我看孩子平時買飲料都喜歡買雪碧,小孩子喝雪碧對身體好嗎?
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不好,偶爾喝喝還可以,經常喝對孩子身體非常不好。首先,裡面喝容易讓孩子缺鈣。雪碧等飲料屬於碳酸飲料,裡面包含有磷酸,會影響孩子體內的鈣元素的吸收,從而導致孩子缺鈣,引起骨質疏鬆。
其次,碳酸飲料一般都不解口,反而容易讓人越喝越口渴。這是因為碳酸飲料中包含很多防腐劑、添加劑等東西,代謝這些東西需要大量的水份,從而導致孩子更加口渴。
第三,碳酸飲料會導致肥胖,很多肥胖兒都很喜歡喝飲料的,裡面的糖分和卡路里都非常高,經常喝容易導致孩子肥胖。
第四,碳酸飲料容易影響孩子消化。飲料中的二氧化碳在抑制細菌的同時也會抑制身體內的有益菌,而缺乏有益菌會讓孩子的消化系統變得越來越差,造成腸胃功能紊亂,甚至會得胃腸病。
最後,碳酸飲料會損壞孩子的牙齒。飲料中的酸性物質以及帶酸性的糖類組織會損壞孩子的牙釉質,促進齲齒的發生。
所以,還是給孩子喝白開水吧,這個才是健康飲料呢。
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