kindle真的護眼（接近紙質書對眼睛的損傷程度）嗎？

12-24

kindle保護眼睛是宣傳噱頭，還是對眼睛的傷害和紙質書差不多？
從使用感受說，Kindle翻頁時屏幕閃爍對眼睛的刺激很大，都要回下頭或者閉眼。參考視頻：kindle5翻頁。
最關切的還是，kindle的閃屏是否傷眼？

Kindle所謂的「護眼」是相對於其他電子閱讀載體而言的，也就是從人眼可視的屏幕類型區分，並不是說用Kindle就能「護眼」。護眼是什麼意思？護眼是保護眼睛，保護眼睛是什麼意思？預防由於用眼不當所造成的一些眼部損害，比如常見的近視。

Kindle宣稱的屏幕接近紙質，那麼你忘了有多少青少年因為長期弱光下近距離書寫而導致了近視，他們看的書就不是紙質了？說到底還是用眼習慣問題，比如長久看電腦、看手機，長時間注視姿勢不變等。當然我並不否認kindle的屏幕確實相對而言能起到一定的「不刺激」作用，但嚴格意義上並不能稱之為「護眼」。閉上眼睛聽歌聽書聽廣播聽另一半給你讀書講故事那才叫護眼~

你從小到大不是一直看的紙質書課本？不還是帶上眼鏡了？

我相信大家喜歡讀書的同志們確實喜歡夜間躺沙發床上看書看片，用Ｋｉｎｄｌｅ看千萬別以為它護眼模式就１００％防止住了。
首先我們共同的期待是，晚上看書又不想傷眼，這樣做該如何？？

這個我得棒大家這樣分析，其一，你們怕傷眼？還是怕視疲勞，還是怕加深近視，還是怕帶來眼疾？你們自己看。。
如果是怕傷眼的同志，那就請保持你的環境光與Ｋｉｎｄｌｅ一致。
如果怕視疲勞，那就請沒看３０分鐘以上，一定要休息３分鐘，至少，揉下鼻根，按摩下眼保健操
如果怕加深近視？錯了，成年人基本上很難再有近視度數加深，具體參考數據是９０％人不會加深，１０％可能會。所以度數基本上不會加深，就算加深也是少許
如果怕帶來眼疾，很高興的告訴你，不管看你什麼，晚上長時間躺著看書看片，習慣養成了，時間長了，必定眼疾出現，輕則，什麼眼昏眼脹　眯眼，這些都不是事，角膜炎症，結膜炎，重者，。。。。視網膜脫落失明，黃斑病變，直接失明。。。

好了，專業的俗語解答了，簡單廣告，立馬要上線　護眼大師ＡＰＰ了，忘看官關注，提出意見。謝謝了哈，碼了這麼多字，鼓勵下唄。

同樣一個滿課的上午
盯著手機看小說兩節課
盯著kindle看小說兩節課
效果真的不一樣，kindle舒服很多

這樣控制變數的條件下應該可以說明情況了。

我是書迷，每天都離不開看字，什麼書也好。家中實在放不下太多書了，所以，手機和平板上也看了不少書，近視雖然沒加深很多，但散光嚴重了很多，以前白天可以不戴眼鏡開車，現在離不開眼鏡。即使以前沉迷電腦遊戲，一天玩上好幾小時也沒後來看了手機後這麼壞眼。發覺不能這樣下去，就買了kindle paperwhite2，效果當然比手機或平板看書舒服太多了，可有兩點不好，翻頁時閃爍那一下不適應，當然看多了就習慣翻頁同時閉一下眼睛，順便讓眼睛休息一下嘛！還有就是，書源太少了，都在亞馬遜下的書，要花錢買的，但一般不貴，比紙質書便宜太多了，又不佔地方，但真的選擇太少了，基本上是經典或熱門書，比較冷門偏門的就沒得選擇，好像國內一些牌子格式沒那麼多限制，書源多，不過應該是KINDLE的墨水屏幕效果最好吧，有利有弊。

某些答主最近各種開啟逗比模式～什麼是嚴格意義的護眼？是你說的不用眼么，你說的是因噎廢食。保護牙齒是不用牙吃東西么？保護耳朵是用耳塞不聽聲音么？能不逗比么～

正經答題，kindle看書的效果跟紙質書差不多（可以自己查一下eink的原理），而翻頁閃爍的效果跟用手機平板看書給眼睛帶來的危害比，基本可以忽略不計。同時也有答主也提到了刷多看系統可以消除閃爍，我沒有試過，還是原生系統，但是我有朋友刷了多看，現在也是沒有閃爍的。

看手機可以看兩小時看kindle半小時閃屏眼睛都受不了了！我覺得他這閃屏對眼睛危害可能更大！

kindle接近紙質書,要是這樣說,我從小學到高中,一直看紙質書,就不會近視咯.其實不是,看書久了不注意休息對眼睛傷害更大. 其中要是在關燈的情況下看手機,拿刺眼的光相信大多數人有體會. 而kindle 只是減少了這一刺激. 哈哈,當然護眼效果最好的就是499 那款( 關燈了,還看毛呀,趕緊睡覺~~)

翻頁的時候就眨一下眼鏡，躲避閃爍
另外無論紙質還是電子，看一段時間都要放鬆一下眼鏡，出去走走

翻頁的問題刷個多看的系統就沒有問題了，用著還是很舒服的

你們拿衣服！
E Ink 屏幕號稱不傷眼睛，原理是什麼？ - 李滄海的回答

我用的KPW3，對比手機與pad，明顯護眼了。尤其是夜讀時。

所有東西都是相對而言的，肯定比你用電腦和手機pad護眼，和紙書是幾乎一樣的效果，開背光也完全不覺得刺眼。

個人表示晚上燈光下一點也不護眼。眼睛很疼，尤其小字時。