年輕人喝茶有什麼好處，或者需要注意什麼?

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謝邀，對年輕人來說，喝茶的好處很難講，既不能減肥，也不養生，當成飲品來喝有時候口感也沒那麼豐富。但是對年輕人的性格來說，喝茶的確是可以讓你變得更加沉穩的。你要知道慢慢喝茶的背後，是慢慢生活。這種技能是要經過歲月才會有的。而一個喜歡喝茶的年輕人，是可以通過喝茶錘鍊這種技能的。
我們說喝茶的女孩子大多文靜甜美，喝茶的男孩子自成一種穩重清潔的氣質。就我平時接觸的喜愛喝茶的年輕人來講，的確是如此。但也有另一種說法，就是他們之所以被茶所吸引，就是因為他們本身就具有這樣的性格特質。不過在我看來應該是互成因果的關係。
相對於喝酒的人，我更喜歡和能靜靜喝茶的年輕人交往，因為我從心底里認為，這種人大多沒那麼自私，更細心一些。說簡單點，喝茶你作為主人不但要給別人倒茶，照顧別人，還要時刻注重自己的儀態。而喝酒的人，喝醉了大多是要別人照顧的。大大咧咧，對生活沒有那麼多考慮。我並沒有說這樣不好，但是愛喝茶的年輕人可能更讓我欣賞吧。通常酒色是聯繫在一起的，代表縱慾。而茶和清凈則是同根而生的品質。所以我的偏見的就在於此。
至於年輕人喝茶要注意什麼？我覺得沒什麼要注意的。相比喝酒，一個靜坐的時候，喝杯茶，是非常健康的愛好。茶越喝越清醒，順便還可以思考一下人生，不是嗎？
題主，你覺得呢？不知道我的答案有沒有幫到你？

謝邀。

喝茶的「好處」，各路子「茶道」大師們向來是掛在嘴邊的，滔滔不絕，滿紙煙雲，我在此就不再贅言。我說說對於年輕人來講，喝茶的壞處吧：刺激腸胃、影響睡眠、花費金錢，而且喝茶會佔用大量泡妹子的時間以導致找對象很困難等。

年輕人喝茶要注意的事項，我只強調一點，少花錢。遇到過砸了上百萬仍然連門都沒摸著的，也見識過從不買茶只隨緣蹭茶的世外高人。有人花錢買壺，有人花錢屯茶。壺么，有個三五把稱手的小品用著足矣；茶么，我作為一個茶商，除了必要的庫存，從不屯茶。屯茶，那是金融家的事情，我們喝茶的就不要湊這個熱鬧了。

北方人來福建半年，學會了很重要一項技能就是泡茶。
為什麼南方人比北方人富裕，因為南方人沒事愛喝茶，喝茶的時候都是在聊怎麼做生意，都覺得自己窮，窮則思變，琢磨怎麼賺錢。北方人沒事的時候就愛喝酒，喝酒的時候都是在吹牛，都覺得自己牛必須讓別人知道，喝完吹完回家，第二天繼續喝酒，繼續吹。所以說「萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶」。

1、靜心，現在年輕人已經習慣在「快節奏」下生活，也習慣了碳酸飲料對於自身的「快感」享受。喝茶是一個慢過程、需要用心細品茶葉所給您帶來的滋味。
2、放鬆，作為一個年輕茶人，偶爾聞到一股「茶香」，無論何種茶，都感覺自己置身在了自然之中，有一種自然而然的感覺，舒適，心儀。
3、茶的功效：茶葉中含有氨基酸、維生素等各種要素，有利於清潔口腔異味、利尿、美容養顏、助消化等。
4、中國的茶葉種類繁多，不要追隨大流要選擇適合自己口味的一款茶，只有選擇到自己喜歡的茶才是最好的，價格高的茶並不一定適合自己，價格低的也未必不適合自己。比如口味清淡的可以選擇綠茶、紅茶，口味稍重的可以選擇岩茶或者普洱等。
祝您找到適合自己喝的一款茶。

