工作壓力好大，失眠了，怎麼辦？

12-24

做園藝施工，最近做一個植物牆要爬得很高，好慌，晚上都失眠了，以後還有許多這樣的項目，又不想放棄這個工作，怎麼辦

我不是做這個行業的。
剛畢業的時候工作做不出來，工期擺在那兒，可做不出來，加班也做不好。加班晚飯吃的很鬱悶，當時一個學長，也是負責這個項目的哥哥跟我說:飯要吃，覺要睡的。
這句話深深的影響我。
努力是一方面，還有一方面，你得認可自己是個人，有正常的喜怒哀樂，有恐懼。盡量要求自己有正常的生活，而不是為了工作放棄作為人的本性。
所以你可以嘗試去克服，克服不了，就換一下工種，別跟自己過不去。多規勸自己，放開一點，盡量不讓工作影響你的正常工作。

哎，人生太艱難。