濕氣重了點，拔火罐是不是想拔就可以拔？

「最近很多人來我們這兒拔火罐，每天能有80多人。」古利花說，拔火罐是中醫的特色療法，主要作用是驅寒除濕、疏通經絡、祛除瘀滯。比如患了寒濕感冒，覺得腰背部或者四肢酸痛的患者，或者患了風寒感冒，覺得背部發涼的患者，都可以嘗試這一療法。

拔火罐也得對症，千萬不能盲目跟風。古利花說，拔火罐具有一定的適用性，並非所有人都適合，尤其對幾類人群而言，一定要慎重選擇。

拔罐後有時局部皮膚除了出現出血點、瘀血等現象之外，有些患者會出現水泡。

水泡的大小和數量在很大程度上反應了機體內痰飲水濕的情況。水泡比較明顯，數量較多，色白，周圍皮膚溫度不高則為寒濕證；水泡不太明顯，數量較少，色微黃，或者渾濁，周圍皮膚溫度較高則為濕熱證。

今天在這裡也分享一個祛濕非常管用的食療方：

馬齒莧薏仁茶

李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"

近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米仁與以上這些食材結合食用，能起到健脾祛濕的效果，還能增強免疫力和抗炎作用。每天喝兩次，可該是因水腫形成的虛胖、排毒養顏，不過不太建議自己煮來吃，一來很難煮爛，這樣藥效就不能充分發揮，二來麻煩，現在市面上有很多袋泡茶形式的馬齒莧薏仁茶，方便，效果會更好些。