如何說服家人同意我吃素?

爸爸認為吃素不健康。問我為什麼不吃肉。
而我找不到充分的理由說服他。
請問大家有沒有好的分享

找不到充分的理由反駁令尊為什麼不吃肉，

我能否理解為其實你也是糊裡糊塗地在吃素……

說白了，我也不知道這麼做有什麼道理，但是我就想這麼做……

1、只吃素食，會營養不良嗎？

只要你不挑食，就不會營養不良。挑食的話，就另當別論。據統計，百歲以上老人的飲食結構中，主要包括五穀雜糧、奶製品、豆製品、以及以蘿蔔白菜為主的青菜，其中並沒有提到肉類。

我老家有位80多歲的老人，15年去檢查身體，醫生髮現她的胃竟然和三四十歲的人一樣健康，也就是說沒有她這個年紀應該有的衰老跡象，她最常吃的東西就是小米南瓜粥，外加饅頭和一些應季蔬菜，一輩子都沒怎麼吃過肉，因為年輕時候吃不起，後來也就不習慣吃肉了。現在80多歲了，行動自如，偶爾還能幫一家人做飯。而我老家也不是什麼長壽村，各方面條件都很普通。

我說這些例子，只想說明少吃或者不吃肉食，並不會對身體健康有何影響。退一步講，現在醫學上有各種營養片，缺什麼補什麼就可以了，不一定非要吃肉的。

2、你怎樣說服家人？

你想要說服你的家人，首先你需要說服你自己。只要你自己堅定的相信素食主義 ，別人的看法就沒有那麼重要了。

現在網路這麼發達，只要你有耐心，你可以把肉類所有營養成分都找出來，然後把素食類所有的營養成分都找出來，然後做個對比的表格讓家人看，一目了然。

但是話說回來，這個問題我認為根本沒有解釋的必要，這就好比我不愛吃生魚片，哪怕它的營養價值真的很高，是其他食物所無法替代的。那又怎麼樣？我就是不愛吃。魚子醬的營養價值更高呢，我照樣不愛吃，這需要什麼理由嗎？

但你硬要講個理由的話，也是有的。《佛說罵意經》中講: 「殺有九輩。罪有輕重。寧殺千頭蟻，不殺一頭蠅」。但是這種理由，不說也罷。相信的人，不說也信。

覺悟的生活