視力真的不可恢復么？

12-24

除了動手術，視力真的不可恢復嗎？

正巧剛才有人邀請我談貝茨療法。貝茨這貨可謂是花式製造各種眼科醫療事故，目前各種聲稱能治療近視的方法理論都源自他的療法。好歹他是正正經經的醫生抱著實驗的態度去製造醫療事故的，現在還有拿著他那套來騙人的只能用無恥來形容了。

我的實驗，我現在每天早晨起床前，午休時和晚上睡覺前，每天3次，使勁閉眼約5分鐘（默默數數300），每天堅持。從開始到現在差不多10個月，已經從350度降到250度。最終結果還有待後續。

如果檢查結果是真性近視的話，是不能恢復的，近視手術是能夠終身恢復到矯正視力的。平時多注意一下用眼衛生，養成良好的用眼習慣。

念書時每天要對著黑板、看書、閱讀，配的眼鏡是250+度。
大學畢業後工作，IT崗，開發工程師，挺注意用眼的，每工作55分鐘，就會遠眺三分鐘，或者做一下眼部運動。雖然已經基本不用眼鏡了，但是為了開會時方便，以及出門在外可能有用得著的地方，前陣子還是去配了一副眼鏡。經測試，左右眼基本都是150度。
個人也是根據經歷來除述，無法科學的得出結論是否可恢復。但視力確實是好了不少

如果是假性近視的話是可以恢復的，如果是真性近視的話，要不戴鏡片，要不做近視激光手術，不會有其它方法，所以最好先去做個散瞳檢查。

我眼睛不算大，也不算有神。
從小到大打電動玩街機紅白機 PS 電腦
晚上關燈手機看小說 iPad看電影
現在依舊兩隻眼睛5.3
好吧，我是來得瑟的。但在我高中的時候，右眼近視500閃光100，左眼正常。
戴了1年眼鏡，之後高三怕眼睛變型就摘了靠左眼看黑板。
這個狀態一直持續到高考結束，那年暑假開始瘋狂打遊戲。。。
大一開學突然發現，咦，對面樓妹子寢室牆上的海報都特么能看清楚！！！（請不要問我哪所學校的，反正陰盛陽衰對面就是女生宿舍）
所以我堅信，可以恢復 `(*∩_∩*)′

還以為貝茨方法是個冷門方法，不為主流所接受。
高中的時候，貝塔斯曼送了《12周摘掉眼鏡》這本書，以為這是普通的雞湯文所謂的暢銷書，抱著反正沒錢做手術，不妨試試的心裡，嘗試了一個學期。
還是有點用的，至少視力沒有下降，現在不練了，視力下降很快，看來還是要重新撿起。
近視手術也發展到一定高度，只是風險還是有點，而且存在複發可能性，但是貝茨方法，是絕對安全。
這麼多人堅持，回去把書撿起來

這個問題很久之前回答過，這裡複製一下。就目前的情況而言，除了戴矯正眼鏡、近視手術等幾個已經被反覆驗證過的方法之外，近視是不能夠治癒的。如果有人真的發現了治癒近視，恢復視力的方法，我相信他離諾貝爾獎也不遠了。

眼睛是有一定自愈能力的，例如眼角膜擦傷，如果妥善處理的話，一般眼睛只需要2天左右就能迅速癒合。但是近視能否自愈又是另外一個問題了。

目前業內的一致觀點是，真性近視是不可逆的。通過調養、休息能夠恢復視力的一般都是假性近視。

對於真性近視來說，能夠完全擺脫眼鏡，就目前來說，最為有效的辦法就是手術治療。但是這個問題下的題主和答主想必大部分都是對手術治療抱有一定的疑慮或者說是戒備心理，那這裡我提供一些非手術類治療近視的方法供大家參考：

一、光學矯正

簡單來說，就是配戴鏡架眼鏡和隱形眼鏡。

鏡架眼鏡是當下主流光學矯正方法，優點顯而易見：配戴方便、價格低廉、不接觸眼球，另一方面鏡架眼鏡最大的缺點就是視野被限制，而且也會影響外觀，類似眼球突出之類。

二、藥物調劑

根據中醫經絡原理和眼部的生理結構，在現代眼科醫學配方的基礎上，精選優質天然藥用植物，提高眼部免疫力和抗氧化力。

三、角膜塑形（ok鏡）治療近視

角膜塑形技術（orthokeratology）是近幾十年逐步發展起來的一種非手術治療近視的方法，通過配戴透氧硬性角膜接觸鏡（RGP）來增大角膜表面曲率半徑，達到減低角膜屈光度的目的。隨著RGP鏡片的更新換代，其安全性、有效性和快速性進一步提高。

角膜塑形鏡配戴有以下三個方面的禁忌。
自身條件:眼瞼內翻倒睫，閉合不全，淚囊炎，乾眼症，嚴重沙眼和慢性結膜炎、角膜炎、糖尿病、高血壓病、副鼻竇炎等。
環境條件風沙、粉塵、揮發性化學物質和嚴重污染的環境。

個人素質:衛生習慣不良，自理能力差，不能堅持認真護理者，如中小學生。
儘管隱形眼鏡在不斷的改進，其化學性能、舒適性和安全性都已達到了較為理想的水準，得到了較為廣泛的應用。隨著應用的普及和長時間的臨床觀察，出現了一些程度輕重不等的併發症。如角膜損傷、結膜炎症、角膜感染等。

