安利的蛋白粉是否有增肥的作用？會對準孕婦產生危害嗎？

12-24

媳婦比較瘦小，準備明年懷孕。聽說，安利的蛋白粉可以增肥，另外對於營養來說是一個補充，所以想諮詢下這個東西是否有危害。
ps1.去百度百科查到一些人說懷孕的時候在服用安利的蛋白粉，怎麼怎麼好之類的，但是感覺像是托。
ps2.我的思想可能比較保守，認為自然食物以及自然懷孕就好。人為的吃一些東西我本身有些抵觸，甚至在最開始聽說要吃葉酸的時候都比較懷疑，但是看到大家都吃以及官方宣傳就屈服了。
ps3.聽說安利的蛋白粉可以增肥？這是我目前最疑惑的事情了。
求實踐者以及專業醫生解答，求擴散。抱歉未通知邀請

安利裡面主要的氨基酸類型：
異亮氨酸、白氨酸、賴氨酸、甲硫氨酸、苯基丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸、組氨酸

首先來說，我是一個很反對買各種稀奇古怪的保健品的人，尤其是那些什麼買xx膠囊啦，xx維生素，xx蛋白，xx排毒什麼的。

先說說安利蛋白，這裡面標出來的9中氨基酸，基本常見飲食只要正常合適的話，都會有，如果你覺得這幾類你很不放心，那麼早餐後加一杯豆漿或者牛奶就足夠了。說白了，這種蛋白類的食品（我一直把他當作一種很難吃的食品），大多數來自於大豆或牛奶的加工，有些是微生物發酵的。所以不要覺得他有多牛，你都能喝豆漿了，為什麼非要把它用各種稀奇古怪的方式提取出來，然後放N久，你花高價買回來沖著喝。
如果真的補充蛋白質，可以在非空腹情況下吃一些高蛋白的魚肉類食物，一些豆漿牛奶什麼的東西。不要總看那些宣傳自己的東西低糖就覺得好，如果體內能量不足，氨基酸優先用途是補充能量，而不是做一些氨基酸該做的事情。
另外，不是自然的東西就一定是最好的，營養搭配才是最好的，身體生長發育維持都需要各種物質相互配合才行，這個和木桶原理是一樣的，只要這些環節缺少任何一環，都會影響，所以說，不一定吃了蛋白粉就胖，當然，有人如果真的只缺這個，並且身體沒有一些其他原因，吃了確實胖……

所以，有下面一些建議。

建議優先去醫院進行檢查，看看是否營養不良，如果不是，只要保證每餐營養搭配就好，不必刻意的怎麼樣，孕婦雖然重要，但是生孩子也不是養怪物，需要關心可是不用過度緊張。
心情也很重要的，保障一個好心情，一個同學因為產前一直在家，心情不好，而且不出去活動，結果產前抑鬱症，這個更糟糕。
另外聽醫生的話，該出去轉轉的時候就出去轉轉，別總憋著，就算是正常人，半年不活動，基本上身體也就廢了。
其實瘦一點的話不會有太大影響的，這個你可以問問醫生，最多以後生孩子的時候痛苦點，有的母親可能奶水少一點點（奶水不清楚是否與胖瘦有關，沒查證過）
關於葉酸，請參見這個回答準備懷孕必須吃葉酸么？

PS：既然說到了補品，就羅嗦一句，我也會買一些補品給父母，但是大多數是為了給他們個心理安慰。很多時候，合理的飲食習慣和適度的身體保養很重要，那些亂七八糟的東西其實沒有想像的那麼好。比如xx參膠囊，什麼什麼維他命的，維他命就是維生素啊，把維C泡騰片賣的比蘋果都貴……建議那些打算買補品的人，如果你只是為了調養身體，那麼放棄吧，那些錢，去買點水果，吃點肉，合理的搭配一下，甚至每天早晨一杯大雜燴豆漿，都要比那些玩意好的多。

鍛煉身體，合理膳食，心態平和，才是養生的根本啊。

很久以前的問題了呢~但是作為吃過安利蛋白粉的人，我還是想講下我的體驗。我沒懷孕，只是以前很胖。後來開始吃安利的蛋白粉和他的其他營養品（先是維生素B，媽媽跟我說這個能燃燒脂肪，我就很聽話的吃了），後來我就瘦了，應該說是成胖妞變成勻稱的姑娘了。因為是個粗心的人，加上自己若有若無的注意飲食，幾年下來居然就瘦了..其實我真不知道自己是怎麼瘦的，別人家的媽媽問我媽媽怎麼把我弄瘦的，我媽說吃安利呀...別人沒信，然後繼續胖著...但是曾經聽說過，肥胖可能是因為營養不均衡。啊~也許我後來營養均衡了吧~..

