睡眠眼罩有哪些推薦？

12-24

睡覺的時候有光就會醒，寢室的窗帘不好。要求不壓迫眼睛，不勒耳朵，遮光效果好點，謝謝啦

原文寫於2014年中旬，後應邀偶有陸續更新。
由於個人精力有限，實在無法維持長期更新，還請諒解。
本文的建議參考時間是2015年初。之後的新產品，或舊產品的升級，還有勞各位多多參考多方信息。

Tempur

Tempur（泰普爾）真的是爆好啊！100%全遮黑，還特別舒服。完全不壓在眼上，可睜眼無壓力。Tempur自家的記憶棉填充，柔軟舒適。缺點是僅襯布可洗，不能整個浸入水中或機洗。

唯一一個我不適應的地方是側邊帶只能壓住大半個耳朵，耳垂壓不上。有時候為了側睡不漏光，鬆緊粘的緊一點兒，臉上雖然無感覺，但是早上起來耳垂有點疼。。不過對我來說，全遮黑的效果和舒適度，完全蓋過這個缺點。

我網購的Tempur眼罩鬆緊帶沒有鎖好邊，和尼龍粘扣有些開線。其他地方做工完美，就這個鬆緊帶真是鬧心，找了個縫紉機才搞好。後來發現這個尼龍粘扣還是有特點的，是向里的，正方形一小塊；而一般眼罩的粘扣都是向外的，一長條。向外的粘扣，粘不好的話露出來直接毀枕巾。。。這就是我手欠非要評測其他眼罩帶來的教訓。那Tempur的粘扣向里會不會扎頭呢？不會的。因為粘扣小，粘歪了也只漏出不多，粘扣本身也不是很扎手，還有頭髮墊著，所以完全不扎。

強烈推薦Tempur。
————————

SLEEP MASTER

能完全耳朵不疼的是SleepMaster，自稱最好的眼罩。長得商務高端，不穿個西裝上頭等艙都不好意思有木有。專利美國造，輕便可手洗，緞面材質，舒適透氣。

光面的材質，輕輕蓋在眼上，鼻子那裡雖然很有很大片，但不能緊密接觸鼻翼，還是少許漏光。但漏光程度遠好於一般造型的眼罩，僅次於Tempur吧。材質有些滑，感覺容易跑，但也很舒適，感覺比Tempur絨面的稍熱。送兩個耳塞，靜音也是賣點。另一個賣點是能水洗。便攜性好，和包裝一樣，對摺後稍大但很平整。還有帶收納袋的豪華版可選購。

網購的SleepMaster比Tempur稍便宜，但是到手的這個上面有一大片不明顯的深色污漬，不知道能不能洗掉。懷疑是SleepMaster的塑料簡包在進口貨運惡劣環境下導致的污漬。由於現在這個眼罩閑置，有空洗洗上來再修改答案。

沒有鬆緊帶，粘扣比Tempur稍硬。我覺得耳朵舒服是最大的優點。
————————

漢妮威

漢妮威的我也買了，做工也很好。仿Tempur，價格只其1/3。雖然尺寸和Tempur一樣，但是由於尼龍粘扣短了一節，粘到最小才能勉強呆在頭上。直接導致實用性下降。
和Tempur對比，主要差距在材質稍硬上。摸上去雖然不明顯，但是一戴就感覺出來了。Tempur整個是完美的貼在臉上的，鼻樑地方沒有壓力還沒有絲毫漏光。漢妮威的感覺鼻樑有輕微壓力，總是有一點點漏光，要是捨得粘緊，也能做到全遮黑。
漢妮威和鬆緊帶比Tempur的彈力大，緊，導致不能像Tempur一樣『微調』壓力。尼龍粘扣稍有些扎手。

和Tempur相比，我覺得漢妮威仿的還可以，對得起價格。

題外話，漢妮威和同等價位的滬產貨，tb熱賣，評分老高。但只有部分枕頭使用的是溫感記憶綿。其餘枕頭和靠墊座墊類，全是恆溫記憶綿。Tempur貌似全都是溫感的，叫『感溫枕』，腰枕靠墊雖然沒有寫溫感，但實際上全是一樣的溫感記憶綿。溫感不溫感從成分上看不出來，都叫聚醚型聚氨酯。漢妮威的眼罩里應該是恆溫記憶綿，所以不能像Tempur完美貼合。
————————

muji類似的眼罩我用過一個，面料好像是純棉的，舒適。這種形狀算是「經典」款式了吧，主要就是鼻子漏光。外界光線的變化，在眼罩里都明顯感覺的到，對我基本上沒效果。其次就是耳朵彆扭。沒有粘扣，自然不能進一步調整鬆緊程度，但是沒有粘扣也就意味著任何時候都不會掛壞其他面料。

