近視眼不戴眼鏡會不會慢慢恢復？

不能！不能！不能！

無論，戴不戴眼鏡，戴什麼樣的眼鏡，近視都不可能恢復。

因為，近視的原因是眼球縱軸長度的過度拉長，是不可逆性的。不可逆、不可逆、不可逆。

不戴眼鏡或戴度數低的眼鏡反而會加速近視的進展。

類似的問題已經回答過。但是，看似多數人對近視的認識存在很多誤區，仍值得翻翻念叨。

眼睛就如同一架照相機，光學部分主要是眼睛前部角膜和晶體的屈光複合體，與眼底視網膜感光器組成。兩者完美匹配，經過角膜和晶體聚焦的光線圖像恰巧落在視網膜上，呈清晰的圖像，稱正常視力或正視眼。

人在出生時，眼球相對較短，經聚焦的圖像落在視網膜後方，得不到清晰圖像，稱生理性遠視。

出生後眼睛也像身體其他部分一樣繼續發育和生長。其中眼球縱軸逐漸變長，這個過程主要在嬰幼兒期完成，形成正常的屈光度。

但是，進入兒童期之後，眼軸仍然會緩慢地繼續拉長，這個過程主要在5~16歲之間。當眼球拉長導致光不能準確投射聚焦在視網膜而是落在其前方，這就是近視。

雖然，眼球拉長控制的確切機制尚不完全清楚。但是，認為拉長存在兩大因素，一個是預先編程寫進DNA的程式，就如同其他組織器官隨著年齡增長也會發育和生長一樣。父母近視的人，很大可能，DNA的這部分程序本身存在致使眼球拉長超過正常的編碼信息，這就是近視具有一定的遺傳性。

另一個是，環境因素的影響。科學家們多年來一直致力於查找導致近視的環境因素，先後怪罪於近距離視物，光照度過高或過低環境視物，長時間視物（即所謂視疲勞），及至最近幾十年電視、電腦和手機數字顯示器過度使用，等等。然而，隨著研究的深入，無一不被最終排除在導致近視的原因之外。

目前，唯一確定的環境因素是，戶外活動不足，長時間處在室內光照度低的環境，視網膜上負責分泌眼球生長因子（其中，對多巴胺研究最深入）達到細胞接受的光刺激（特別是紫外線B）不足。已知，多巴胺等因子具有抑制眼球拉長的作用，分泌不足也就意味著眼球拉長抑制不足，因而導致眼球過度拉長，致使近視的發生。

眼球拉長的整個過程可以一直持續到20歲左右。此後，近視通常會停止進展。

目前認為，眼球縱向拉長過程是不可逆的，目前沒有發現逆轉這個過程的任何方法。這就意味著近視只能越來越重，而不會恢復。

因此，目前來說，宣稱可以逆轉近視的所有方法（手術除外）都是忽悠。

不戴眼鏡，近視當然不會恢復。

近視了，不戴眼鏡或者戴度數低不完全矯正近視屈光度的眼鏡，即所謂欠矯療法，曾一度被宣稱可以延緩近視進展。

但是，更深入的研究證明，這種認識是錯誤的。欠矯不但不會延緩近視進展，相反會加速。相反，足矯相對於欠矯可以延緩近視的進展。

因此，近視了，在20歲之前，就老老實實戴矯治眼鏡。還要經常進行近視進展監測，及時配製更換足矯眼鏡。

不戴眼鏡不會恢復！你這個情況，必須戴眼鏡！

近視三四百度，不配戴眼鏡的話，看東西很模糊，而眼睛傾向於獲得更好的視覺效果，會很努力地想要看清，比如會出現習慣性眯眼等動作，長此以往，會加重眼睛的負擔，視疲勞現象嚴重，反而會加快近視發展。

至於你朋友說的，不戴眼鏡感覺視力會好一點，完全是一個誤解。

首先分清裸眼視力和度數，不是同一個概念！

裸眼視力，是指眼睛不藉助眼鏡能看到的視力。當你摘下眼鏡，堅持一段時間後，確實會感到裸眼視力好一些，但這並不意味著視力恢復!這是因為一方面，眼睛為了看清楚，動用了調節功能，去努力爭取看得更清晰一些，如前面所說，這會加重眼睛負擔。另一方面，你會慢慢適應比較模糊的圖像，視網膜和視覺中樞都會提高圖像處理能力，所以你的感官上是覺得視力得到了提升。

