我有阿斯伯格綜合症怎麼辦？
我都不知道該怎麼描述問題了，我的很多年一直在無激情，無活力，不交流的狀態下生活，父母把我看成內向，我努力改變過，最終放棄了，太累了，而且不喜歡。後來被迫無奈下，內在隨著本性發展，外在壓抑著，現在變得越來越離譜。發現自己真的是具有阿斯伯格綜合症，本性有sheldon與raj的影子。我真不知道我該怎麼做，所謂的變外向，提高情商，體會別人的感情對於我來說太難了。父母把我當白痴，我活的就像死了，沒有激情。夢想就是搞科研或和一群nerd交流，但沒機會。在中國真不知道該怎麼做。畢竟我笨的掙多點錢都學不會。
我是一隻Asperger(?ω?)ノ感覺學習的力量是強大的。我之前完全無朋友，但是後來慢慢模仿他人的社交行為，感覺能融入各種社交環境了。有時候別人說我用詞很奇怪什麼的，也在慢慢的根據其他人和書里的使用而有改觀。小的時候記得我說話的時候會重複很多遍，現在也沒事了。
當然，完全沒問題是不可能。申請大學的面試還是經常砸，以至於去不了我的dream school（也因為我不願意告訴大學自己跟別人不一樣），嘗試跟小夥伴面基但結果對方問是不是我討厭他...
即將高中畢業，進入大學，我身邊也有了幾個不多但珍貴的朋友，也不斷突破自己的comfort zone，去強迫自己注視他人的眼睛，不斷學習和模仿他人的動作與社交用語......
只要肯邁出一步，一切都會好起來的w
蛤蛤蛤蛤蛤蛤……專家來作答，阿斯伯格綜合征有一個特徵為不敢看人眼睛，因為看人眼睛會一陣眩暈噁心，我以前就那屌樣，乃知道我是如何治療的么……我先去理解和觀看動物捕食(獅子或老虎之流)前的眼神，騙自己也要有征服者的眼神看世界，先從與鏡子對視開始，後來在公交上就逮人瞅眼睛(還好不在東北，沒人問我瞅殺)，現在基本上做到除了對付人力資源妹子的壓迫性眼神會眩暈，其他的基本無壓力。還有吶，我小時候超內向，每周周末都是竄圖書館看自己的書，但現在也是偏內向。但我可以立刻去告訴我愛上的女孩我似乎愛上她了……然後把人家姑娘嚇跑註定一生孤獨(ToT)，我覺得任何事我們可以溝通來解決，事實往往是沒有人願意和我說話(T_T)，哪怕我告訴他們，我想和他們溝通，大家也不太愛和我一起玩，人家真的一點點惡意都沒有的說……因為在眾人面前我的舉動總有讓人感到不愉快的地方……例如我本身就是自嘲地一句話讓眾人覺得我在表達我的不滿(今天發生的，5555～～)確定我有該病症的原因還有個理由是我腦殘中學才勉強學會腳踏車，現在別人給我扔東西我緊張要死……尼瑪我接不住啊……各種球類運動都不會……還好我自個琢磨琢磨編程，現在還能做個軟體工程師混日子……但沒有一天不孤獨，我也渴望被人愛～淚流滿面(不孤獨我就不會凌晨不睡覺碼這字了)
哦，我生活里偏沉默，不能貼切口述自己心中的想法。
你只是長期缺少交流，顯得空虛落寞焦慮罷了。
內向的人羨慕外向人的活潑和張力，外向人喜歡內向人的安靜和靦腆。
都挺好的，不要因為內向和外向的問題而苦惱，沒必要。
raj不是亞斯伯格綜合征啊。。。Sheldon是的。
是不是阿斯伯格不重要——重要的是你已經意識到不可能拔著頭髮把自己從坑裡拽出來。
一句話，你的主要問題在於封閉！任何生物系統如果新城代謝和能量輸入出現問題遲早會完蛋！
如果你剛剛踏上社會，建議去那種比較年輕、思想開放的地方闖蕩幾年，比如深圳、廈門。反正你也沒什麼可失去的。
如果你沒法（膽量）離開，至少也可以進入某個新的圈子，比如某個公益組織之類。只要你努力工作，他們不會嫌棄你的「怪異」的。
中肯建議，離開父母獨自生活。這是狠葯，立竿見影
高中前我這癥狀還挺厲害的，初中還因此受到了欺凌。。。後來高中的時候逼著自己用力的刷新了三觀，開始強迫自己做以前不會做和該做沒有做的事情(比如主動與陌生人說話、盯著陌生人的眼睛看、挺胸抬頭直立什麼的)。
現在除了我看人會習慣性盯著眼睛會嚇到別人(我這一米八以上的大個這麼干還真是挺有壓迫力的)和不敢接和丟東西(只要我丟東西必定會懟到對方臉上)外基本上是一個樂觀開朗熱情外向的逗比了ㄟ(￣▽￣ㄟ)
