100米跑得快的關鍵是什麼？
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起跑：槍響要聽准，盡量少的耽誤時間；腳成外八字，便於起跑加速；起跑時不要看前面，隨著速度的提高，逐漸將身體打直，這時就可以目視前方了。
跑中：注意呼吸，擺臂，步頻。
重點衝刺：如果感覺體力不夠，一般最後都採用用擺臂來帶動腿的方式，可以努力進行擺臂，應該會將速度一直保持到終點。
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