警惕一些差的眼罩，眼罩面料本省就透光。。。
————————

3D眼罩

之前覺得丑就沒考慮，但是看著便宜還是買了一個，真心因為便宜。（還有就是因為你們點贊。）

買的是圓目的3D超柔，採用了慢回彈海綿。做工很好，尤其是尼龍粘扣用的是和嬰兒紙尿褲上的那種感覺一樣，完全不扎手，太貼心了。眼睛位置是鼓出來的，所以不挨著眼睛。彈力布，柔軟，可水洗，可對摺，比較輕。

面料也還算舒適，但是吸水差些，感覺稍有點兒捂。鼻翼稍有漏光，漏的比SleepMaster多點兒。鬆緊帶呢一直是最干擾我的東西。這個包裝盒上說把鬆緊綁帶拉到頭後稍高處，不要接觸耳朵為宜。但是我腦袋的那個位置是在不住綁帶的，只要在枕頭上動動，綁帶就會慢慢下滑卡到耳朵，一是滑下來眼罩就鬆了，二是卡在耳朵上耳朵受不了。我能放到最合適的位置是壓在耳朵上，但是那樣也不能太久，堅持不到天亮。

憑超低的價格，可算性價比之王。

不過我還是不能接受它的造型。。。
————————

遮光簾
遮光簾不能替代眼罩，全遮光的遮光簾，窗帘在窗戶四周都會漏光。加上反光，其實屋子裡達不到晚上的黑暗。即使晚上，屋子裡各種指示燈，也是很討厭的。
還有銀色遮光簾可以把熱輻射完全擋在外，空調一下感覺有效了很多。
————————

所以這個要綜合來看，要短時用還是長時用，對舒適度的要求，什麼程度遮光，主要是什麼場合，以及能接受的價位。

強行回答一記，主要是科普一些眼罩的選購要點。

睡眠眼罩，最大作用是遮光，營造出一個「漆黑」環境，幫助身體分泌褪黑素，從而讓你自然地入睡 / 休息。當大腦感知到人在黑暗的環境里，褪黑素就會開始分泌，一旦眼睛接觸不到光線，褪黑素含量就開始升高，從而產生睡意。褪黑素是影響睡眠的重要元素，大部分是由大腦中的松果體分泌，少部分由視網膜分泌。

下面談談選購睡眠眼罩的要點

1.遮光性和遮光度

既然睡眠眼罩是用來助眠的，遮光性就是選購時的首要考慮因素。遮光性，主要是指眼罩是否貼合臉部不漏光，特別是是否貼合你的鼻樑、鼻翼，這是最容易漏光的地方。其次是，眼罩材質本身是否遮光不透光。
同時，還要考慮到你所在的睡眠環境對於遮光度的要求。市面上沒有任何一款眼罩可以做到百分百遮光，畢竟每個人的臉型都是不一樣的。當你身處一個幾乎全黑的環境時，那麼一個簡單的、可以遮擋大部分光線就可以滿足你的需求。但反之，如果你需要在燈光通明的辦公室打盹，那你就需要買一個遮光度可達99.9%的眼罩。

2.舒適度

舒服度，主要是說我們戴上眼罩之後是否感覺舒服，有沒壓迫眼睛和鼻子，有沒有勒住耳朵。我們買眼罩是為了更好地休息，但如果因為不適感而影響睡眠，那就得不償失了。這背後還有健康考慮，睡眠眼罩，往往一戴就是7、8個小時，太緊會壓迫眼部，從而干擾「REM sleep」（快速眼動睡眠），讓你醒來感覺更累。為了讓眼罩不直接接觸眼帘，使你能夠正常睜眼，有眼罩會設有眼睛凹袋。像這樣：

3.材料和質感

眼罩材質有很多種，主流是棉布、滌綸、毛絨、真絲四種，高端的眼罩甚至使用記憶棉，這種會根據面型和體溫而變化的高科技物料。因為眼罩會直接接觸你的皮膚，所以柔軟度、透氣性、是否容易清洗也是很重要的。要保持眼罩乾淨，以免滋生細菌，引發眼部疾病。
下面我們就對比一下棉布、滌綸、真絲三種眼罩物料的優缺點：