而度數是指眼睛的屈光狀態。就算你摘下眼鏡一段時間後，感覺看得比以前更清楚了，度數也是沒有發生變化的，或者說只會更高。

同樣是近視400度的人，一個配戴眼鏡，另一個不配戴眼鏡，雖然後者裸眼視力強於前者，但事實上，眼睛度數是一樣的，視力並沒有得到恢復，反而會有出現一些眼部不適視覺疲勞等問題。

所以，還是好好配戴眼鏡吧。如果實在覺得不方便或者不美觀，可以等到度數穩定後進行手術。

隨著社會的飛速發展，電腦、手機等電子產品功能的多樣化，人們的用眼頻率有了大幅的增長，為此眼睛也越來越疲勞。那麼，我們應該怎樣的緩解眼睛疲勞？以下是小編為大家整理的怎樣有效緩解眼疲勞，希望對您有所幫助！

【怎樣緩解眼疲勞】

1、眨眼睛

眼睛長時間的工作會讓那個眼睛處於一種很疲憊的狀態，適當的眨眨眼睛是很好的，尤其是對於上班族來說，長期的盯著電腦的屏幕，而忘記了讓眼睛休息一會，是很傷眼睛的。

2、注意光線

在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

3、眼保健操

可以抽出幾分鐘的時間做一下眼保健操，這樣是很有用的，可以促進眼周的血液的循環，緩解眼睛的疲勞。

4、常喝茶

茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預防眼睛乾澀引起的乾眼症。

5、熨目

即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌相互快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重複一次，每日如此循環14次。此法有通經活絡，改善血液循環的作用。

6、梳頭按摩法

用手指從頭髮前面開始往後縷。然後再從左到右縷。這樣可以讓頭皮感覺有點熱，主要是刺激頭部的血液循環，疏通經絡，這也是緩解疲勞的。而因為眼睛和頭部的經絡都是相通的，所以這個對眼部保健也很重要。

7、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛乾澀。

8、熱毛巾敷眼10分鐘

熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

9、濃茶抹眼

當眼睛處於疲勞的情況下時，泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

【日常生活注意事項】

1、充足的睡眠。大人約需7～8小時，小孩應在8小時以上。

2、避免偏食，以攝取均衡營養。

3、多接近大自然，享受日光浴。因陽光可將血液引向眼睛，使眼睛的肌肉和神經放。

4、講究用眼保健。不長時間速續閱讀及寫作，每隔15分約休息5分，並有正確閱讀姿勢，注意做到嵴柱打直，胸不前傾、不歪頭、不聳肩、兩足落定呈均衡穩定體位，眼距書本保持30公分，書本與桌面約呈30～40度角，光線照明充足。

5、忌於晃動之場所閱讀書報。因眼睛必須不斷改變水晶的曲光來調整適應，使眼睛極易疲勞，而使視力下降。

近視的治療主要方法是針對矯正和預防控制的。

根據一些大型的臨床試驗數據，目前認為，與應用較高劑量阿托品（0.1%和0.5%）相比，應用低濃度的阿托品（0.01%）能更有效地減緩近視進展速度，且不良反應較少，停葯後反彈程度最小。除此之外，低濃度阿托品引起適光瞳孔散大程度更小，適應能力和近距視敏度未顯著受損，不影響兒童平時的閱讀、寫字、上課看黑板及戶外活動情況。但國內暫時無此低濃度的阿托品眼用製劑。

框架眼鏡是近視眼最常用最安全的矯正方法，但不能治療近視。如果近視度數較深，眼鏡宜常戴，切忌眯眼，因為眯眼有可能促使近視度數加深。

最好去眼科醫院檢查，高度近視還會引發多種併發症，嚴重時可能致盲！

及時去專業眼科機構就診有以下目的：一是查一下自己目前的近視程度處於哪種水平，是輕度、中度，還是已經高度近視了；是後天的還是先天的。二是，也是最重要的作用是看下自己的眼睛是否由於高度近視誘發了併發症。如果已經導致了併發症就要及時治療，否則有致盲的危險。三是詢問醫生或視光師，自己目前狀態下，選用哪種矯正方法最合適，是戴框架眼鏡，還是隱形眼鏡RGP；或者能否行屈光手術等。

　一旦確診近視，需要佩戴眼鏡，醫生都會建議經常佩戴，這個跟眼睛近視度數沒有必然關係。高度近視患者須長期佩戴眼鏡，低度數患者也不例外。不常戴眼鏡，或者度數不適合，只會增加眼睛疲勞，加深近視度數。

