打籃球時,如果防守人比我高,且起勁貼著我,我該怎麼打?
12-24
貼得緊背身找機會..一轉身加速就過了的..簡單得很..貼身防守一般是對投手才用吧...對於突破狂魔來說,緊貼防守等於被一步過...還有如果貼得緊 你還可以尋求無球擋拆啊
看你擅長哪方面了
如果擅長控球,先明確籃球的規則是即便是貼著你,不能侵犯你的空間
在外線的時候
1.快速後退一步拉開空間,如果對方跟上來的話,他哪只腳先向前邁就從哪邊過他
2.如果後退不能拉開空間,順步突破,第一步不要太大,比如你從右側突,那第一步最好落在他的左腳外面一點,讓他不能向左邁步子,同時手注意保護球,最好粘住對方的手不讓他掏球(沒有拉拽動作則不算犯規),這樣,對方只能後撤步拉開距離,否則就會被你過。
3.突然向一側突破然後立刻轉身
4.後場被緊逼時,你速度比他快的話,認準一個方向加速突破,如果他用手臂進行阻攔,你可以用非持球手貼住他的手然後向上挑,同時肩膀靠住他身子,這樣很容易造成他的犯規
在內線的時候
1.你力氣比他大,在三秒區附近,背打,力氣小也沒關係,依然背打,外側腳步後切,假裝轉身,對方身體偏的時候一步過去,身體先動。
2.一個後轉身接一個前轉身拉開距離,然後選擇投籃或者突破
看假動作到位否,晃一下,對方沒跳起,比你高,開始手伸到你頭頂緊逼了,直接干拔起,如果晃起來了,在對方下落的時候干拔起
擋拆啊,多做跑動啊
把球給我,我要回家。
額。。小白作答,不喜勿噴 多跑動,偷球時看準了再出手或者再跳,盡量遮擋他的視線。。。。再次申明 不喜勿噴!!
上腳。(李春江指導)
阿倫怎樣,,
我跑不快,跳不高,身體對抗差。但只要我在場上,就一定可以幫助球隊 ---- 雷吉米勒
其實米勒的打球方式就是很少依賴高度和力度的,用無球大跑動擺脫防守人,來找到攻擊的機會。
不過業餘水平下,投籃命中率和團隊的掩護配合是個問題,不過還是要做無球跑動,特別是由弱側向內線的切入(但不要切的太過頭)和從底線的反跑。有時候不要總去持球進攻,然後就會突然發現球場上有那麼多的機會呢
防守比你高還放你一步遠才是最難受的,突破過不了,投籃沒空間。使勁貼的最高興,太容易過
1、加速過
2、背打
3、擋拆
4、傳球
5、跟他做隊友
6、把球給我,我要回家
三威脅騙一步 刺步頂開 後撤跳投 左右突破拉回跳投 關鍵 你要會騙 動作比他快
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