坐著的時候如何能不駝背？

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在坐著的時候，自然放鬆，上身就會彎下來。但是要坐直的話，就要刻意挺背，時間長了就會覺得特別累

以前我也覺得坐直好累呀.後來腰肌勞損了,一下就坐直了.頭兩天特別難受,肩膀特別疼.第4天就習慣了.想到腰肌勞損的嚴重後果,我不但坐直了,站的也直了. 當你沒被病痛威脅的時候,往往很容易放棄.

坐凳子椅子沙發都三分之一，屁股還會變翹

以前我姐駝背（她長得太高了），不管坐著站著爸媽只要一發現她駝背就一巴掌打她背，我姐疼的嗷嗷叫，後來她駝背的毛病也改過來了。好懷念爸媽打她的那個時候，看得我真爽，哈哈哈哈

在頭上放本書

還是不要坐太久，坐久了難免就駝背彎腰。。。地球引力，沒辦法嘛。
實在出於工作原因要坐很久，而且平時自己很少鍛煉的話，建議弄個背背佳什麼的放在辦公室里。