如果不考慮價格和品牌，單論材質，真絲明顯勝出。
4. 製作工藝

主要是鬆緊帶和粘條。眼罩如果是睡覺時長期佩戴，太緊會不舒服，太松會滑落，這時候鬆緊帶的製作工藝就顯得尤其重要。有些睡眠眼罩還會有粘條（魔術貼）來防滑固定，粘條的材質、位置都會給你帶來不同的使用體驗。
市面上的睡眠眼罩的設計主要有兩種：

傳統型睡眠眼罩：一般通過鬆緊帶綁住耳朵，來防滑固定。
枕頭型睡眠眼罩：適合不喜歡鬆緊帶的朋友，典型設計是Ostrich Pillow 鴕鳥枕。

5.便攜度

當我們需要在旅途、上班時使用眼罩時，便攜度也是要考慮的問題，例如是否可摺疊、是否夠輕便。
6.你的睡姿

如果你是側睡型選手，3D設計的眼罩會更適合你，不用因為整晚翻來覆去，而弄掉眼罩。

7.價錢

根據你的預算，在可承受價錢範圍，買最好的。

單品推薦

這個回答問題已經有不少知友給出不錯的推薦，下面是個簡單的總結+補充（按價錢高低來排）
1. Tempur 泰普爾眼罩

優點：使用記憶棉，遮光度和柔軟度都設計得很好。
缺點：不能機洗，價錢較貴。

2.Sleep Master 眼罩

優點：綢緞質地，柔軟舒適，透氣性良好，可手洗，清潔方便。
缺點：一大片搭在鼻樑上，會有少許漏光，但遮光性仍優於市場上的一般眼罩。材質滑溜，睡覺時容易掉。價錢小貴。

3. Bedtime Bliss 睡眠眼罩

優點：美國亞馬遜最暢銷眼罩，材質輕便，波浪形設計避開眼睛結構，睜眼無壓力。
缺點：部分十分高 or 塌鼻樑的人士會有漏光。

4.Muji 天竺棉眼罩

優點：純棉面料，舒適度高，可手洗。
缺點：鼻子容易漏光，沒有粘條，不方便調節鬆緊。

正確的戴眼罩姿勢姿勢還是很重要，戴著不好會影響使用體驗。

最後，祝你今晚能睡個好覺。

我宿友用的是bra。對你沒有看錯就是bra

但是據她說用戶體驗還不錯不壓迫不漏光而且不阻擋呼吸～
你們可以自行腦補一下畫面。

你要的應該是這個：3D眼罩。
上個月我剛買了個，親身體驗一個月用著很舒服。

介紹我直接某寶拉下來你自己看了。

不發鏈接，不做廣告，反正我家不賣。

如果怕帶眼罩睡覺不舒服，也可以試試終極版床簾

看了一圈買眼罩又要貨比三家又擔心鼻子漏光要不就是太貴要不就是太弱，直接一件背心，隨意捲起成條，蓋在眼上，又便宜，遮光好，款式多，不勒耳朵又一物二用，巧妙機智解決題主問題，不謝

大學狗，集體宿舍大家生活規律都不太能同步，午睡會有日光，晚上睡覺會有刺眼的燈光。我睡眠質量比較好但是入睡比較難，所以眼罩就是保證儘快入睡必備武器。
之前用過幾種款式的眼罩，一種是比較簡單的鬆緊帶的薄款平面眼罩，好處是不壓迫眼睛，缺點當然就是漏光，而且鬆緊帶會慢慢松垮，使用壽命不太常。
第二種就是像內衣一樣的3D眼罩，遮光效果確實不錯，缺點是有點兒壓眼，得用一段時間習慣才好，而且重點是一定要確保眼罩不掉色兒啊！之前買了一款出去旅遊的時候用，眼罩掉色兒蹭了人賓館枕頭都黑了…………（。
再後來就用了

這種，算是性價比很高的一種眼罩了。對於學生族來說，這款比起MUJI那款性價比高多了，40+真的蠻好用…很透氣，而且是粘貼搭扣，可以根據自己的頭圍調整鬆緊程度。用了蠻長時間的，這款比較滿意。
而且春運要到了，需要坐火車高鐵回家什麼的，一副眼罩一遮也是不要太爽~
但是春運火車上戴眼罩一定要把自己箱子給藏好啊哈哈哈~我的眼罩是在這兒買的，有興趣你可以看看~還有其他的款~

