壓胸腰可以治療駝背是真的嗎?
12-24
在微博上看到的,轉發量還不小,按照圖中這種方式壓胸腰,不會對腰椎造成傷害嘛?
這讓我想起了一個單口相聲,大致意思是:一個街頭「醫生」,來了一個羅鍋患者。羅鍋問:我這個羅鍋能治嗎?
能治,醫生回答
怎麼治啊?羅鍋問
醫生說:要看是不是長死了,要是沒長死,就能只好,要是長死了,就沒戲了。
怎麼判斷是否長死了?
好辦,跟我走吧,醫生和羅鍋來到一個大樹下。
拿梯子往上爬,在爬高一點,在爬高一點。
然後拿走梯子,向下跳吧!
結果羅鍋掉下來了,真能摔直了嗎.............?
應該有人聽過這個相聲,我記不全了。
題主如果真的想像矯正駝背這麼簡單,還不如爬樹,在向下跳,更快,更直接。
1:造成園肩,含胸,駝背,每個人的原因都不同,有柔韌性不足,也有肌肉力量不足,是絕對不能一概而論的。
2:網上什麼一招解決所有人的同樣問題,是根本不可信的,只是為了吸引關注。人和人的差別有時會很大,同病不同治,因人而異。
3:脊柱是肯定不提倡這種嚴重反向拉伸的,造成的脊柱損傷,很可能遠遠比駝背嚴重。
最重要的先明確自己的問題原因,清楚自身的不足,才可能選擇正確的方式。
知乎里矯正上交叉綜合症的優秀回答很多,認真查一查,都比你這個靠譜的多!
姿勢挺好,讓我老婆練練
舞蹈專業的告訴你真的可以
男主角硬不起來嗎?還不上……
你還不如下腰呢,努力拉筋就好
傷害,但的確有矯正體態的效果。
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