致，所謂盡人事聽天命，接下來就看命運的安排吧，
所謂的人生規劃只是徒增枷鎖罷了，而且我想，這些計劃多半完不成，別到時又生出挫敗感。
剛畢業剛工作
覺得回答回答這個問題也不錯。
我是開始的時候並沒有意識到自己工作以後和大學生活會有什麼差別，我認為會是一樣的，就是有活的時候忙活，沒活的時候和大學的步調一樣~~還能拿錢也不錯。。
後來才發現了工作以後和之前的千差萬別。就比如我在大學沒事的時候就泡圖書館，從C語言看到青春言情小說，但是工作以後，我特別想去圖書館都會在周六周日以各種方式被擱淺，閱讀量直線下降簡直到不省人事，而且工作這種有活忙的要死沒活閑的蛋疼的模式也是實在是消磨人的意志，在我沉浸在在北京找了一份我認為滿足的工作的作死的意淫中的時候，老家的前輩已經申請去了我之前推薦她去的美國某所名校的PHD。。。當時就是對我是一個很大的震撼，特別是我翻開雅思辭彙隨手一頁結果全忘完。。之後就制定了計劃，雖然現在還是很多次打破計劃，但是比之前作死的好太多了。
買本記錄計劃的本子買本日記本
我是做成excel的表格記錄每天都幹什麼把時間分成很多塊~~
花兩個星期至一個月來記錄自己的時間分配，什麼時間段在做什麼，找到自己的習慣，就能更好的施行之後的計劃，擱淺的幾率也相對減小。比如我中午吃完飯不愛睡午覺直接工作所以我在12：:3至1:30做的活就是不那麼費腦子~之後小玩一會再去啃難啃的骨頭。總之就是怎麼舒服怎麼來。怎麼更適合自己怎麼來。
至於日記本就是訓練自己的堅持力的最基礎方法，如果在過年的那個月你還能每天記日記，是一句話還是一大篇。。（周一至周五一句話一大篇都OK周末肯定要一篇的）執行力絕對沒問題。別問我怎麼知道的~~~
這些一方面能讓你更合適自己的心意去分配你的時間，另一方面記錄下來這些，再記錄之後施行計劃以後的自己你也會發現自己的變化~~
學習計劃必須要用，如果你想有個滿意的人生的話。光閱讀是沒有用的，你要抽出時間去鑽研和研究以至於在看了所有理論知識之後在實踐中不會手足無措，再一次的實踐中獲得十倍的價值。每天晚上最適合學習，不管你是什麼職業，也不管你學的是什麼專業，不管你想學什麼，學就對了。你的知識會增加你的閱歷。同一件事情，如果知識充足的話看待的眼界和角度，從而得到的價值都會比匱乏知識的多很多倍。至於學習具體計劃太多了，知乎搜搜，就ok
重要的是如何匹配你的生物時間，從而發揮最大的效用。比如我剛到家腦子就是渾渾噩噩吃完晚飯更想睡覺，這時候立馬看書肯定不是一個明智的選擇，你可以順便制定一個運動計劃，順便把一些簡單的消耗精力不大的運動放半個小時在這個空擋，甚至刷知乎。打dota都可以，你認為最喜歡的可以讓腦子轉的活動就ok，總比立馬躺在床上睡覺好。有的人晚上記憶力好，有的人早上記憶力好，在之前幾個星期觀察自己的過程中選取最佳的時間記憶。切記：記憶不能占你學習的太多時間。
關乎於學習還是想說下我的老觀點：首先看看自己的能力，自制力，可靠的估量自己，其次在知識中儘可能選擇自己喜歡的愛好的知識。並且估量自己在吸收這種知識以後會給自己帶來哪些益處，訣竅就是只想益處~~哈哈哈哈~
同時制定兩個計劃，比如特別枯燥、難的專業課和喜愛的興趣愛好（比如想學手工、廚藝、繪畫（非專業）），這樣搭配，形成一個周期。結合一下，順便可以放鬆自己。
健身計劃也是不多說了，這個大概是人生必備吧（我辦不到啊~~QAQ）在我所能看到的能稱之為大大的人類身上都能體現出這個，對於健康和身材的管理簡直不忍直視~~這大概也是自制力的另一種體現吧~~何況我覺得你要是健身健的厲害也是最快最大能改變容貌的機會吧~~總比肥著死去好~這輩子連減肥都沒成功過你還談什麼人生。
領導思維吧。。就是很簡單，拿到活之後想像自己是boss的話怎麼分配這個活可以讓利益最大或的同時兼具發揮職員最大效用還讓職員團結無紛爭。這個新聞我要報道的話會側重那個點帶來的效應怎麼樣。凡事多想一步，別只是多想一步也別說出來（這絕對是真理~~）
