早上喝涼牛奶，為什麼國產的會拉肚子進口的就沒事呢？

以下為原提問回答，改了部分錯別字，在第三條以後，我針對一些評論的問題，更新了部分內容。

1：國產乳品儘管國標很低，但是各企業自己的標準還是可以的，所以本質上國產奶和進口奶的差別主要是逼格高低的問題，除了3歲以前的小朋友，我對國產奶和進口奶向來是一視同仁，只買便宜的。

2：喝牛奶拉肚子，要麼是你空腹喝奶一下子腸胃受不了，要麼就是冷熱刺激下導致的，國產奶和進口奶我都喝，我周圍人也沒有發現過類似的情況，而且健身人群本身奶製品攝入就高於一般人，所以我感覺你還是乳糖不耐受，因為乳糖值並不是硬性規定的標籤標註或者產品要求，不排除你喝的部分脫脂或者脫脂奶乳糖含量低於國產的全脂奶，或者全脂奶本身乳糖就較低等等。

3：還有一種可能，你當時就是腹瀉而已，和喝牛奶沒啥關係。

——————分割線————下面是更新的內容————————

首先：國標低，只是出於國情考慮，讓我國奶業出現滑鐵盧的肯定是三聚氰胺事件，在三聚氰胺事件之前，外國乳業幾乎在國內很難立足，三聚氰胺事件究其原因不外乎是因為 乳業公司要求奶源的質量達標，否則就不收，再加上檢測奶源的方式有漏洞，採用以氮含量計算的方式，這才導致最下游的供貨「奶農」們通過添加三聚氰胺來增加奶的氮含量，最終目的是為了達標，降低國標就好比降低及格線一樣，但是我國各大乳品企業本身也有自己的標準。

然後針對一些評論，給下答覆。

評論原文：「在國外喝鮮奶沒事,回國喝伊利蒙牛就拉肚子，喝進口的卻沒事……」

回復：這個只能說個案，我周圍一些外國人在中國也喝國產奶，沒見說拉肚子，他們的購買原則和我一樣，只看價格，頂多看一下是部分脫脂還是脫脂還是全脂奶，有些入鄉隨俗一箱子奶裝咬開口喝的也有。

關於「乳糖不耐受」的討論

有個網友評論說 國人有90%乳糖不耐受，實際上這個數據在維基百科上也可以查到，具體相關統計是否準確？我只能說可能誇大了，但絕對沒有很低，保持飲奶習慣的話，未來幾代人的乳糖不耐受情況也許會降低。

首先：乳糖不耐受未必只是單純體現在腹瀉上。

其次：乳糖不耐受是有耐受值的，有的人喝200ML就沒事，有的人喝100ML就會腹瀉。

第三：乳糖不耐受只是因為我們的祖先沒有什麼飲奶的習慣，新生兒乳糖不耐受的情況很少，新生兒本身就可以利用消化乳糖，人類原本都是乳糖不耐受的，長到可以吃輔食的階段，利用乳糖的能力自然消失，只是這期間在人類演化的過程中出現了分歧，一部分人類把牛羊的奶放在了食物鏈上，所以慢慢演化出了可以利用乳糖的基因，僅此而已。

我要是乳糖不耐受怎辦？

那就不喝奶了，沒什麼，奶的營養最核心的也就是鈣，我們生活在一個營養資源豐富的時代，奶不是什麼必須且無可替代的東西，哪怕你就喜歡所謂的奶味，也有香料可以調製出來，營養上奶並不是無可替代的東西。

原文評論：「外國的加了好多防腐劑，喝了一段發現還是本地的好，一盒奶二十多個月不壞，想想就後怕。」

回復：要養成看食品標籤的習慣，這並不是靠防腐劑，主要得益於食品工業的進步，比如——菌包裝技術，超高溫滅菌技術+無菌包裝技術。腐壞變質不外乎就是受到特定有害菌的侵害，給牛奶超高溫滅菌可以有效殺滅牛奶中的細菌包括芽孢，然後無菌包裝可以讓外部細菌不能進入，至於有人評論說營養價值大打折扣？這個是沒有巨大區別的。而且所有奶都有保存條件，看好說明，打開後多少溫度下保存多久，要看的細一些。

你早上喝蒙牛伊利的盒裝牛奶會拉肚子？？？沒見過有人加熱喝的！如果你說巴氏殺菌鮮奶，那麼進口的沒有巴氏奶，全是蒙牛伊利這種常溫奶，你怎麼對比？如果這都分不清就別說進口國產了！

第一 本來亞洲人就對乳糖不耐用的比例較高 容易壞肚子 第二乳製品 存放的時間和條件不同 不能光靠 進口和國產來判斷吧 第三 空腹喝蛋白質高的東西 本身就容易壞肚子 這和你昨天吃的多少也有關吧 兄弟 外國的月亮不是你想像的那麼圓 有錢哪都是天堂

這個東西可能有兩點原因

1.瞎貓碰上死耗子。

巧了，那天你就想拉肚子。

2.心理作用

就認為進口牛奶優質蛋白，污染小，喝一口腸胃好，還管長生不老

建議不論平時大家喝牛奶是怎麼喝的，都先拿一點燒開看一看，國產很多牛奶，包括那幾個大牌子的，一燒開牛奶就立即出現大量不明固體，和液體分離，牛奶也呈現一種不可名狀的樣子。由於個個大品牌我都試過，很多國產精品，就是賣的特別貴的都是這樣，現在我喝牛奶首先就是要燒開看一下，沒有那些莫名其妙的東西的我才敢喝。

很多人喝牛奶時，國產牛奶便宜就喝很多，消化不良，結果拉肚子了，反而喝進口牛奶時因為貴，就適量喝一點，反而沒事。這樣他就會覺得，呀，還是進口的牛奶好。聽到這些我們的奶牛很悲傷吧？