四、眼藥水

近年來許多從事於眼科工作的醫務人員和藥學專家對近視眼的治療進行了有益的研究，配製了一些治療近視眼藥物，這些眼藥水能在一定程度上解除睫狀肌痙攣，對輕度近視眼，特別是青少年近視眼和假性近視眼有一定療效，使一部分病人的視力得以提高，但療效不鞏固。

四、其他方法

例如，曾經試用治療近視的方法包括針灸療法，梅花針法、耳針、電針、低頻電流法，超聲波法和穴位激光照射法等。這些療法在對近視的預防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對真性近視沒有確切肯定的療效。

五、誤區——放鬆調節能夠治療近視（加粗，重點）

這方面主要是市面上出現的一些近視治療儀器，包括前面很多答主提到過的通過眼睛的放鬆休息就能夠治療近視。我在這裡統一做個說明：

近幾年市場出現很多類型近視治療儀器，其原理不外乎通過鬆弛調節或某種方法刺激眼部來改善睫狀肌功能。這種方法在國外有個專業術語，叫做貝茨理論。

貝茨認為，視力問題是由眼球緊張導致的，用放鬆眼球的方法可以使屈光不正消失，從而摘掉眼鏡，恢復視力。

但是實際上遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，現代科學研究已經發現，當人們近視以後，眼球的具體變化是睫狀肌厚度增加、睫狀突位置靠後和鞏膜纖維變薄，而這些都是不能通過所謂的自然療法恢復的。

因此對於市面上宣傳的能夠治療近視的儀器設備，各位看官需要仔細鑒別。

—————————————————————————————————————

從事眼科行業10年以上，目前是雲夾團隊的視光專家，希望能在青少年近視防控方面做一些事兒。對這方面感興趣的答友可以一起討論。

關於視力是否可以恢復，我覺得假型近視應該還可以啊。很多人說成年後視力會穩定，可是為什麼我的視力還在繼續變糟糕

相對電腦用眼較多的人來說，我們一般都提倡注意用眼衛生，以及一段時間的休息。比如說用電腦兩個小時左右，站起來稍微遠眺一下，有助於眼睛的恢復與休息。否則長時間的短距離聚焦，很容易讓眼睛產生疲勞，影響正常的視力

我戴眼鏡7年,最高漲到175,昨天配眼鏡時測光125,當時我就很疑惑,回來戴上新眼鏡,眼睛不困,但是戴上舊眼鏡眼睛就開始發困。
……………………
難道是我大學睡眠充足,不看黑板原因嗎？

1.失去重力去太空，肌肉會萎縮，適量的運動，肌肉會重新生長。近視的本質在於，你距離你要看的物體太近了（或者看畫質很差的視頻，遊戲等），長期用眼。眼睛也有有調節能力，自動把視網膜焦距調近了。遠視是恰好相反。

2.眼睛的這種適應性隨著年齡的增長會變弱。比如你成年了就算用眼不科學，近視的幾率和程度遠少於青少年，至於治癒恢復也會難過青少年。

3.眼科醫生，為了自身行業的發展不會正視這些東西。

4.最最最重要的是在於，治癒恢復的時間成本太高，成年以後收益又相當較低。你配個眼鏡就行了，你會每天花時間訓練？堅持1年，3年？這次是最關鍵的，社會有很多事情，看起來很奇怪，但是都是這個道理，收益問題。除非出現特效藥，或者什麼設備，一般人根本不可能接受這個時間成本的。況且，這方面權威的研究的並沒有，因為不會有任何企業會資金在這個地方。原因就是在於時間成本。

5.沒錯不管你信不信，我一直相信，視力預防是性價比最高的選擇，如果近視了要恢復和治癒的成本和付出太高。

6.國家方面需要的生產力，是政治經濟文化的提高，寧可從下一代人抓近視預防，也不會去做近視恢復，沒辦法承擔不起成本。

知乎首答

前幾天剛去體檢，查視力左眼5.2，右眼5.3，從小到大沒帶過眼鏡

曾經視力最差的時候兩隻眼睛都是5.0, 我平常是那種經常玩手機，看電腦，眼睛有的時候也會疲憊，但是休息一會兒就好了的那種

也沒有特別保護眼睛，因為從小到大總結出了一個暫且只適用於我個人的經驗，那就是我的眼睛怎麼用都不會近視……

從5.0那次以後每年視力都會自行變好，也是挺神奇的

所以個人認為視力是可以恢復的

假性近視時可以用調節的方法來幫助恢復視力，但是真性近視了就只能依靠手術的方式來治療近視了，目前最先進、最微創、效果最好的手術方式就是半飛秒和全飛秒了

我，今年過年配美瞳測試一個250一個275，五月份高考體檢倆250，八月份配美瞳一個225一個250。真心納悶。。每天玩手機玩電腦，尤其是暑假，但視力就是降了。現在復讀，這才一個月，原先的眼鏡戴著坐後排已經看不太清楚黑板了看來我不太適合學習哈哈哈

遠眺、眼保健操、轉眼

不能說恢不恢復吧，反正百利無一害

跟體質有關。我哥哥姐姐、父母和祖輩都是近視，一年級的時候視力0.3/0.4，兩年之後0.5/0.6，一直上升到高中，現在是5.2/5.1。

幼兒園戴眼鏡，後來眼鏡基本保持5.0 巔峰到過5.2 ,不過最近沒量過，覺得4.9吧TAT. 不知道為啥，也可能幼兒園是假性近視……

不上學之後，三年時間視力已經從350降到200了，沒有刻意保護眼鏡，就是強迫自己少帶眼鏡。