登山隊員如何解決大小便問題的，尤其是攀登雪山，動輒十幾天的?

12-24

#2017 8 19更新一波，找到綠桶照片了。
出門在外撇條這種事情，我們蹲下來聊一聊。
像加拿大國家公園這種環保設施齊全的地方，trail上的廁所是這樣的。

有沒有很親近自然？

我當時掀開蓋子一看，十分擔心崩到屁股上，兜里紙又不夠蓋一層的，果斷憋了三天。你覺得不隱私？我另一張照片找不到了，就是個帶蓋綠桶，打開蓋下面一大坑，周圍並沒有牆，你會發現對風向更敏感的是屁股。
歡迎腦補。
#更新，今年又去Bugaboo，公園新設置了兩個廁所，這是其中一個。景色無敵好。

有的廁所景色很贊，贊到懸崖邊。

廁所對面是這樣的畫風，是不是美得想屎？Literally

（2013年攝於Peyto hut）

不要問老外washroom在哪裡，一看就是新來的，學名叫out-house，一般叫shitter。
屁股下面依舊是個桶，理論上說，發現桶滿的人是一個高尚的人，是一個毫不利己專門利人的人，換桶俠就是你了。於是我從來沒發現桶滿過。
所以年輕人你不要以為ranger的工作很酷。叔叔你為何出門帶鏟子。叔叔去挖金子，你要不要來幫忙。
ACC的直升機定期來拉桶，史上最貴掏糞工。
有位知友說到風大的問題，只要風向不變尿起來還是很安全的。如果風向變了，莫慌，親測空氣流通速度與蒸發速度成正比，低溫有效。

（Canmore哪座山頭，忘記叫啥了）
補充一下田大大的答案，大岩壁還有的人是帶個長筒，一頭可以打開，密封性較好，好像Yosemite用的比較多。當然老外沒素質的也很多，黑鑽BD贊助過ranger清理石頭縫，他們居然只帶口罩不帶活性炭防毒面具。
我在Bugaboo的時候，帶了一打鏟屎官專用小黑袋，搭檔開心壞了：哈哈哈你個傻B，屎袋裡應該放貓砂的。我一聽竟無言以對，萬一腸胃不好你袋子是放包里還是扔了？
贈送搭檔背影一張，搭檔天生逗（er）逼。

另外不光海拔往上爬需要帶紙，往地下爬也是這樣，要求更嚴格。
探洞的所有排泄物都要帶著的，洞穴里生態環境更脆弱，大的小的全都打包帶走。我以前在mec打工的時候有個澳大利亞同事，跟一群人在洞里吃喝拉撒一禮拜，作為newbie他被選為背屎官。想像一大袋子固體液體在背後涌盪，應該不是很舒適。

他說如果走的足夠快味道就追不上他。

我來分享一個海拔8000米的地方怎麼上廁所？
大家一定覺得上廁所很簡單，可對於珠穆朗瑪的登山者，這卻是一件要拼了命去完成的事兒。
因為只有6500米前進營地及以下的營地會有簡易廁所或者廁所帳篷，可是到了7028米的C1營需要挖雪坑了，可C1之上呢? 7790的C2 和8300的C3的營地實在是太反人類的陡峭了，登山寶寶們都沒有固定廁所可去，所以只好~大家請看圖。