鍛煉自己多角度的思考問題吧，同時也訓練自己對對方還是自己的能力估量，之後的問題中也能迅速對對方的能力做出對策。
必須實行的計劃就是家人了。在你的人生所有計劃中你所認為的軟肋。沒時間陪他們啦，陪他們花了太多的時間啦~~·你要讓你的軟肋變成你的鎧甲才是本事。
最後就是旅行了。在我的人生觀中，沒有看見過江河湖海的人生都不能算是人生，我想去的地方可以列長長的清單，仔細規劃完成它人生才不算白過。
以上只是我自己的想法哈~~也是我自己對自己的標準，每個人不一樣，而且也許還有更好的，大家一起加油吧~~
說不需要規劃的，一般也有道理。適合所有情況的，是隨機而變。但變中也有不變。首先要有這個清醒認識。
在目前這個比較穩定的時代，還是需要些規劃的，否則時間如流水一樣，都不知亂流到哪去了。有了規劃，時間之流水，就能流到一個地方，形成河，有所成就。
例如最佳贊那個答案，什麼時代，把身體弄好都不是壞事情。這個之類的。
ps：說不需規劃的，是只認識到變，沒意識到不變。或者沒體會到有規劃的好處。
說規劃是枷鎖的，也是沒體會到好處，所以沒有相關經驗也正常。
有了規劃，不是枷鎖，反而是自由。因為更加能實現自己想要的東西。
這個是自由呢，還是也不知自己要什麼，隨著動物本性去胡吃海喝混日子更自由？
別規劃，沒用的。
這世界上有99%的人都可以做出一份完美規劃，但只有1%的人可以付諸行動並堅持到底。想想你最羨慕什麼人，然後努力成為那種人
長期規劃這個說法本身就自相矛盾。都說是長期了，還規劃什麼？長期的東西規划起來有什麼意義？
說白了就是。今天的我不想被上個月的我和去年的我指手畫腳的，明明都不知道情況還要做一堆規劃之類的東西，浪費時間。
長期對人類來說，最多就是一個目標，一個方向，僅此而已。
不要說自己的能夠計劃得多麼周全如何如何，這沒有意義。
什麼人無遠慮必有近憂？亂用名言不如不用。
一天、一周的學習工作你可以規劃一下。但是一個月，一年的學習和工作你就只能大致設幾個目標了！1.學會管理錢和慾望
談錢不庸俗，談慾望也不丟臉，是人活在世上都會遇到這兩件事，學會與錢和慾望的相處之道，尤為重要。這點是學生時代沒有交給我們的。
如何買東西，如何實施財務增值，如何賺錢？
2.了解市場趨勢，了解自我長處，構建安身立命的能力。
朝陽行業永遠比夕陽行業容易賺錢，當然，如果你喜歡夕陽行業，那也是可以的。人么，一輩子，最好做的還是自己喜歡的事，當然，如何喜歡的是錢，那就另當別論。
每個人都有優點和缺點，在嘗試過程中，知道自己擅長的地方，發揮之，變成賺錢的利器。切忌，勿心猿意馬。
3.身體
革命的本錢啊，當然心情好也有助於身體，所以么，少思慮，心情好，鍛煉身體這是一輩子的事情。
4.攘外必先安內
家庭，家庭很重要，親密的伴侶很重要，再有一兩知己，人生足矣。
不要隨便動心，對錢，對人，踏實的做自己的事情。
做程序員之前要找好女朋友
最近在朋友的安利下看了 BBC 一部非常優秀的紀錄片《 BBC 跟拍 49 年：窮人與富人的人生七年》，完全被震撼到了。
導演似乎想要證明：富人的孩子還將會是富人，窮人的孩子多半還將會是窮人。導演選擇了 14 個不同階層的孩子進行跟拍，每七年記錄一次他們的生活，分別是他們 7 歲，14 歲，21 歲，28 歲，35 歲，42 歲，49 歲，一直到 2012 年他們 56 歲的生活。
這部 150 分鐘的片子基本上證明了導演的初衷：社會階層的鴻溝是很難逾越。
是這些窮人不努力么？是他們沒有機會么？是他們基因不好么？
這些並不是根本原因。這些窮人孩子里不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人，但他們依然過得很不如意。歸根結底是他們沒有人幫他們正確的規劃人生，在人生的分叉口上沒有做出正確選擇。
