健身趣聞?

12-24

健身一段時間了，發現身邊沒有健身的男女生，和正在健身的小女生，看待正在健身的人最關注的就是有沒有腹肌，舉個梨子，隔壁老王來了，哎，腹肌練出來沒？還有最近逛健身吧，許多女生一味追求腹肌，我跟她提意見，還一臉不屑，自己也是醉了，然後，我承認我的腹肌只是漏了個頭，並沒有很突出，不過我堅信時間到了，自然會有了，比腹肌更重要的部位多的是！如此健身歪風邪氣，如何解釋？！

也不能說是歪風邪氣吧。

雖然腹肌確實不能說明一個人的健身水平，但它確實符合大多數人的審美傾向。

要常年保持腹肌說實話也不是一件特別容易的事情。尤其健身的過程中，又想長肌肉，又想要腹肌，那麼更要注意飲食，才能保持體脂在可見腹肌的範圍內。

如果一個很強壯的人常年保持腹肌，那麼他真的特別自律！

我也常常被妹子問到你有沒有腹肌這樣的問題，一般我都是直接回答:有啊。不信你看看？什麼？要摸摸？好嘛，只能摸一下哦~(?? . ??)

我不會覺得這樣問我的人就會很low，別人僅僅是不了解健身圈罷了。你不能因為別人不了解或者才開始了解這個圈子就覺得人家low吧？

而如果別人和我聊肩膀，聊背，聊深蹲，我也會與別人愉快交流。因為和我聊這些的人往往是入門的健身玩家。但我也不會覺得他們就高端了，不過就是一個圈子內的玩家罷了。

其實我不是很贊同健身者莫名的優越感。在我看來，健身的人大多數是為了好看，少部分是為了追求力量。而追求好看的這部分人大部分又是為了在別人眼中有一個好的形象。大多數人的審美觀還不能像長期健身的人那樣欣賞肩膀，背部，腿部這些難以成長的部位。

因為說實話，我自己是比較在意別人的看法的。所以我會努力練出漂亮的腹肌，好在普通人眼中有一個不錯的形象。但同時我也是一個健身經驗比較長的健身玩家，所以我也會追求力量，追求肩膀，背，深蹲重量。而無論是普通人對我腹肌的稱讚，還是自己在健身道路上的突破，都讓我非常開心。

總之，心態放平衡，健身是為了自己開心嘛。

彩蛋

結尾爆個照，看看能不能長粉絲？
(不知道為什麼，照片傳上來就不清晰了。你們猜猜哪個是我？)

因為頭像照片是一年前的，現在手臂已經粗了挺多的，haha

腹肌對於女孩子的確具有很多意義。
上班時間就隨便說說了。

我女朋友現在正在減脂，目的就是希望露出腹肌和馬甲線，手機壁紙也是一張六塊腹肌的妹子照片。
開始追她的時候，她說第一次摸到我的腹肌時候會有種觸電的感覺（本人健身比較菜，腹肌也不對稱但是分離度還可以）。在make love時候她也喜歡摸腹肌和人魚線，不過後來發現她更喜歡摸背了...
個人覺得，腹肌不代表全部但是還是能反應很多東西的（當然我說的腹肌是排除了那種肋骨累累的瘦子腹肌）。健身房裡經常會看到很多健身多年的人，胸背粗臂G胸，但是也明顯可見全身覆蓋著一層脂肪，和他們聊天時候有的人會說要應酬喜歡喝酒管不住嘴等等。他們也羨慕我有腹肌，偶爾會說年輕體脂滴是好，但是言語之間是沒有決絕的想法去脫脂。
當然了，不同人健身追求的目標不一樣，也不能否定他們練得不好（相反，他們很多人蓮的很好，減脂下來的話線條維度都會不錯的），有的人是玩偏力量舉方向所以要求要有一定的脂肪含量。
但是對於審美來說，六塊腹肌和恰當的胸肌背肌手臂是比較接近大眾審美的。畢竟目前很多國人還是覺得練得太壯了並不好看。

總之，自己喜歡就好了，管別人怎麼看呢。

我也爆照一下看看能不能漲個粉hhh

對於亞洲女性來說，一個翹臀遠比馬甲線稀有：對於亞洲男性來說，寬背巨壁比人魚線更有安全感和陽剛。

功利心而言，同樣的投入，腹肌其實性價比不高。

說穿了題主你不就是沒腹肌。。。。
然後試圖改變別人的觀點讓他們去贊同你。。。。

你覺得整體更重要就練出來讓他們看
用事實去改變別人的觀點
別用自己的觀點去改變別人的觀點這個很無聊

感覺並不存在什麼歪風邪氣一說，什麼是健身，健身是健自己的身，身體素質，身型，精神上的提高，肩，背，手臂，腹肌，胸肌，臀，大小腿，都很重要，不要太在意別人說什麼，練出自己的東西才是真

只是關注「腹肌」，「馬甲線」應該不算是什麼「歪風邪氣」吧………
本人就是以練馬甲線為目標開始的健身並持續了數年。在健身的同時健腦，發現並糾正了很多在健身初期的錯誤觀點。
沒有健身的人或者初開始健身的人有一些「狹隘」的認識本是無可厚非的事兒。誰都是在過程中逐漸成長的。
還是多專註於自我成長吧。

我所在的健身房練腹肌的很少（不管男女），可能是練腹太枯燥啦吧。

同意。
更多人需要的強壯的腰腹、肩背力量。
單獨強調腹肌，是丟了西瓜撿芝麻的行為。