奔波旅途亦好眠

1.mary green 真絲眼罩

Mary Green總部設在舊金山旗下的真絲眼罩是數十年來好萊塢名流追捧的枕邊潮物
我第一次看見它是在《蒂凡尼的早餐》中，赫本當時戴它睡覺

緋聞女孩中也有出現，被義大利的Vanity Fair雜誌稱之為Queen of Lingerie。某寶代購價格在300左右。可以去官網看看，還有睡衣神馬的。眼罩made in china

2. nolee desgin 韓國真絲眼罩

是朋友在星你里發現的，全智賢戴的豹紋的就是它家的，價格在300左右。

3.其他品牌
俺們中國品牌的真絲眼罩也不錯，某包上一搜50塊的真絲眼罩已經很不錯了！ps:室友說muji的眼罩戴一晚會掉，睡午覺不錯！第一次答題望採納～

之前有一天在客廳突然困了，懶得去卧室拿眼罩，然而機智如我

最高票答主所推薦的三大品牌買了兩個漢妮威和sleep master, 為了追求最高的境界還專門去了專賣店去體驗了Tempur，個人體驗如下：
Tempur: 個人體驗和漢妮威沒有太大區別相對稍微松一點點，但眼部的貼合度也稍稍差一點
漢妮威：性價比最好，和Tempur都有一個問題就是後面的粘合處有一點不舒服
sleep master: 感覺坑爹，眼部是一塊平面直接壓在眼睛上不是很舒服，而且有漏光

自帶強效安眠藥屬性的我，只是在長途航班上用過眼罩……在Etihad Airway上見過特別人性化的雙面眼罩設計!!!!

A面

B面

再也不用擔心睡得太死錯過飛機餐啦！（我）

再也不用擔心想睡覺乘務員來打擾啦！（別人）

我的前女友買給我的tempur眼罩我一直在用，簡直是圖書館、高鐵、飛機上睡覺的利器。

剛查了一下，丹麥進口的記憶材料，很舒服，200多。具體請搜索某寶。

年前購買了huloo智能眼罩，一直有用，覺得可以發表些意見了。不建議購買國產的huloo，我一開始在買智能睡眠眼罩時就是在糾結到底買neuroOn還是huloo，後來還是因為價格的緣故選擇了huloo。說真的，huloo核心的智能喚醒功能真心好，假設你我定的是8點鐘的智能喚醒，我大概7點50左右就會很自然的醒來了，不會像鬧鐘一樣把我搞得很不舒服。但是其ios端的app說實話做的真心爛，用戶體驗差，還老是自動退出登錄和鏈接不上huloo眼罩的藍牙，根本不像是一個300塊錢的產品。已果斷捨棄huloo，購買了neuroOn，使用一段時間後再繼續寫～

正在用的是無印良品的一款眼罩，材質很好很舒服。
鏈接：MUJI 印良品新款天竺棉眼罩 3色選擇 9x20cm-淘寶網

買了幾個眼罩，不是漏光就是壓迫眼睛，所以，有時候睡覺的時候會把毛巾蓋在眼睛上，除此之外還用過襯衫的袖子，還有秋褲，枕巾。

額樓主如果像我一樣每天玩命用電腦(每天&>14小時)我推薦用花王的蒸汽眼罩
之前因為用眼過度+揉眼睛得過慢性結膜炎那時候有個妹子送了我這個
很好使因為眼睛覺得暖洋洋的所以也可以速度入眠

睡眠質量不好戴過花王柚子味真的好聞不過4塊多學生黨真的有點力不從心
後來看推薦有款真絲眼罩不錯忘了什麼牌子
微博看見的底下評論說國產有類似的找地址在江浙的差不多錯不了
搜到家款式挺多的店店主估計是完美主義有好多瑕疵品賣 18塊一個
特別舒服刷新對眼罩的認識
已經囤了八個了
眼罩這東西要經常洗注意眼部衛生很重要
送了同學好多個了都說很舒服

睡眠一直是我一個大問題
曾吃遍各國的腿黑歲......
已失效
日本各類安眠藥........
已失效
香薰.......
失效
按摩......
一停就醒
跑步.......
跑完興奮
出差前......
完全睡不著
能用的該用的各種星空燈音樂故事
完全沒用，越聽越精神

_____________________________________________
好。。了
上神器