吃過的路過！～～
PS1不會增肥。
PS2比國內的產品更安全。
PS3比國內的食品更安全。
PS4我是高三吃了一年，確實是很補充精力，對你妻子和她腹中的胎兒都有好處。
PS5我不是托。
PS6推薦你妻子多和你母親交流，搞好二人的關係，這個比什麼補品都有效～

我援引不出什麼東西，不過我可以告訴你我吃過兩罐，沒胖。

作為一名安利公司的前員工，我告訴你，蛋白粉作用不明顯，也不強大

特地看了下同學買的蛋白粉，說明上就寫著「孕婦，哺乳期女性食用前請諮詢醫師」。
PS：知乎還是業餘了一點點，問醫生吧。

我沒吃過安利蛋白粉，沒法給太多關於它的建議；只能說身邊有朋友吃過，確實感覺良好，她認為對自己的懷孕有幫助。

關於這個問題的其他描述，我說說自己的想法。
1. 瘦小，不會影響懷孕及生產，頂多是順產可能有難度，那轉剖腹也問題不大。
2. 葉酸、蛋白粉等人造營養品，在購買時都可以查看相關書籍確定所補充的是什麼營養，是否孕婦必須的營養；現在環境污染較大，葉酸主要用於預防寶寶出生缺陷（可參考育兒網站的描述http://www.pcbaby.com.cn/qzbd/yyms/1007/938836.html#p2）；但買葉酸時，經常會有藥店店員推薦買貴价複合維生素營養品，那些就不是必須的了，因為個體維生素的情況是不一樣的。

只要理智去分析：補的是什麼，是否必須要補，就能確定到底媳婦是否需要這些營養品了。

從營養學的角度講，需要大量另加蛋白粉的人群都是極度缺乏的，你的瘦小是否跟缺乏蛋白質沒有本質上的聯繫。
我的孩子馬上10個月，我也吃了安利的蛋白粉，不過我主要是在懷孕後期及哺乳期間使用的，我基礎體重60公斤，一直偏胖，BMI值過24了。但是懷孕期間體重只增長了13公斤，現在已經完全恢復了身材，並逐步下降中。所以蛋白粉並不會增肥，不過……如果當飯吃那是肯定增肥無商量的。建議胃口不好以致你對食物中營養攝入不足時補充蛋白質和綜合維他命，至少安利在這方面是我知道最為健康和生態的產品，而且比孕婦奶粉增肥效果差遠了。
葉酸請一定要在頭三個月後三個月使用，如果你使用安利的產品，它並沒有達到標準量，所以要自己計算下吃多少，如果有缺鐵性貧血，建議長期使用，這個對孩子的發育很關鍵。
p.s：我支持母乳餵養，自己的寶寶也是母乳餵養的。在有段時間國際母乳會各種方法試過了奶量還是下降的很厲害的時候，喝了短時間的蛋白粉，加上親喂，多喝水，奶水增加的很快，現在繼續母乳中，希望你的寶寶和你一起健健康康！

懷孕最後一個月時，聽嫂子的建議吃安利的蛋白粉。但是我人懶，斷斷續續地吃了一個月，直到孩子出生。
因為僅僅只是保健品，說不出來吃了之後有什麼特別的變化。我認為補充蛋白粉和用膳食補充蛋白粉一樣，只是補充到的數量和質量可能會有差別。像個別的媽媽身體營養不良，對食物營養吸收不夠時，應該是可以補充蛋白粉的。
總之，我沒有變胖，孩子的生長速度也很正常。
孩子出生時是七斤八兩。

嗯，看了下回答，覺得好像沒有什麼幫助。求摺疊。

我12-15歲期間吃的，一直很瘦，但是長成了CupC，不知道是不是蛋白粉的作用
^_^

安利蛋白粉可以增強免疫力提高身體蛋白一般節食減肥的人會吃蛋白粉補充營養化療治療的病人會吃蛋白粉一般人吃也就是提高免疫力了增肥倒是不會有的人吃完了還會苗條 ·· ··· 我認識N多人吃蛋白粉···

誠然，安利的蛋白粉主要還是來自大豆，現在還添加了小麥蛋白，確實都是經過植物加工。
但我還想說，蛋白粉跟富含蛋白質的食品相比，有幾個特點。
1、原料與我們國內所吃的食品不一樣，有機農場出產的我想比大部分國內平時吃的到食品要更加安全、有營養，有害物質也更少。
2、基本上只含有蛋白質，沒有過敏原，對大豆不消化（有人吃多了胃脹、排氣等等）的人群也可以吃。
3、吸收率高，平時吃雞蛋、魚肉、豆製品，確實某些食物含有豐富的蛋白質。但吃是吃了，說到底吸收多少還是看個人，應該說大部分人的吸收率都不會太高，但是蛋白粉能達到接近100%。
4、很方便，比如說晚上睡覺之前來一勺，在夜間可以讓人體更好的吸收、利用、修復細胞，對胎兒的健康發育有好處。

再說說增肥，如果只是在平時的飲食上添加蛋白粉，就算一天吃個四五勺，都不會胖。因為蛋白質本來飽腹感比較強，吃得多了其他食物就會吃的相對少一些。
如果每天已經吃了很多東西，再補充蛋白粉，那到底是蛋白粉吃了胖還是東西吃太多了變胖，就不好找原因了嘛。
基本上，認真用蛋白粉，可以讓不正常胖的人慢慢回到勻稱，讓不正常瘦的人慢慢變正常。

另外，蛋白粉對養胃是很有好處的，把胃養好了吃東西更容易消化、吸收。

我只感覺到皮膚好了很多

安利的蛋白粉應該是植物蛋白，隨便喝喝就好。
要增肥補充動物蛋白，我自己在健身，增肌的時候用乳清蛋白粉。

都不怕增加肝臟負擔么？

如果你本身膳食就很均衡自然不需要什麼蛋白粉
而不像我這類單身不做飯經常被迫下館子還吃不好更沒時間去準備這些營養無從搭配那補充下蛋白粉肯定是有好處的。