母乳餵養寶寶積食，寶媽要吃什麼？

母乳是最適合孩子的食物，也是營養含量全面的食物，一般情況下母乳是比較容易消化的，所以母乳餵養的孩子一般不會積食，但是如果媽媽吃飯不注意，或者沒有捕捉到孩子飢餓的信號，那麼孩子也是會積食的。

首先，母乳餵養時，媽媽要很注意自己的食物，不能太油膩的湯水，這樣母乳成分改變，孩子就會消化不了而引起積食。

其次，不能吃寒涼的食物，比如吃太多的水果，或者喝冰飲料，那麼孩子會因此在夜晚出現腹痛，從而哭鬧，而媽媽可能會因為孩子哭鬧誤以為孩子餓，多喂母乳，引起積食。

再次，不能吃螃蟹之類的涼性海鮮以及辛辣刺激的食物。母親的飲食對孩子影響還是很大的。

第四，積食後，母親的飲食要改變，但還是要對孩子對症處理，可以縮短餵奶的時間，不要讓孩子吃的過多，同時給孩子喝一些益生菌，比如媽咪愛。

最後，有句話叫：若想小兒安，三分飢和寒。所以孩子不會餓出毛病，但出現積食會給孩子的身體帶來很長一段時間的影響。即使是母乳餵養，媽媽也要多多注意。

感謝邀請！

母乳餵養的寶寶積食了，寶媽要吃什麼？要怎麼做？

第一個問題，寶寶積食了，寶媽在吃上面主要是忌油膩、忌生辣等，讓自己的飯清淡一點，可以多吃點水果、蔬菜，多喝水，不要讓奶水中脂肪太多，寶寶吃了更難以消化就可以了。

我覺得重點應該是寶寶積食了，媽媽該怎麼做！

小兒因為發育還不完善，脾胃功能常虛弱，很容易積食，小兒積食又容易導致咳嗽、腹瀉、嘔吐、發燒等癥狀，媽媽可以通過以下方式調整，讓寶寶儘快恢復正常。

減少每天母乳餵養的次數和時間，如果夜奶還沒有斷的寶寶，媽媽一定要減少夜奶的量和次數，減少寶寶的腸胃負擔。一定要給寶寶多喝水。如果添加了輔食的寶寶，可以先暫停一下輔食，每天多喂點粥類流食。

媽媽可以給寶寶做山藥粥，健脾補胃，脾胃不虛，則有助於消食。

還可以給寶寶熬山楂水，加點冰糖，給寶寶喝，可以清肺消食。

如果寶寶沒有其他癥狀，只是食欲不振，除了飲食調整以外，媽媽可以多帶寶寶玩耍，增加寶寶的運動量，通過運動，在增強寶寶體質的同時能幫助消化。

寶寶出現積食，媽媽可以給寶寶做一下基本的小兒推拿。小兒積食主要是按揉足三里、清補脾經、按揉板門、摩腹這一套推拿按摩。

具體的按揉手法可以關注我頭條號，裡面有詳細的手法教程。不會的也可以私信我。

通過飲食調節，增加運動量，再輔以小兒推拿，相信寶寶很快就可以恢復正常的。如果寶寶出現發燒或者連續腹瀉嘔吐等癥狀，就要及時就醫了。

希望我的回答能對您有所幫助。也希望您看完以後能順手給個贊，也算是對我認真回答問題的肯定吧，謝謝！

相交於配方奶而言，母乳更容易消化吸收。如果喂母乳寶寶積食，那麼有以下幾種可能：

一是媽媽喂得太勤，寶寶一哭鬧就以為餓了餵食，導致寶寶吃得過多過勤而積食；

二是媽媽飲食沒有注意，吃得過於油膩、辛辣等，改變媽媽奶水的成分，寶寶喝了導致積食；

三是寶寶運動量太小，消耗小又吃的多，導致能量沒有完全消化吸收。

媽媽可以可以做到以下幾點加以改善：

一般月齡小的寶寶，媽媽奶水足的話2個半至三個小時喂一次，不要喂得太勤，特別是孩子哭鬧的時候，不是每次都是餓了或用餵奶哄孩子。

儘管寶寶月齡小，但是每天堅持給寶寶做運動：被動操、練習扒爬翻身、游泳、曬太陽、外出兜兜風、順時針按摩肚皮、捏脊等。適當運動按摩有利與孩子消化吸收。

哺乳期間，媽媽不要吃的太油膩、辛辣刺激的食物，飲食以清淡營養均衡為主，注意多喝水，保證奶水質量。

我家寶寶也是母乳餵養，很多時候都是活蹦亂跳的，吃得好，睡得好，玩得嗨。比較少碰到積食的情況。

主要是因為很多時候媽媽過度餵養導致的，寶寶哭鬧就立馬餵奶，寶寶吃得太多，就形成積食了。

寶寶發生積食也不要太擔心，一般有下面三個應對方法：

• 第一，媽媽注意一下飲食，多吃清淡的食物。
• 第二，寶寶也要注意飲食，餵養次數。另外，多給寶寶補充水分。
• 第三，適當地給寶寶按摩。

總之，注意以上幾個方面，積食還是很容易調整的。

願每一個寶寶都能健康快樂地長大。

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建議你平時飲食均衡，多喝白開水，不要吃辛辣食物，然後喂完奶後半個小時，多順時針按摩肚子，可以給寶寶喂點益生菌，調節腸道菌群。