那麼哪些規劃是越早做就越好的呢？
01
人生路徑規劃
這是非常讓人難過卻又很現實的問題：這些孩子 7 歲時，富人家長已經告訴孩子 Andrew 和 John 要常看《金融報》和《觀察家》了，讓他們開始對社會和財富運行規律有所了解，他們也會告訴孩子未來他們會上私立中學，考上牛津劍橋，走入社會上層。一切都被預定好了。
貧民窟的孩子則基本都在為溫飽、家庭暴力、校園暴力所困擾，這時候的他們和家長都完全沒有規劃人生的意識。
在這些孩子 56 歲的時候，富人家的 7 個孩子基本都上私立學校——讀牛津、劍橋——成為律師、教授走入社會上層；底層社會的孩子後來大多做著普通的服務性工作——修理工、保安之類。而他們也常與失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖相伴。如果沒有社會福利，他們生存處境堪憂。
人和人之間最本質的差別不是技能，而是認知。這些成為貴子的寒門子弟首先都要對成功有所渴望，在樹立目標的前提下制定自己的人生規劃，他們對財富積累、被動收入、自我管理都有了一定的認識。當機會來的時候，他們就能一下抓住，即使抓不住，他們也會積極的創造、等待機會。
建議：
1. 青天不算高，人心第一高。青年人一定要對未來和自己有信心，這是基礎。同時也要認識到，如果想要打破社會階層壁壘，僅靠你一代人未必能夠實現，要有足夠耐心。
2. 胡適告誡兒子：做人要做第一等人。凡事要做到最好，讀書要儘可能去最好的學校，工作要儘可能去好的平台。這不是貪求虛名，好的平台給你的眼界和資源、機會是完全不一樣的。
3. 選擇行業、職業，第一看這個職業是不是社會長期剛需，例如醫生、飛行員，受外在因素影響較小且收入相對較高；第二看這個行業是否在快速發展，如果這個行業已經陷入遲滯，遠離之。
4. 給自己設立一個比自己現在的能力高的多的目標，然後把這個目標分解，再去研究如何達到這個目標，去學習，去實踐，拼盡一切努力實現之。
02
身體和慾望規劃
一個人成功與否，知道該做什麼還在其次，知道不該做什麼更加重要。知乎上就有一個關注量超過十萬的熱門問題：年輕人千萬別碰哪些東西？
這些答案看下來讓人觸目驚心，黃、賭、毒、邪教、傳銷……好多你以為只會出現在電視上的事情都很真實地發生在這個社會上。
另一件一定要做的事就是對身體、健康的管理，說白了就是運動控制體形、控制飲食。因為不運動的胖人跟常運動的瘦人的工作、生活狀態真心不一樣。
你連自己的體重都控制不了，談何控制人生？
優秀的家庭背景不僅僅代表著更豐富的資源，重要的是會傳遞給孩子優良的生活和自我管理習慣。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候會更加有毅力，會更加自律自強。
年輕人一定要好好規劃自己的健身和慾望管理計劃，前者是為了讓你更好的工作和享受生活，讓你有更強的毅力和活力，後者是為了讓你不至於因為一時的慾望，毀掉要用一輩子的身體。
建議：
1. 性、快錢、美食，誰都想要，可是你一定要想清楚自己是要一時的快感還是長期的成長。這樣的糾結可能會伴隨人一輩子，但是只要選錯一次就是深淵。
2. 千萬不要接近毒品、賭博、嫖娼的人，這些人在長期跟自己思想鬥爭的過程中堅定地認為自己是對的，如果你接近他們，就會有機會被拖下水。知乎上講了一個女孩子為了挽救吸毒的男友，被拉下水吸毒，讓人不勝唏噓。
3. 放棄那些吃了會讓你難受的食物，儘可能遠離高油、高糖、刺激的食物。
4. 制定長期的健身計劃，儘可能的花錢請私教，特別是如果你堅持不下來，就讓私教督促你。胖子和瘦子，特別是身材好的人的人生體驗真心不一樣。給大家推薦一個創業、銷售交流裙，每天分享實戰經驗，能學到不少東西，小白和廣告勿入，裙號：五三零 六九三 三五四，驗證碼：30