攜帶乾貨跑了過來！~！~
喝之前注意茶葉的茶性是否適合自己的身體！
我們來說一下如何選擇適合自己飲用茶葉吧！
感嘆號顯得更加鄭重了吧！

這貓和我沒什麼關係！~
我就是喜歡它看起來很暖和的樣子而已！~
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------哪些是適合自己的茶葉呢？

紅茶是發酵茶，刺激性弱，特別適合腸胃弱的人。

其性甘溫，養人陽氣、生熱暖腹、助消化、去油膩。

用紅茶漱口，還可預防流感。

有茗堂經營品類包括：正山小種、金峻眉、祁紅、滇紅等。

綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱去火、生津止渴、消食化痰、防輻射。

愛吃油膩辛辣、抽煙喝酒、經常對電腦的人群，適飲綠茶，腸胃虛寒的人則不宜。

包括：西湖龍井、碧螺春、安吉白茶、陝南綠茶、六安瓜片等。

普洱茶是渥堆過程中，微生物參與發酵所形成的茶。

可降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等。

這裡寫了渥堆主要是指：熟茶。

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，又叫青茶。

香氣高、滋味濃、甘潤濃醇。可提神醒腦清口，適合辦公室人群和腦力勞動者。

包括：大紅袍、鳳凰單樅、鐵觀音等。

花茶是以綠茶為坯加入香花熏制而成的。

如茉莉花茶可健脾安神、疏通經脈，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。

花草茶還可緩解疲憊和緊張。

金銀花：清熱解毒、提神解渴，緩解咽喉腫痛。

玫瑰花：改善抑鬱、舒氣活血、美容養顏，女士不妨多喝玫瑰花。

包括：茉莉花茶以及各類花草茶。

（部分圖片來自網路侵刪）

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喝豆漿的時候再不怕燙了！

茶喝的多，廁所就上的多，無形中就減少了工作時間。

就和帶薪拉屎、帶薪撒尿的原理一樣。

早上上班前可以去廁所沖沖杯子和領導同事打打招呼、晚上快下班時也有理由去廁所洗洗杯子看看誰和你一樣閑。

慢下來。
我知道你看我這個回答肯定覺得是廢話，但等你喝茶一段時間後就知道真的是慢下來了。

可以平衡人體酸鹼度，促進新陳代謝，降低尿酸，清除自由基。
茶中的微量元素對健康也很有益處。健腦除疲。
注意清理牙齒上的茶漬。
記得修寶成鐵路的時候，陝西當時有一種用方形牛皮紙包住，打包賣的茶。
叫山花
比現在的極品飄雪和高原扁還要純，那種沉韻而出的淡香，畢生難忘。

琴棋書畫詩酒茶，都是古人的雅事。年輕人可以藉助茶為媒，了解中國文化。

喝茶跟喝咖啡一樣，是種生活方式。

但是不同於咖啡，喝茶的儀式感，能讓人靜下心來。在如今浮躁的氛圍里很難得。三五好友小聚，喝喝茶聊聊天吃吃雞，都能促進大家交流。

從健康角度來回答，喝茶是能提高身體抵抗力的，具體可以搜索王岳飛教授的視頻。需要注意的是要根據自己體質喝適合自己的茶。

我的好處只是喝茶上癮了，無茶不歡。所以不會去喝碳酸飲料什麼的啦哦，還省錢

為什麼說省錢因為我家黃山的，產茶，老家有茶園，每年清明前後麻麻會回去摘采一些。

簡單說幾點

喝茶的利大於弊，含有的多酚物質對健康有益。普洱等發酵茶除外，因為富含黃曲霉素，是強致癌物。
茶水對人健康最大的價值是裡面的水。
不要喝六十五度以上的茶，會增加食道癌風險。
茶水晾到室溫哪怕冷藏都可以喝，沒有健康風險。
隔夜茶可以喝，只要沒有變質。
茶水不能解酒，也不能解藥，也不能解讀。
洗茶沒用，除了有心理安慰作用，並不能洗掉殘留農藥
兒童最好不要喝茶，會阻礙鐵元素的吸收，但是比喝飲料強一些。

