孕婦能吃菠菜嗎？

孕婦可以吃菠菜的。菠菜的吃法要注意了，不只是孕婦，所有人都應該注意吃法。吃前在開水裡焯一下，然後就隨便怎麼吃了，菠菜豆腐燒湯，清炒菠菜，涼拌菠菜花生等等都可以。

其實孕婦除了滑胎的不能吃，其他也不用太忌口，否則容易缺乏營養，寶寶也跟著挑食偏食。說說我的孕期吧飲食吧！

第一個月不知道懷孕了，就喜歡吃重口味的，跟老公吃了好幾次七欣天的螃蟹，剁椒魚頭，酸菜魚等。朋友來看我，我去接站，還跑了好遠，寶寶很堅強，一直都好好的，我現在想想還挺感動的。

祝寶媽一切順利，可不要小看了咱們的寶寶，真的很棒很堅強！