03
刻意學習與練習的規劃
大家都知道學習和練習的重要性。但是絕大多數人都是非常泛泛且缺乏體系、沒有重點的學習。這種學習好像在澆田時用大水漫灌，事倍功半。
很多人就是推崇這種空有「努力」的學習源於美國作家格萊德威爾曾經提出的一個非常知名的 1 萬小時定律：想要從一個普通人成長為該領域的專家，至少需要 1 萬小時的練習（按每天工作 8 小時，一周五天，大約要五年）。
可從業超過五年甚至十年的程序員多了去了，有幾個成了比爾·蓋茨、扎克伯格？
大水漫灌式的學習、練習，遠遠不如噴灌、滴灌式的刻意練習、學習來的高效。
這種刻意學習需要你在對自身問題有深刻了解的情況下，通過實踐不斷地加深對自己和所處領域的認知，同時不斷的接收來自別人的反饋（可以主動詢問比你優秀、厲害的大牛），規劃自己的學習計劃。
我們這裡可以引入「改善率」的概念，即重要的不是你學習了多少新東西，而是你改正了多少錯誤，彌補了多少短板，根據你的需要學習了多少新東西。
要取得成功，重要的是「改善率」，有針對性的解決自己的問題，有重點地了解相應的知識，而非寬泛的學習。
建議：
1. 儘可能多的閱讀行業報告、公司財報，對相關領域有通盤了解，知道自己需要了解但不了解什麼，有針對性的學習、練習。
2. 每周定期自我總結，不管是工作上的還是生活上的，要敢於發現自己的問題，然後想盡一切辦法改正。
3. 找一個段位比自己高且願意幫助自己的人做自己的導師，並建立相應的反饋機制，多多聽取對方的意見。有句話很好：迷茫時不要求助於最親近的人，找身邊最有智慧的人。
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對家庭的規劃
除了我們自己的身體之外，能夠陪伴我們最久，給予我們最大支持的就是我們的家庭了。就像豆瓣網友「菜」說的：一生中跟我們有密切聯繫的人應該不會超過 100 個人，甚至 30 - 60 人這個數量級別都是正常的，親人就是其中最密切的人之一。
一段糟糕的婚姻牽扯甚廣，能夠影響你的心情、事業、父母、生活，而且即便是你遇到了下一份感情，你也要費心費力的處理上一段的遺留問題，而且如果已經有了孩子，還要應付你失敗的婚姻給孩子帶來的傷害。
所以，在選擇另一半成就你的家庭時一定要慎之又慎，要仔細地考慮什麼對你是最好的，什麼是對你的另一半最好的。在處理感情問題時，也可以適當的學一些技巧，避免因為自己沒有處理矛盾的經驗傷害了自己珍惜的感情。
建議：
1. 找一個能聊的來、有共同志向，能夠互相包容的另一半，在一起的時候相互珍惜，別「作」。
2. 要尊重（自尊和尊重別人），要理解，要平等，需要跪舔的不是愛情，更不會長久。
3. 最多生兩個孩子，要知道你的人生也屬於你自己，不要把一輩子都放在孩子身上。
4. 儘可能多掙錢提高生活水平，比如做斜杠青年，如果不行，量入為出。
5. 學會攢錢、理財、買保險。
總之，有些人生規劃還是越早做越好，很多時候當你醒悟過來，到底是什麼把你和別人區分開來的時候，你往往已經沒有追趕的餘地了
個人感覺是這樣的，分為外在和內在、外在指的是人際關係，衣食住行，生活質量的提升，工作技能的培養和做事思路的鍛煉以及經驗的積累。內在指個人三觀，價值觀特別重要，生存動機，潛能的開發，內涵的沉澱，以及最最重要的保持健康的身體心態。
再舉例說詳細點吧：
作為在校的大學生，很多同學會因為一些事情感到迷茫，找不到自己的方向，然後就開始各種抱怨。。。。。。
為什麼我們這個專業的同學要上這種毫不相干的課程?
為什麼有的人我們認為她各方面還沒自己強,卻能夠當上了班干,進入了選拔嚴格的社團,而自己卻總是一事無成?
為什麼自己在大學裡還找不到女朋友?
我們來讀大學究竟是為了讀什麼?
讀大學真的會是更好的出路嗎,為什麼很多人大學畢業了還是找不到工作?
