打乒乓球時,如何練習步法?
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腳下的調整存在一個習慣問題,沒有千篇一律,這跟教練的要求也有一定關係;原則上說,碎步調整更又有利於重心的還原和取位,包括動作也是如此,只要自己在擊球移動中動作流暢,轉換順利,還原快速,上台率高就可以了。
先暗戰基本的步伐練習,然後根據自己的感受進行適當的調整,這都是可以的,步伐的目的就是要讓自己打著更舒服更有質量。
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