其實改變當時狀況的方法挺簡單的，概括起來就是先中二，再自戀，然後自信(笑)
咳咳，還是先說正事吧，我說說自己是怎麼做的。
1.擴圈。
這一點是機緣巧合，我當時喜歡上了二次元(當然現在也喜歡)，在網路上遇到了一群同樣喜歡二次元的宅男，我最開始的改變就是來自於在那些二次元社區里與其他人的線下聚會。當時我真的好怕啊，擔心他們覺得我奇怪啊，說不到一起啊什麼的，但是後來發現我們都很有共同語言，而且我還以我獨特的見解領導了一次話題(當時好像是討論兩部番里的男主打起來誰屌，最後結論是女主賽高？？？)。
後來我發現只要能與其他人有共同語言的話就不必擔心交流問題，所以入了一大堆的圈子(最早的FFF團，後來東方，最近brony)，
其實你圈子越大就越容易共同語言，即使你說長篇大論只要雙方都感興趣對方也是不會有意見的，反而有時會像你獻上崇拜的眼神。
總結：擴圈，擴大自己的愛好，這樣面對有共同愛好的人也不會覺得尷尬。
2.自信的氣質。
自信也是改變氣質的關鍵，如果你給別人陽光自信的氣質，那麼別人也會傾向於與你交流。
簡單來說你自己都不認為自己牛逼，別人怎麼會認為你真的牛逼？
首先你要先有自信，可以從一些小事情(比如遊戲或者什麼)開始找回自信。
有了自信氣質就有了基礎。
對於自己的氣質你要有這種心裡：我比你們都牛逼，跟我比你們算個卵!？
我當時是靠練站姿、日常動作和改變心理來改變自己氣質的，你可以看看電影里那些男主角的站姿是什麼樣的，主要是要挺胸抬頭收腹，下頜後收，不要伸著脖子，讓後腦勺與背部處於同一平面就好。
總結：要自信!練氣質!
3.不要害怕直視別人的眼睛
這一點貌似有人回答了，可以先從不熟的低齡人開始練習，畢竟陌生大哥哥直勾勾的盯著你的眼睛看是誰都會怕。
4.要樂觀。
這一點應該放在第二點之前來這。。。
樂觀能讓你有自信。簡單來說就是車到山前必有路，怕個卵子就是干!
真的是阿斯伯格症嗎？
樓主別隨便對號入座哦~
性格與心態會隨著經歷改變的，別人只能看到表面的東西，內心深處的聲音只有自己才聽得見不是嗎？
然後，大部分情況下，人是需要社交的，所以無論和同事也好，跟路人也好，哪怕只是跟他們做工作上或者小事上的溝通也能幫助自己。
另外，畢業了就獨立出去住吧~總和父母呆在一起不好的，因為他們有時真的很啰嗦，還會好心卻幫了倒忙。:p
我曾經有跟你一樣的疑惑，後來覺得自己只是比較內向，加上那會兒生活中受挫
中肯建議：仔細看看自己究竟是阿斯伯格綜合征，還是只是內向孤僻了一些，恐怕是後者更有可能。如果是後者，推薦這本書《內向者優勢 : 如何在外向的世界中獲得成功》，尤其前兩章非常精彩，對我的幫助非常大
--------------我的微信號：話頭，之前有篇長文寫自己的經驗----
感覺很多人把內向抑鬱歸為阿斯伯格啊
去一線城市或者出國 在內地除非你家裡很有權勢 不然有這個癥狀的人在內地很難混
採取步驟：
1、是不是阿斯伯格，請找專業診斷，別忙著給自己貼標籤，找不到專業醫生，也要看看《阿斯伯格綜合征完全指南》，了解下自己的符合情況。
2、無論你是完全的阿斯伯格綜合徵人，還是只有部分特徵，最主要的是，不要把這當成不用努力的借口，要明白人的主動性的厲害，多多學習，用你的智商來彌補情商。相關的書很多，需要的話我可以推薦不少。
3、要學習積極心理學，懂得平衡你的時間和精力，把一部分用於改善你作為阿斯伯格綜合徵人的弱點，一部分用於強化你的優勢。如果你把全部時間用在弱點或缺陷上，你將很悲觀。
不要給自己貼標籤。你要學會如何與別人交流，要主動和別人交流。不要怕，要去嘗試。不要在意別人的眼光。
這...應該是心境障礙吧
不要上網查查百科做個自測就給自下定義，更不要通過電影電視劇等來了解，因為藝術作品往往為了藝術效果有所誇大而使得不全面。
建議去正規醫院就診，判斷什麼的留給醫生吧
（我個人覺得是抑鬱情緒，算是心境障礙吧，這個挺常見的）
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