上臂按摩會痛是什麼原因？

這個原因的答案就藏在拜拜肉的位置上。拜拜肉其實並不是專業名詞，但它是很形象的描述。當你舉起手與朋友揮手說「拜拜」時，會發現手臂上的肉也在晃動。因此，手臂內側贅肉被形象地稱為「拜拜肉」。它容易形成，卻很難減去。拜拜肉又稱蝴蝶袖，它正好位於肱三頭肌（上臂後緣）的位置，即大臂內側腋窩下邊，經常會生有兩片贅肉。因為肌肉面積大、利用機會少，若非特別加強練習的話，一般人女生手臂上都會有蝴蝶袖的存在。

正常人的上臂腋窩處有大量的血管和神經，比如腋神經。而拜拜肉主要是聚集在腋窩下邊的上臂內側的地方。腋窩是人體臂叢神經發出的位置，臂叢神經從脊髓發出後，經頸椎、鎖骨、前斜角肌之間形成的腔隙中穿過，經腋窩分布到上肢。拜拜肉堆積的地方恰恰是臂叢神經，以及腋窩眾多血管聚集的地方。所以，用力按摩或者用泡沫軸滾壓拜拜肉，會壓迫神經和血管，這時，人體最直觀的感受就是酸、疼、麻、熱、漲。每個人對於壓迫神經後的感覺各不一樣，但是，痛感基本上都是存在的。

另外，如果經常不活動拜拜肉這個區域，可能會導致肌筋膜結節的產生，即有小硬塊，小條索。如果有這種情況的出現，在按摩滾壓拜拜肉時，也會感覺到不同於其他地方的痛感。

現在，有研究指出，消除拜拜肉的好方法是用啞鈴鍛煉，在鍛煉完之後若是想要放鬆肱三頭肌以及前臂內側的肌群，最好的方法就是牽拉肌肉，不管是主動的還是被動的，牽拉的效果要好於用泡沫軸滾壓。

這個原因太多了，頸椎的原因，肩部的原因都有。如果是放射性疼痛，考慮頸椎壓迫神經導致的，可以結合針灸拔罐治療，效果不錯，如果是悶疼，考慮肌肉勞損，局部熱敷加按摩，效果也很好。希望對你有幫助！！！