登山者正在為上廁所做準備，先要在腰間拴上繩子。

這長長的繩子從帳篷里垂下，一端握在嚮導手裡，一端拴住的是正在上廁所的登山者，凌空如廁~

來源：戶外探險outdoor
註：內容由子君提供，16年登頂珠峰之後，今年子君將參與珠峰+洛子峰（8516米，世界第四）連登。

吊帳裡面是建不了廁所的，有種專用的大便收集袋，拉在裡面最後一起背下來就好了。
樓上這個8264什麼研究員到處發廣告，答非所問。

這是個好問題啊。
其實這個也分情況吧，本人既有過雪山，也有過岩壁shit的經驗。
登山來說。像美國、歐洲等登山運動較發達地區，在這方面做的比較好。如果是已經離開大本營(BC)有些隊伍會帶有專門的可降解的用於裝排泄物的袋子。而且袋子中還有專門的能固化你的便便的東西~能帶走就帶走，不能帶走的會挑一個合適的冰裂縫扔下去。不過也不是所有人都會這樣干吧，很多也是直接拉。
國內登山起步本來就晚，涉及到"排泄"這麼高度體現文明發展程度的東西，相比登山運動發達地區就更落後啦~據我了解，國內大多都是應該都是直接拉在山上的吧。其實也沒太複雜，雪線以下就挖個好坑，拉進去，走的時候埋了。雪線以上就拉在白花花的雪地里。而且國內也買不到這種專門用於裝排泄物的袋子。
一般的塑料袋很容易破的，而且不加處理帶包里也是很麻煩....
------不過我覺得，一般去爬雪山的時候，在雪線上很少去shit，我去的幾次，可能都是2-3天才拉一次。
-------沒有過多日的大岩壁經歷。在陽朔爬結組（駝背山的線路）的時候，有一次快爬到第二段的時候感覺肚子突然不適。。覺得有大事發生。。。由於線路簡單，遂加快速度，到達第二段的平台。正好平台較大，還有草和土。實在沒忍住，做好保護，解開安全帶腿環的扣子，在遠離保護站2-3米的地方釋放了一下，拿樹葉和泥土蓋好。

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對於上大號，還是要提前準備好，飲食注意，休息保暖做好，避免拉肚子。實在是突發要拉，就找個合適的機會，就近解決了，至於寒風吹屁股啥的，我想在這時候能有個機會拉才是最爽的吧。。。像《meru》中那種被困吊帳中多日，要上大的就挑個天氣好的時間段，做好保護，出帳篷拉唄。
再者說，對於國內許多熱門山峰來說，排泄確實是個不小的問題。主要是環保和影響其他人的問題。阿爾卑斯山最高峰被屎尿覆頂有關人士建議修廁所
天太冷廢物難分解環保人士建議在珠峰上建廁所
這個鏈接有在四川半脊峰修廁所的過程....曾山(Jon Otto) 領銜，領攀登山培訓攜手8264 《山峰衛士》半脊環保行動視頻1樓已更新而且我記得Jon前一段時間也有個推廣登山的排泄袋的活動.。

這個問題其實困擾很多最初走向山野的人。戶外大小便是一件大家做得最多，但說得很少的事情。這件事處理不好，污染的是山野。而處理好了，也會極大地提高戶外幸福感，愉悅心情。
針對戶外如廁問題，雪線曾經撰寫專文，下面貼出來與大家分享。該文同樣刊於我們公眾號之中。當我們在裝備、體能、攀登知識上忙著儲備時，別忘了點亮戶外環保舒適如廁的技能。它的實際操作是隨機應變的，但理論很簡單：
戶外如廁需注意，隨意如廁被嫌棄。
大小便在無人區，遠離水源和營地。
帶上小鏟挖好坑，掩埋平整不露底。
如逢大雨帳內急，可用寬瓶來代替。
傘廁帳廁皆可立，腳下墊石更安逸。

方便他人方便己，共享山野好樂趣。
注意啦，這是一篇有味道的文章。

戶外如廁是門學問。
人有三急，戶外也不例外。進入山野，廣袤天地給人舒爽同時也造成了如廁的麻煩。
在沒有廁所的戶外，要在方便時做到環保和舒適，既需要「已所不欲勿施於人」的同理心，也需要一定技巧。
戶外的廁所是大自然
走向山野，就意味著遠離了文明區，遠離了包括廁所在內的各式基礎設施，因此對於絕大多數戶外旅行而言，是沒有人工廁所可供方便的。

