氨糖可有副作用及對半月板損傷可有一定療效？

對於半月板輕度撕裂，在暫不想做手術的前提下有醫生給開硫酸氨基葡萄糖，並囑咐「一年只能吃六瓶，多了無效，等一年之後再複查決定是否繼續服用」。
北京積水潭醫院運動損傷科醫生則稱「半月板損傷任何藥物沒有作用，只有儘早手術來確保能正常工作的剩餘半月板能更好地發揮功效並減少疼痛」。
北京大學第三醫院的運動醫學科醫生建議「年輕則建議手術，中老年則不建議。」問及氨糖，則推薦movefree替換之。
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在北京大學第三醫院做了韌帶鬆弛度檢查，「有傷膝蓋」比「尚未明顯感到不適的膝蓋」的鬆弛度要差2.5mm，醫生給的參考值是&>3mm則需要對韌帶也做處理
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近來也常在電視購物廣告上發現有氨糖的宣傳。由於一直以來對電視購物的不信賴，由此對氨糖的功效產生懷疑：
第一，氨糖是否只指「硫酸氨基葡萄糖」？
第二，氨糖對半月板損傷是否有幫助？
第三，氨糖對人體可有副作用？

氨基葡萄糖包括【硫酸氨基葡萄糖】與【鹽酸氨基葡萄糖 】，催生、補充關節滑液，潤滑關節軟骨，減少摩擦，清除關節有害因子，平衡關節免疫力、抑制炎症，修復軟骨骨膜，促進微循環，恢復軟骨功能。

硫酸軟骨素，能夠潤滑關節軟骨，增加關節滑液，減小關節衝擊，維持細胞膜和毛細血管的通透性，疏通關節營養供給。

氨基葡萄糖搭配硫酸軟骨素，對於輔助關節軟骨損傷康復具有一定的輔助效用，依照中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量2013》內容所述，氨糖：軟骨素=3:1，是最佳的、適合的黃金比例，每天1500mg理想劑量。

氨基葡萄糖加硫酸軟骨素合稱：氨糖軟骨素，一般氨糖軟骨素的補充是建議搭配鈣的攝入的，鈣能夠補充鈣離子，調整骨密度，緩解關節疼痛，減輕關節的炎症反應，補充關節營養，預防關節骨質損傷老化，堅實骨骼硬度。

氨糖對於骨關節的作用是經過試驗驗證有效的，但是保健品類氨糖具有的是輔助作用，不能單純當做藥物進行補充，很多氨糖的組合搭配對於關節骨病的癥狀都很有效果。

氨糖+VD鈣：充分發揮各自營養優勢，修復受損滑膜和軟骨，終止軟骨退行性變化，有效預防骨質疏鬆，緩解各種關節炎症疼痛。

氨糖+骨膠原蛋白粉：骨膠原可以鎖定鈣質，防止鈣流失，為骨關節修復提供原料。能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦。

氨糖+螺旋藻：調節關節組織的免疫平衡，減少摩擦，調控炎症反覆。平衡體液酸鹼度，提升人體抗炎症能力，減少炎症對人體的損傷。

氨糖+多維：促進關節軟骨的再生和修復，促進關節滑液的生成，增強潤滑度，減少關節摩擦；

調節關節組織的免疫，增強骨密度，減少炎症反覆發作。

氨糖+運動：適當的關節運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液間軟骨的滲透，促使骨骼的新陳代謝，減輕關節軟骨的退行性改變。