我已經唱歌唱得嗓子痛胸口疼了，還是忍不住要唱歌，太愛唱歌了怎麼破？

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唱歌是一項體力運動，也是一個系統的協調所有相關肌肉群的運動，它發動了我們全身所有相關的機能群體參與，就類似於一個大型的項目，我們不僅需要有後勤部門（氣息）源源不斷地支持，上級領導的協調指揮（大腦對身體各部位的指揮），前台流水線作業的辛勤工作（發聲系統），還得有宣傳推广部門將產品及時地銷售（音色、處理）等等。

任何一個部門的怠工，都將導致我們不能長期地連續性地完成歌唱。

在歌唱中，除了要將共鳴腔體有機協調起來，還需要注意自己的音域屬於哪一種聲部特性，強制自己去完成不能完成的高音，會造成聲帶疲勞，導致的結果就是唱幾首歌曲後嗓子就「破」了。

在KTV唱歌，我們無法做到歌唱前系統地準備——練聲——將發聲機能充分打開，興奮起來，但是在選擇曲目時可以有一定的技巧。

首先選擇幾首音域跨度較小的歌曲演唱，或者選擇幾首男女聲對唱曲或者合唱曲目演唱，達到「熱身」的效果，再去挑戰自己的目標，完成相對高難度的作品，相信您在歌唱的過程中會相對輕鬆一些，「破音」出現的概率也會相對較小。

用嗓的注意事項：

1．避免長時間講話後吃辣，吃冰棒和喝冰鎮飲料。因為長時間用嗓造成聲帶疲憊紅腫，刺激性的食物會造成發炎加重;
2. 避免在使用聲音前吃糖以及喝甜的飲料，以免造成痰多需要清嗓;
3. 感冒發燒和嗓子發炎時盡量少說話，這時候聲帶組織非常的嬌嫩;
4. 不要嗜好煙酒;
5. 保證充足的睡眠。
當嗓子疲勞的時候可採取以下方法：
1. 不要大口喝水，要小口小口的含在嘴裡慢慢喝，讓喉嚨濕潤；
2．對一碗熱水哈氣，吸入的蒸汽能緩解聲帶疲勞，濕潤喉腔和鼻腔；
3. 除了個別人體質不適應，羅漢果和胖大海泡水喝能夠滋潤嗓子的。

實名反對一樓的繼續唱的回答。

題主要反省下唱歌方法有沒有不對了，建議去學習一下正確的發聲

就算唱歌方法是對的，一天的練習一定要有度，唱多了反而會壞嗓子。如果因為現在一時盡興，以後沙啞甚至失聲，那不是得不償失？

實在想過癮，就帶上耳機聽歌，自己做做嘴型，想像一下是自己唱的吧！

誰都喜歡做愛但精盡人亡的還是少見
喜歡就會放肆愛是不是克制我不知道我只知道不剋制那是智商問題

愛唱歌很好，身體也要愛惜，嗓子疼很正常，注意休息，不要亂唱，多吃梨子，多喝熱水
有必要的時候禁聲一段時間再繼續唱
嗓子不像樂器可以換
一定要好好的愛惜

我也喜歡唱歌，唱出心裡話時，眼淚會流。

記住一句話，若你沒有經過系統的學習，只要你喉嚨稍有不適感，哪怕是一點點，都需要反省一下剛剛那樣唱歌是否正確。
大多數情況下，你需要平衡你的發聲（除非在發聲平衡的條件下專門訓練重混聲或弱混聲）：使聲帶以外的肌肉完全放鬆，運用上腹式呼吸，聲帶的震動面積適中。
說起來容易做起來難，放鬆喉外肌肉對於一般新手來說不容易，閉合的訓練也是。若是有經濟條件，建議找老師學，（平衡發聲大概3個月）自學費時間還需要自身領悟力（平衡發聲大概3-∞個月）。（不然你以為你再練聲實際上你在摧殘你的嗓子）
自學推薦百度高音吧，置頂就很多資源，吧里也有很多大神解疑
找老師學我先不推薦（等我學了，三個月後再回來更新）

時間長了，聲帶受不了啊………聲帶受損無法唱歌，這划不來啊

我就是愛音樂，別叫我停下來