在山野中，無論是大小便，都是自行找地解決。一棵樹、一塊岩石、一處隱蔽的灌木，都可以成為天然的廁所場地。

雖然在戶外，整個大自然都可以作為廁所，但這並不代表就毫無規矩可言。如果隨意地如廁（如廁，文言，「上廁所」的意思。」），自己的暢快就會變成別人的不快。比如，你肯定不希望遇到以下情景：

徒步道中遭遇，毀掉心情

道中便便毀心情。

水邊遭遇，有苦難言

轉頭遇見「愛」。

紮營遭遇，衛生堪憂

再好的五星級營地，也會因為一坨便便毀掉。
除了有礙他人，不經妥善處理的糞便對大自然和自己都是危害。
污染水源——近水的便便會進入地表徑流，產生污染。特別是人類糞便，富含鞭毛蟲、隱孢子蟲等微生物，這些微生物將藉此繁殖，對水質產生持續污染。

滋生蚊蟲病菌、吸引野物——人類的便便味道在野外非常特殊，無論是食腐昆蟲還是大型哺乳動物都會被吸引，給露營者帶來麻煩和危險。

老牛和小狼對便便氣味都「很感興趣」。
以上隨意如廁的行為，對美好戶外環境的影響是極其惡劣的，是每一位山友都應該杜絕的做法。行走山野，大小便的環保問題需要我們重視起來。
小便：避開人群
小便的蒸發和下滲速度非常快，而由於尿素的存在，小便幾乎是無菌的，所以小便的環保做法主要是避開人群，無需進一步複雜的操作。
小便原則——避開人常用場所，遠離他人視聽：

遠離溪流、攀岩場、營地近處等戶外逗留場地（10米以上為佳）。

遠離道路中央、道旁草木、及其他別人可能經過的地方（5米以上為佳）。

選擇在別人聽不到方便聲音的地方。

帳內小便——戶外天氣難測，若是帳內意起，帳外暴雨大雪，有時小便只好在帳篷內解決。

這時就需要拿出提前準備的帳內「作業系統」。諸如脈動、耐潔這樣的廣口瓶就是山友們內急的救星，尺寸合適，結實耐用。操作完成後，別忘了將尿瓶帶出山野。

如果是女性山友，可提前準備小便套裝：可伸縮導管的漏斗+空塑料瓶。

女性小便套裝示意圖。
除了這種土辦法外，也有一次性廁所袋可供選擇。這種「便攜廁所」內里採用吸水樹脂來乾燥便液，在方便的同時，能降低異味對帳內環境的影響，舒適環保。使用完畢請帶出山野。

大便：挖坑是個技術活
裸露的便便對環境影響很大，不經妥善處理，會對一個地區造成長時間的危害。
裸露大便的危害——人類糞便中帶有鞭毛蟲等有害微生物，昆蟲（如蒼蠅）、哺乳動物、地表徑流都會擴散這些有害物質。更糟的是，若大便的主人患有傳染病，那麼以糞便為中心的很大範圍將會進入衛生紅區。而即使在最好的情況下，糞便被消解的時間也不低於一年。
因此，大便需要採取遠水填埋的方式處理。比如國外的徒步道上為此就專門設定了挖坑填埋糞便的區域。挖坑排便本身也能提升舒適度。
挖坑填埋——對便便進行挖坑填埋，需要合適的選址，以及核心裝備便便鏟。

某便便鏟式樣。

戶外便便步驟圖。

選址

沒有一種通用的選址標準可以符合所有的土地、季節和天氣。就一般而言，選擇充分遠離水源、營地（大於60米），土地平坦疏鬆，並且有一定的遮擋物（較大的岩石、低矮的灌木等）的地方。

大小便都應遠離水源和營地60米，保證不會對他人造成影響。紮營後可先看好廁所選址。

試土

選好位置後，用鞋用力在土地上磨幾次，如果土質中沒有樹根、石頭等，則該位置適合下挖。

鬆軟土地，微生物豐富，利於便便分解。

挖出正確的便便坑

確定位置後，用便便鏟挖出一個深約18-25厘米，直徑12-18厘米的小坑，該深度的微生物比較豐富，利於排泄物的分解。該深度也能有效防止動物挖掘。
如果沒有小鏟子，也可使用粗樹枝、長尖石頭等扁平、尖銳的物體。