　　如果眼睛不能得到清晰的視覺信號刺激，眼內負責調節功能的睫狀肌就可能會過度工作，從而很容易導致視疲勞，甚至斜視、弱視等問題。因此，即使近視度數不高，也應長期佩戴眼鏡，以防睫狀肌過度勞累。

　　此外，還有人認為，是否須長期佩戴眼鏡與年齡有關，青少年和成人不應一概而論。然而，關於這件事，青少年、成人的確可以一概而論，都最好長期佩戴，而不是偶爾戴。

　　青少年的眼睛發育尚未穩定，18歲以下的近視眼，每年眼鏡度數增長一般不超過100度。相比較而言，偶爾戴眼鏡或者從來不佩戴眼鏡者，眼睛長期處於離焦(朦朧)及疲勞狀態，會造成視覺敏銳度不佳，眼睛會聚能力下降，其近視度數更容易增長。

本人親身經歷，09年大學畢業，就不戴400度眼鏡了，不是完全不戴，看電影，黑板，出門需要用眼睛仔細看的時候還是要戴的，平常工作和生活用眼仔細看東西的機會不多，三年之後左眼150，右眼175，慢慢戴眼鏡的時間越來越少，現在只有開車的時候需要戴眼鏡，其實不戴也可以，只是不習慣。我認為，近視以後不要經常用眼仔細看東西，會有一定程度的恢復的，相反，如果你的工作或者生活習慣需要經常用眼仔細看，不戴眼鏡反而會增加度數。

看了大家的回答，都說不能，但我的經歷是真能的。高三累的吧，高考查體時眼睛是0.7、0.8的，上了大學才佩戴的眼鏡，150度的。大學四年一直戴眼鏡，當然不是全天佩戴，上課的時間戴，有時光線好或坐最前面也可以不戴；畢業之後開始還離不了眼鏡，看電視得戴，要不不清楚。後來試著戒眼鏡了，不清楚就不清楚吧，慢慢的視力恢復了，現在完全沒問題，找機會測過，2隻眼睛都是1.5的啦。

或者我屬於假性近視吧。

首先你得明白近視是怎麼形成的，怎麼預防。

正常情況下眼睛的看遠和看近都是很好的，當你經常性的近用眼，很少去看遠處的景物，久而久之你眼睛看遠的功能就會減弱，而近距離的視力會更加好，眼球為了適應你用眼的狀態，眼球的結構會發輕微的改變，這種改變隨著時間的推移而增加，使你成為我們所說的真性近視（往往眼球結構的改變是不可逆的）。假若你長年的看遠處，而從不去看近處，這樣你遠視力就會比你近視力好（這樣的用眼方式生活中很少見）。近視的人由於看遠本就沒有看近輕鬆舒服，所以你也就不想刻意的去看遠方，造成近視的頑固和不斷加深。而眼鏡是讓我們看遠變得輕鬆，以達到讓我們能多用眼睛去看遠景，可近視的人在沒有近視前由於生活環境和自身等因素才形成的近視，我覺得必須改變這種環境和各種壞習慣。（注:18歲以前由於是眼球發育期，這段時間需更加註意）

眼鏡作為一種用眼工具，我覺得佩戴了會更好的控制近視的加深。

個人見解，不喜勿噴，謝謝

答案是肯定的，不能。近視實際上是眼睛疾病，打個比方，如果你身體生病了，不治療不吃藥能自己好起來嗎？

所以，不但不能恢復，搞不好還會物極必反。由於近視看不清，又不戴眼鏡，你就會很使勁地去看，反而給眼睛造成傷害，給它很大壓力。

所以在做比較仔細的工作的時候，盡量帶上眼鏡，在平時休息，逛街的時候可以不用戴了。此外可以戴隱形眼鏡輔助治療。

我高三的時候，因為要備戰高考，瘋狂看書，然後就華麗麗地近視了一兩百度，坐在第四，五排才看的清楚，坐在後面一點就得眯著眼睛看，有時坐得太遠就是模糊的了，當時不想配眼鏡，覺得配上眼鏡就是走了條不歸路（建議在真的需要的時候就要果斷配眼鏡了）。

上大學了，輕鬆了很多，不用瘋狂刷題了，經過大一的休整，在大二的時候基本視力不再是阻礙。坐在第八排還是可以看到的。估計我這個是輕度近視吧，所以以上僅供參考。