買薏米祛濕，是在藥店買的好還是超市買的好？

先說答案：

第一種情況：藥店開好成方的或者需要熬好或者丸、散、膏、丹或者回家自己熬的，藥店抓好就行；

薏米（中藥叫薏苡仁）的價格在藥店也不會貴到哪裡去，沒必要自己外邊買，自己配；

第二種情況：如果您就像在家自己做些葯膳，熬些粥，隨意就好；

接下來，送您兩千萬，一種人千萬不能吃薏米；一種薏米千萬不能吃！

——摘自《中國藥典2015版》

薏米中含有一種刺激子宮的成分，有縮宮作用，從而有可能造成孕婦流產；

如果發現薏米儲存時間較長，有些已經有發霉的跡象，千萬不要吃，裡面可能會含有黃曲霉素，屬於一級致癌物，因而藥典中針對薏米、陳皮等容易霉變的藥物有專門有黃曲霉素的檢測；

有些人喜歡講葯的各種神奇功效，而我則更傾向提醒您它的注意事項和副作用，它們是一個硬幣的兩面，有功效就會產生副作用。

無論是藥店還是超市，對症下藥才可以做到祛濕，首先應該明白自己是什麼體質才好判斷是不是適合用薏米祛濕，人的體質分為濕熱和濕寒兩種，如果你是濕熱體質那就可以用薏米祛濕，如果你是濕寒體質那就不要用了，越用越嚴重。

薏米本身就有清熱利濕的功效，對濕熱的人來說是可以改善的，但是濕寒體質的人來說越清熱體內反而寒氣加重。