我這是得了神經衰弱嗎？

由於以前失戀，學業等打擊，我現在做事情無法集中精力，老是想以前的事情，還健忘，做事情沒有激情動力，悲觀，失眠，有時候可以在床上躺一夜睡不著，尤其是近一年來比較嚴重，以前還能睡著，現在更嚴重了。我這是什麼狀況，請問應該如何改善

你自己肯定知道，你就是抑鬱了啊！

你躺在床上，一會冷一會熱；你室友A裸睡的質量太好，沾上枕頭幾秒鐘就開始打呼嚕，磨牙；你室友B在玩遊戲，雖然他已經調了靜音，你不便說他，但是鍵盤敲打得咔嚓咔嚓；最難受的是：一天還總琢磨自己神經衰弱這個事；月明星稀，城市入睡。月亮升起來了，又落下去了；天由黑到藍，再慢慢泛白，嘎的一聲，外面某隻鳥的叫聲好不厭人！緊接著全世界的鳥都開始吵鬧了，一屋子男人們都開始呼呼大睡，沉重的呼吸聲是如此香甜和令人嫉妒。你絕望了，又開始回想過去的一個個萎靡不振的白天，以及棄你離去的女友；你擔心明天你的狀態，你糟爛的成績開始像針一樣扎你的心。

白天，你昏昏沉沉搖頭晃腦，開始問自己為啥你的熱情沒了，智力沒了，信心沒了，好吧，你說都習慣了，心早就不疼了，也覺得自己年齡不大好像就老了。但是現在好像連正常生活的權力都沒了……對嗎？

他們說，你就不該胡思亂想，你可以聽輕音樂、做保健操、長跑、冥想，可是這些活兒，本來就要集中注意力才能完成，著急的你也做不到。就像一隻沒了爪牙的老貓，鬍鬚長了，尾巴沉了，身子骨塌了。

你的不堪遭遇別人沒遇到過，你也羞於對人提及。說了旁人也未必理解。安慰也只能是：

「失戀誰沒有呢？要往前看啊」

「我覺得你不應該想這些啊，你該好好努力啊」

「你想多了吧……放鬆點兒」

放鬆你們的妹！

到目前為止，我師姐講過那一句最粗暴的話，在我看來還是最為有效的。她說：睡不了覺，你能死？能，你跳樓，不能，你就學習，你還得找工作養活自己！

一開始我真不理解。明明我一天只睡了三四個小時，就因為我失戀了，我成績差，誰沒點背的時候啊？以前我那麼優秀，現在我陷在坑裡好幾年了，可誰他媽同情我？誰他媽理解我？誰他媽真正愛我來告訴我怎麼辦來拉我一把？！這世界真冷……

我神經越來越衰弱了，一到晚上力熱聲光電全都過敏。可是就算我睡得再少，也沒人理我。我開始天天頭痛，我以為自己得了什麼病，但是我還沒錢，每個月都窮到連去醫院拍個片的錢都省不下。

可是誰管我呢？我那前女友，我曾經的唯一，肯定每天晚上在另一個城市的學校里跟別人風花雪月呢，有次我又夢到了她，空曠的山谷里，天空是拂曉的深藍色，她的眼神清澈純凈，我們再也沒有往日那些抱怨、猜忌、爭吵，她也懂我，我也懂她……我驚醒了，哭濕了枕頭；我忍不住給她發簡訊了，她說，你總該學會料理好自己的生活，我們都有自己的生活了……那時我覺得我自己真是個SB，DSB。

慫包沒用的，喊疼也沒用的。我他媽的得學習啊，得找工作啊！看了 @癮小明 說的話，想想活著還真沒什麼意義，可你說它有意義，它就有意義。看完我就幹活去了。

白天困，不行么？我喝紅牛，喝咖啡；不夠提神，我就換著樣喝。我確實老了，智商和精力不如本科那麼強了，可是有什麼辦法？我不介意別人罵我中二，腦殘；我是很傻，可是頭疼就疼吧，睡不著就睡不著吧，就算真得了什麼病明天要死掉了，那我今天也是在努力！

爺們是在玩活，不是慫包。少睡覺，就算是慢性自殺，今天也死不了，既然都他媽沒意義，我也不患得患失了，手邊的事情，就是意義。

我現在很忙，我沒有那些灌雞湯人說的，覺得有什麼充實，什麼正能量的幻覺。生活還是孤獨得要死，頭也痛，也困也累。但是和以前不同的是，我不想停下來。不睡覺的時候，就在學習。關於愛、平等、意義、公平、自由、危險等等無窮盡的愚蠢的思考被一個個現實的問題打斷……不往好活，但也絕不往差活，或者放任著無所謂的情緒。

我不認為我是個傻逼，怎麼辦？就這樣活著吧……