便便洞尺寸深度參考。

掩埋平整

如廁完畢後，將挖出的沙土填回坑中，填埋平整。將使用過的廁紙放入事先準備好的密封袋或塑料袋中，帶出山野，統一丟棄。
如果覺得將廁紙一路攜帶會心存障礙，可選擇專用的可自然降解紙巾（一般紙巾由於經過化學處理，降解很慢），就地掩埋。

可降解紙巾中含有大量的再生周期短、可回收、可降解的植物纖維。
挖洞後再便便，可以有效防止便便對環境的污染，加速便便降解，同時也能提升操作時的舒適度，是一個集環保、舒適與操作感的美好體驗。
同樣，與小便類似，當遇見惡劣天氣，帳內大號就需要另一種策略：帳內便桶。
帳內便桶——這是一種需要山友自製的便桶。由於便便氣味問題，密封與外掛是自製便桶的關鍵。具體步驟如下：

根據需要選擇合適大小的大型寬口塑料瓶。

在塑料瓶外圍纏上牢固的布帶，這樣方便外掛於登山包。

如廁時，在塑料袋上即可進行。如廁完畢，將塑料袋繫緊，再放入結實的密封袋，隨之置於桶中蓋緊。待到可回收地帶再扔棄。

便便桶使用步驟圖。
舒適如廁
戶外如廁雖比不上家裡，但在環保的基礎上，也可以做得講究一些，以下的小細節可以有效提升如廁的舒適度，讓戶外如廁更優雅從容。
墊腳石——戶外野地雜草叢生，地面柔軟，如廁時稍不小心會和便便發生「親密接觸」。在便便洞的基礎上找兩塊墊腳石，極大提升如廁體驗。

傘廁——女性山友較多的情況，可以帶上幾把戶外傘，在需要時形成臨時的小遮擋，保護隱私的同時，也能防風。

廁所帳——如果是大部隊出行，可攜帶戶外廁所帳篷，即能有效保護隱私，也方便統一掩埋處理，體現整個隊伍的文明程度。

寫在最後
最後，讓我們再複習一遍：
戶外如廁需注意，隨意如廁被嫌棄。
大小便在無人區，遠離水源和營地。
帶上小鏟挖好坑，掩埋平整不露底。
如逢大雨帳內急，可用寬瓶來代替。
傘廁帳廁皆可立，腳下墊石更安逸。
方便他人方便己，共享山野好樂趣。

享受山野之趣，也守護山野之趣。
你在帳內都過怎樣的如廁經歷
評論區歡迎來聊。
文：市長圖：小強編輯：腰子/大C
載於公眾號雪線之上
（全文完）

看了提問突然想跑個題說說在西藏遇到的廁所，見諒
很多地方就兩個木板搭在一個檯子上，低頭一看坑至少有十米深，下面可能還有氂牛伸頭看著你
然後有廁所就是好的，包車去林芝，漢族司機都帶我們去當地派出所鄉政府找廁所的。鄉政府里一群藏民同胞在施工，看我們倆女生找廁所，特別熱情的指給我們，然後說「一看就是外地人，我們都就地解決的」。
後來遇到個藏族司機，車上有個男生問「師傅可以找個廁所嗎」，師傅回答「你是男的嗎？是男的找什麼廁所？」那個男生一下子臉紅了，小聲說「是我女朋友想找廁所」。然後師傅才不吭聲了。
在拉薩和西寧都遇到過人當街小便的問題…
不過吐槽歸吐槽，換個立場想想我也能理解藏族同胞，地廣人稀，好多地方遇到個人都不容易，還找什麼廁所要什麼自行車呀。