可以靜心吧，我個人覺得，在自已急燥的時候，燒水，溫壺，洗杯，投茶，出茶，慢慢的喝上幾泡，情緒會慢慢的平靜下來……

喝茶不脹氣……喝白水老脹肚子……花茶口感美得很啊，每天早上枸杞紅棗玫瑰山楂桂圓塞一杯子，酸酸甜甜的，對於不愛喝飲料的人，簡直圓滿極了

茶如人生，人生如茶。茶可以像人生一樣品，人生卻不能像品茶一樣過。因為，人生百年，一杯茶的功夫，倏忽已逝。

人生不可能一帆風順，旅途上的溝溝坎坎總讓人覺得活一輩子不容易，人生有太多的磨難和挫折，彷彿人活著就是為了受苦的，這就像喝第一遍茶的感覺，苦。這時，我們應該還很年輕。但是，當我們經歷了，拼搏了，成長了，為了生活，哭過，笑過，酸甜苦辣咸都嘗遍後，我們才猛然發現，原來，這就是生活。成功和失敗，歡樂和痛苦，笑容和淚水，順利和挫折，光明和黑暗，共同構成了人生天空的色彩。這就是第二遍茶的感覺，苦後的香。這時，我們應該是人到中年。但是，只有當我們經歷了一輩子的風風雨雨後，我們才可能真正地發現人生的真諦。不管什麼境況下，都能以一種平和的心態去面對生活，認認真真辦事，快快樂樂生活，老老實實做人。這時，我們才真正體味到，人生就是一杯白開水，好像沒有味道，但卻包容了一切味道；好像非常平淡，但卻溶解著所有波瀾。這就是第三遍茶的感覺，香後的淡。這時，我們應該處於人生的反芻階段了。

觀一杯清茶，猶如人的一生。如剛沖泡時的翻滾沸騰到葉沉杯靜，不正如我們在凡事中漂浮掙扎到年事漸長，閱歷漸豐嗎。如靜卧杯底的茶葉，沉穩中報以微笑，寵辱不驚，淡泊飄逸。因此，在生活中與其用「人生本苦」來麻木我們生命的觸角，倒不如用一顆快樂感恩的心，好好的珍惜、接納並享受生命帶給我們的一切福惠。

變相擁有按時喝水的習慣

能剩下很多飲料錢

96年的，大三。
高中的時候愛喝旺仔牛仔，每天一包起步，上不封頂。
大一的時候愛喝可口可樂，不愛喝百事的，只認準可口可樂，一天一瓶起步，上不封頂。
大二的時候就想這不成啊，可樂喝多了有時候也想換個東西喝，不能一直逮著可樂喝啊，得換點東西喝啊。
後來就喝蜂蜜柚子茶，脈動等飲料，喝不慣。再後來就迷上了綠茶，以前覺得綠茶最廉價，又便宜，哪哪都有賣，有啥好喝的，現在覺得嘛。。嗯。還不賴。
再後來就理所應當地愛上了喝茶，今年雙十一在藝福堂買了一罐龍井，一罐碧螺春。越喝越有感覺，茶會回甘，越喝越有味道，比那些浮於表面，一下就能感覺到酸甜的飲料好喝多了。
你要問我有什麼好處，坦然告訴你，沒啥好處，喝茶就喝茶，就是愛喝。

別喝太燙的，茶葉不要發霉的

利益相關，本人是做茶的……僅僅回答喝茶之後的感受吧……真心希望越來越多年輕人能愛上茶……茶不僅僅是飲品，更是一個修心養性的旅程……不論你喝什麼茶都好，你要喝上一杯好茶，泡上一壺好茶，必須心靜下來，心不靜，絕對泡不好一壺茶的……茶的學問是很多的，茶每個人都會喝，但是，不是每個都是品的……茶沒有絕對的標準，每個人都有自己的標準，所以茶需要每個人的包容……當你能靜下來喝杯茶的時候，你的心態就會開始改變……慢慢的看清很多人和事，現在的年輕的一代走的太快……希望能慢下來，看看身邊的人和事……個人改變:我從一個做事風行雷厲的人，變得覺得做需要慢下來用心做好它，不要急……這以上個人的一個感受……寫得太雜啦……不要吐槽，謝謝……