看著痘痘越來越多的臉，你是如何挺過來的？

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已經快30了，從兩年前開始臉上長痘痘，到現在絲毫沒有減少的跡象？反倒青春期的時候沒有長過？各位是如何度過長逗的日子呢？什麼方法破之？

個人有十六年的戰痘經驗，時好時壞。發作時的確壓力山大。現在大約有些久病成醫的勁兒了。
痤瘡，俗稱青春痘，發病和青春期有關，但並不是因果關係。
特定皮膚類型可以持續到四五十歲以上。
如果不嚴重（頭面部/ 頸部/ 背部每平方厘米出豆顆數，發炎程度，一兩周內能自愈嗎），
第一自己做好皮膚清潔，耐心對付這張皮，不能太急太用力，先把手上的角質層泡一會兒，把不含皂基的皮膚和頭髮清洗劑（ph值5.5）打泡，再輕輕按摩面部，最後沖乾淨。每天早晚兩次。出油多的時候中午再來一次。患處塗一些維A酸軟膏_百度百科，微百科_互動百科異維A酸等。
第二養成持續清掃住所的習慣。定期清洗毛巾枕巾枕頭床單被罩（每周），乃至暴晒床墊，清理床板，地板（每月），保持居所通風，除塵除蟎。每月用消毒劑噴霧處理傢具地板。總之能時常接觸到這張皮的物件，都要留意。
第三不要暴晒，注意飲食作息。鍛煉身體，保持營養（不缺乏不過剩），選用維生素和礦物質含量豐富的食物和水。
如果較為嚴重，還是早早就醫為好。通過皮膚和血液測驗，可以確定具體是哪一種皮膚類型，是蟎蟲誘發，激素失調，還是膳食結構出了問題等等。如果確診是痤瘡，可能要口服一些銅劑，鋅劑，或者異維生素A酸等，以及塗一些維生素E保濕藥膏等。
在漫長的戰痘過程中，這張皮逼著主人改掉懶散行徑，染上了潔癖，學會善待自己，合理地安排工作學習娛樂休息。疾病對於人類的進步微觀地展示出來。痛苦強化記憶，而自卑催化超越。所以，學會樂觀地看待自己的某種不利遭遇，是應對它的開始。

我選擇了讀書。。。

這種皮膚因人而異，另外不宜久拖，儘早有所行動，我當初就是因為沒及時採取任何措施，在腮部長了幾個瘢痕疙瘩，很難看，現在治癒很困難。
去三甲醫院皮膚科，每種痘痘形成的原因不盡相同，看看你的是屬於哪一種，及時治療，盡有的西藥副作用大，盡量不服用這類的；再就是喝中藥，有的人體質濕熱，中藥效果明顯，找中醫開藥喝一段時間的，看看有沒有效果，每天堅持喝葯，別中斷；表面護理也很重要，選用合適的潔面乳，把臉洗乾淨，補水控油防晒一步不能少，具體的牌子上網查查，多試試，看那種適合你；最後注意飲食，合理膳食，多運動，多喝水，保持一個好心情～

之前的時候一直用菲麗潔的茶樹油潔面乳，祛痘效果蠻好的，以前的痘印也退了不少，樓主要找個適合自己的用用看

看你這兩年是否
作息不規律經常熬夜
壓力大心理狀況不和諧
飲食狀況出現變化
總之就是這兩年你哪方面有所變化可能就是你長痘的原因
另外勤洗臉最好找一款好一點的洗面奶