日本戶外用品Montbell提供下圖這樣的攜帶型廁所。我在海拔4000+，5000+都用過很多次，非常好用方便，是我每次上山的必攜品。
白色的袋子打開之後，大小會足夠cover你的需要，方便完之後，把淺藍色小袋子撕開，把裡面的白色粉末灑進白色袋子，白色粉末會把排泄物快速凝結成固體，當然不用等它凝固就把白色袋子擠出空氣繫緊，放進深藍色的袋子里，捏緊袋口的密封條，萬事大吉。我一般把它放在外賬門口，密封效果非常好，從來沒聞到過味道的。第二天出發前，把它扔到營地的垃圾桶或者廁所的回收桶。如果營地不可以扔，那就要用到最下面圖的袋子了，把它放進這個專門的袋子里，繫緊袋口的密封口，然後把它掛到登山包上，一路帶著走，直到有垃圾箱可以扔。

試過
-30度，8級風，真的不行，只能等風小了再說
-37度，無風，可以

首先你所指的片里環境更準確一點是大岩壁攀登，和大部分角度沒那麼陡的雪山還是有些不同。
大岩壁攀登里成熟線路，低海拔，很多人經常爬的，要帶屎桶。比如yosemite上這種。
梅魯這種線路，高海拔，偏僻，一年都沒一伙人爬的，隨便拉，蹲吊帳邊上，或者在有平台的地方，都可以解決。但是不要脫離保護就是。
大岩壁攀登很苦逼，沒法計較那麼多。再說了，拉屎對環境的破壞比打釘小多了。
另外牆上不大好拉倒是，因為吃的能量食品多，纖維少。不過，垂直生活實際上也沒太多不同，還是該怎麼樣就怎麼做。
至於普通的雪山，還是很容易解決。

跟前面的兄弟們一樣…………
我還奇怪都到野外了還尼瑪慾望這麼強烈……
然後發現是自己污了……
反省。

珠峰大本營那兒的廁所就是個木棚子底下的溝里……你們自己想像吧而且很神奇的是裡面滿滿的衛生巾……
珠峰的圖我沒拍拍過一張羊卓雍錯的衛生間珠峰的比這個簡陋一萬倍……

俗話說「有進便有出」。在登山時，與如何瀟洒地「進」同樣重要的是如何得體地「出」，恩對，說的就是這句話里最中間的那個字。

比起「進」而言，「出」總是一件令人些許尷尬的事，尤其是在荒郊野外，或皚皚雪原，更不說在眾目之下，無遮無擋。各處有各處的規矩，各地又有不同風俗，就像飯桌禮儀各有不同，這「方便」的規矩在各地也是大相徑庭。
我去過六大洲六個最高點，就這些經歷來談談如何妥善方便，拒絕尷尬吧。

1. 乞力馬扎羅（非洲最高峰）

乞力馬扎羅是徒步型山峰，主要線路設施完善，以Marangu線路為例，有固定的衛生間和自來水。雖說條件略顯簡陋，但衛生和隱私方面卻有了保障。所謂，獨居高閣松褲帶，悠然山林解煩惱。

2. 厄爾布魯士（歐洲最高峰）

厄爾布魯士只需一個過夜點——位於4300米處附近的大本營。這裡也有小木屋似的衛生間，只是沒有自來水。木屋位於絕壁處，蹲位下是個窟窿，深不見底，污物直接掉入山崖，事後再進行統一清理。所謂，大好河山身下跨，千尺絕壁暗香留。

3. 阿空加瓜（南美最高峰）

阿空加瓜地處阿根廷安第斯山脈，離開大本營到頂峰之間還有三個營地，這三個營地都需自己打包便便。最常用的方法是覓得些隱秘之處，在地上鋪些報紙，完事後，打包扔進垃圾袋裡。之後，每天登山時，你會多一個貼身好夥伴——你的便便。所謂，翻山越嶺寂寞事，潔身自愛排孤獨。