身為你們師兄的我，是今年6月份剛剛畢業，現在在一家不錯的創業公司工作，上面的那些抱怨曾經在校園我也抱怨過一二，可是踏出社會，在思考問題和待人處世方面漸漸提升。如果說非要師兄擠出些建議給迷茫與糾結的你們的話，可能以下幾點是有利於你們成為一個更高的人。
其一，跟樂觀的人待在一起，無論學習，生活或是工作中，盡一切可能找到一兩個這樣的人，並和他們建立起關係，或者待在一起。
其二，身體及心靈都要保持健康，未來的路很長，非常需要一個好的身體支持，才有可能去經歷人生的無限可能，一顆健康的心靈去接受成長一路的風風雨雨。
其三，提升自己的技能和保持對事物的獨特見解，讀書，看電影，泡小說，網購，拍拖，保持興趣什麼都是可以的，這些是我們生活的一部分，但是進行這些的同時要有自己的見解，深入的思考，不要隨波逐流，不要人云亦云。
其四，懂得尋求外界的幫助，用心發現會知道我們身邊有很多資源；只是有時懶，有時想太多，有時礙著面子，不敢去行動。其實不要怕，勇敢一點，在面臨困境或猶豫不決時果斷向別人尋求幫助，很多問題都會迎刃而解的。一個懂得尋求幫助和整合資源的人，在生活和職場中都是過得比較順利的。
其四，不妨做一下職業測評，職業測評可以幫助你：
更好地理解你自己——通過對自己的性格類型、動力特點的深入理解，從全新的、系統化的角度認識自我，了解自己與眾不同的特點背後的原因。
揚長避短——通過對自己的性格、動機的了解，明確自身的優勢和不足，從而有意識地揚長避短，更有針對性地制定適合自己的發展規劃。
選擇適合自己的環境——了解適合自己的環境特點和工作特點，尋找自己的優勢與環境的契合點，擺脫無所適從、不知道自己的舞台在何方的迷茫狀態。
開啟職業生涯規劃的旅程——伴隨你的自我探索和自我成長，系統會通過與豐富的職業信息資源的鏈接，使你與自己可能感興趣的職業保持聯通，啟動你對職業世界的探索，從而踏上自我職業生涯規劃的旅程。
我知道有一家做職業測評的網站人啊人職業定位，你手中的選人大師很准，很實在，只要用心做，報告顯示出來的結果能為你的職業生涯或者性格什麼的提供很有效的建議。
細心的師弟師妹可能會發現上面介紹的幾點，可能沒有一個關於「如何追女生的建議」。這個比較特殊的建議作為結尾重點建議哈. 有一位前輩曾經傳授過這樣經驗：女孩子的青春只有那麼幾年，大學期間到剛剛畢業的幾年是她們最好的階段，過了這個階段她們的容貌和身材，魅力什麼的就會直線下降。而男生不同，我們是隨著年紀穩步上升的，越老越有魅力越值錢。所以啊，在這個時候，如果一個男生真心是喜歡一個女生，應該放手去追，勇敢去追求；畢竟女孩子比起男生要更沒有安全感，更沒有自信，她們希望的不是一個跟很帥的但不愛自己的男生過一生，而是希望有一個一切以她為重，在她身邊關愛她，關注她，死皮賴臉的對她好的男人。所以，說到這裡你就應該懂了吧~ 真心愛她，就勇敢去追，堅持對她好。兩個人在談戀愛時是目空一切的， 彼此享受戀愛的感覺。但是，當兩個人到了想結婚的階段就需要考慮到其他的因素，比如：雙方的家庭，經濟收入，親人朋友，職位，工作地點等等。
感覺有點扯遠，以上的建議對各位小夥子能提供點參考作用.
戒掉不良的觀影愛好以及不良的生活習慣
最重要的長期人生規劃就是健身 - hit the gym and get in shape!
我看過很多在校園裡都有運動健身的人，走出校園開始工作之後就不知不覺中斷了。中斷的原因有很多種，有的獻身於各種加班和應酬無法脫身，有的工作之餘還要爭分奪秒地把妹約會，有的則是早早地找到了疼愛自己的另一半、於是在comfort zone里漸漸鬆懈怠慢放棄治療。
所以剛剛開始工作的這段時間是一個「不成人便成豬」的重要臨界點。不信你看看那些畢業幾年後的同學聚會，大多數人較之於學生時代的改變都不外乎是圓潤了、發福了。
25歲吃下的肉債就得25歲還，等到30歲以後就需要付出十倍的痛苦來償還。
35歲被妹子們搶著摸腹肌的你，只會無限感謝十年前就開始健身的自己。一個屬於自己的家。因為畢業後，父母的家已經不再是你的家。
要有家的感覺，就要有以下幾個部分：
1.一個能夠相伴一生的人，愛情
2.一個固定的場所，也叫房子，為你遮風擋雨。愛情與事業的載體
3.一份能為你一切活動提供經濟基礎的工作。事業
貴在堅持 不要跪在堅持
我給自己總結了三個長期堅持的活動:
1讀書寫作（文史哲法政經以及科學技術等等），
2健身鍛煉（健身房減脂增肌，跑步，瑜伽舞蹈，太極武術格鬥拳擊等），
3獨立旅行（大的都市，小的鄉鎮農村，自然風景或者歷史遺迹）
然而這並沒有什麼卵用，我一個也沒做到努力的找到你的興趣，然後一萬小時。至於其他的，計劃沒有變化快。
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