國家心理諮詢師（二級），馬上要考試了，誰有好的經驗分享？

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還有兩個多星期就要考試了，課聽了一遍，書「翻了一遍」，有過來人願意分享下經驗嗎？

2017年5月心理諮詢師二級考試改革試水小青蛙的過山車經歷和感想

2017年2月25日開始，有幸參加了市局統一組織的國家人社部心理諮詢師培訓，自此，利用周末時間開始了為期近三個月的20節課程的學習。
5月20日，和同事們一起赴長沙，在湖南工業職業技術學院進行了國家二級心理諮詢師考試。考試共分三場， 8:30-10:00 理論考試;10:30-12:30實操考試;14:00-16:00 綜合評審。
今年是第一年考試改革，理論和實操全國統一進行機考。改革試水期間，難免會出現意外和不適應的情況。比如：不能在試卷上標註存疑的題目，不能圈劃重點，雖然電腦設置了可以標註的功能，但是還是會感到不適應；實操的試題破天荒的出現了一個案例85道題目；簡答題需要漢字輸入，時間不夠等等……
忐忑不安的等了近2個月，7月14日出成績的時候，這個意外果然還是出現了，理論和綜合評審分別66分和68分低分飄過，而實操只有36分（什麼鬼）。接著，整個群里、微博里都在討論湖南考場的詭異情況。經過集體申訴，7月15日，湖南省人力資源和社會保障廳職業技能鑒定中心出了《關於改正湖南省2017年5月心理諮詢師二級專業能力成績的函》，更改了2770名考生二級專業能力成績。7月21日再查成績，實操成績60分飄過。至此，也算是了卻一個心結。
現在，就複習考試的時間安排、資料準備和心態調節等方面給自己這段時間的學習做個小結。
一、時間安排
1、經實踐，如果只是想60分萬歲，三個月的備考時間足夠了。就像毛主席說：「戰略上藐視，戰術上重視。」
2、學習要趁早，不要畏難和拖延。理想狀態，從開始複習的第一天起，每天能夠2個小時的預習和複習（艾賓浩斯遺忘曲線，你懂的），可以減輕後期的學習壓力。最後一個月，每天多加1-2小時全力突破重點和難點，可以讓考試時無痛點。
3、做題先行。預習或者當天複習的時候，再或者總複習時，把配套的書或者買一套真題做一遍，了解本章節的常考點、重難點。
二、資料準備
1、教材。一共就三本教材，這麼多年考試下來，邊邊角角考到的可能性越來越大，比如：能感受苦味的是舌頭的哪個部位。所以教材是根本，儘管有些理論更新的很慢。
2、輔導書。某寶上搜索就可以找到一堆，有個高頻考點隨身記挺方便的，先是買了二級，覺得不錯又買了三級的，幫助知識點歸納。
3、真題。多練，找感覺，找出題人思路。目前，心理諮詢師考試結束後不公布標準答案，所以難免會有不同的理解、不同的答案。市面上的各個真題版本常常會有不同的解析，考生會比較困惑。更頭疼的是，真題本身也有自相矛盾的地方，尤其是心理測驗部分，比如：同樣的選項，在前一年的多選題中要選，在後一年的單選題中又必須要排除。這時候，我通常認為出題人的觀點改變了。
4、音頻。喜馬拉雅上有相關的音頻，但是資源比較少，找自己喜歡的老師，碎片時間聽一聽可以加深印象。
5、APP。買那個高頻考點的書，會贈送一個未來教育APP，另外鴨題榜也不錯。
6、自己的總結。把教材中涉及到的每一個人名和易忘的知識點，都按照章節歸納總結了一遍。
如果說，心理諮詢師考試將越來越受重視，真心希望能有機構出個良心之作，有配套的音頻，有配套的試題講解，有真題的解析，對容易選錯的選項進行辨析，有配套的刷題APP，有方便隨身攜帶的小冊子等一條龍服務。
三、自己的感想
參加這次考試並非為了出去做心理諮詢師，和專業的心理學專業出來的人水平相比也大相徑庭，但這次經歷，讓我認識了更多的朋友，得到了優秀老師的指點，學會了更好和自己相處。相信這只是一個學習的起點，一個加深自我認識的過程，一個學會用同理心面對他人的心態……「十年樹木，百年樹人」，希望今後能讓自己在求知、交友、做人、自我修養等各方面得到增長，最大限度地發揮自身潛能。
1、終身學習的態度。
龍應台寫給兒子安德烈的一段話給我印象很深刻，她說：「孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。」而作為一個2歲半娃的母親，越來越知道育兒就是育己，教育的最高境界是「不言之教」，父母的情緒孕育著孩子學習的情緒氣質。要給別人一杯水，首先自己要有一桶水，言傳身教和潛移默化要比豪言壯語更能影響孩子。學習沒有過去時，只有現在進行時。
2、溫柔而堅定的態度。
我們要讓自己像沙灘，再大的浪來了，也只是輕撫著沙灘，讓海浪一波波的退去，而不是像岩石，即便是小小的浪花，也能激起千層浪。剋制需要極大的自律，沒有人生來就是好脾氣，我們需要剋制脾氣、剋制慾望，淡定的去面對生活、工作和家庭，面對孩子更需如此。父母是孩子依戀、學習、模仿的第一對象，同時也是孩子叛逆期逆反的第一對象，父母必須嚴格要求自己，才能成為孩子心中的榜樣。我希望，能在和兒子一起學習成長的歲月中，把自己煉成一個有修養的人，也把孩子培養成一個有尊嚴的人。
3、迎難而上的態度。
諺語有云：風向轉變的時候,有人築高牆,有人造風車。面對工作和生活中的種種壓力，是「築高牆』畏縮不前，還是「造風車」主動破解，區別在於是否有眼光和謀略，是否有不畏困苦、迎難而上的態度。面對單位中千頭萬緒的工作，面對生活中措手不及的意外，面對學習中稍縱即逝的時間，要平和的處理每一對矛盾，機智的應對每一個狀況，抓住每一個碎片時間，都始終要克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，善於在困難中尋求辦法，在挑戰中把握機遇，在競爭中奪取勝利，潛心謀事，踏實幹事，努力成事。每一個問題的解決，每一個小小的進步，都讓我收穫了滿滿的幸福感。
感謝我的設計師和兒子，我的父母和公公婆婆，以及那些一直陪伴在我身邊的你們。

去年五月考了三級，今年五月考了二級的路過~二級沒有上輔導班，自己複習了大概一個來月~
最有效的複習方式永遠是

做真題！做真題！做真題！

淘寶買一本歷年真題，大概有十來套題，包括理論知識與技能。

接下來就是刷題！刷題！刷題！

刷題不是盲目的做完就好，每一套卷子做完要認真仔細核對答案和解析，不論是做對的題還是做錯的題，都要仔細記答案解析，解析中可能還會延伸許多相關的知識點，都要記！都要記！都要記！還不清楚的問題再回到書中，看相關的內容！

技能大題的大題套路和方法也是如此。

因為每年的題目重複率都很高，所以認真的做五年左右（十次考試）的真題通過就應該沒有太大問題啦~