4. 查亞（大洋洲最高峰）

查亞地處印尼巴布亞省蠻荒之地。比起其他山峰，查亞人煙稀少，到達山峰之前需花數日穿過熱帶雨林。因人類文明及環保意識尚未涉及這避世之地，如廁也是滿滿的原生態。往枝繁葉茂之處一躲身，便獨自化春泥滋養大地，更留香氣在山間。若是姑娘家擔心隱私，可面前撐一把傘，於傘後自得其樂。所謂，林間花傘多妙處，遮陽避雨更防身。

5. 麥金利（北美最高峰）

麥金利位於北美阿拉斯加，入山之前定會收到國家公園的一個小禮物——馬桶。之後的日子，無論是肩扛還是用雪橇拖拉。這個讓人尷尬的東西是你身邊唯一熱氣騰騰的陪伴。可麥金利有一特點，它的營地皆為平坦坦，明晃晃的雪原，毫無隱蔽之處。但逢如廁，便要在多國登山隊面前解褲子安坐於馬桶上。雖說大家都懂的避諱，可這情景的確讓人唏噓。所謂，非禮勿視真君子，安然若素大丈夫。
? 猜猜便便在哪裡

（2016.9 成功攀登麥金利）

6. 珠穆朗瑪（亞洲最高峰）

攀登珠穆朗瑪，以南坡為例，分為三個階段：大本營以下徒步，大本營逗留，和大本營以上攀登。大本營以下一路山間小棧，環境宜人，「方便」起來自然是方便。在大本營的適應時間有時長達三周，這段時期，鑽進專門的廁所帳篷。通常帳篷里有一隻大桶。廢棄物會集中處理，或被直升機統一回收。而在大本營之上，條件惡劣，沒有專門的廁所帳篷。名義上，應在冰川裂縫邊方便。可事實上，在環保與人身安全之間，人們本能得會選擇後者。好在，高原條件下，人體食慾下降。外加風餐露宿，多半時間腹中空蕩。進口的東西少了，出口的貨物當然也不多。再加上，帳篷外凄風寒雪，不到萬不得已，此事能忍則忍，大事應化小，小事應化了。所謂，雄心壯志真英雄，苟且偷生非小人。
山間「方便」大體分為以上幾類。其餘地方，雖有差異，但也萬變不離其宗。去攀登前先了解好目的地是咋處理方便問題的，做好準備就行。

尼瑪我一看題目第一反應是性生活。。。

說的是排泄啊…原諒我想歪了-_-||

罪過罪過呀，點進來感覺上當了，還好不止我一個呀

今年國慶剛爬完雀兒山，強答一發。
小便白天好解決，找個沒人的地方即可。晚上睡帳篷，最好的辦法是用脈動。不過用完了注意要放腳下，小心晚上高反迷迷糊糊的時候抓起來就喝。
不同高度的營地廁所也有變遷。下圖是大本營BC的廁所。地上挖坑有布帳分男女，堪稱五星級。廁所旁還有一袋砂土和一個小鏟子，拉完了自己為自己鏟屎。

圖2是Ｃ1營地的廁所，也是地上挖個坑，然後石塊堆圍，沒有貓砂了

C2和C3營地都在雪線之上，都是到達之後在雪地里直接挖坑而成，下圖的雪包就是

來張新鮮出爐的近景

拉的姿勢：風吹屁屁涼

下圖就是C3上拉時的直接感受。PS：穿著高山靴比較考驗臀大肌，平時一定要多練習深蹲

肯定得上出來呀，也不能在肚子里自行分解呀。

有拉肚子掛在繩上解決大號的。
畢竟是極少。
大部分高原脫水本來大號就很少，我都是幾天一趟。

一邊欣賞美景一變拉

分很多情況，在要求比較嚴格的國家公園攀登時會用便桶收集大便，每天攀登時候拖吊便桶一起攀登，下撤時候帶走。梅魯中央峰這樣的攀登，多帶一樣器材都是莫大的累贅，並沒有看到他們攜帶便桶，應該是用的塑料袋，凍硬了放到攀登的拖吊袋裡，反正這種艱苦的攀登中大便次數會嚴重減少。

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