全浸式自由泳與普通自由泳有什麼區別？

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Totall Immersion的說法是指整個身體沉入水中還是只是頭部。與普通自由泳相比，划水，轉體，換氣有什麼區別？

全浸，這個詞是某些人想當然的命名，國外叫TI，全浸這個詞更容易誤導人，其實TI跟傳統自由泳的差別可能就在於達到提速目的的方式手段不同，傳統的是通過增加力量劃頻，TI呢？是通過減阻，就是儘可能的減小對水面，從而達到減阻增速的目的，其實無論是傳統還是TI都是殊途同歸，都是為了把自由泳游好，更好的享受游泳帶來的快樂。

全浸是屬於進階者來學習的，但也可以是年長者的初學者來學習的，不同之處在於補強傳統教學的不足，創使人從年長者的教學中回饋的問題所思考創造出來的一種教學方式，重視技巧與水感，你可以說傳統教學也可以教出一樣的東西，但我要說的是，全浸是以平衡與重心為教學首要目地，通常是傳統教學無法再繼續幫助你游自由式才開始求助於全浸，傳統教學以體能與短程競技為目標，淘汰體能跟不上的，會撐下來的領悟力與天賦都可以說比常人來的高不然就是非常努力的，我不建議要以參加奧運比賽的小選手來以全浸為學習開端，在遇到了瓶頸時再來學習比較適合，如果你體能跟不上技巧空有技能也只能贏一般人，但如果您以三鐵完賽為挑戰目標，全浸有非常好的效果，提升你其他兩項的成績易如反掌。

謝謝邀請！我沒有學過全浸，但是，我認為我放慢頻率後的划水和二次腿（甚至是拖腿）游得很好，，划水打腿效率很高，很放鬆，很全浸，，所以我個人覺得全浸只是一種游法，。但是是完全建立在有比較深厚基本功（劃手與打腿）之上的。好比，世界上最飄逸的書法家，也是一老一實從描紅、臨帖一筆一畫練起的，不會走，絕對不能飛。

沒啥區別吧，看了看視頻就是普通自由泳放鬆游的意思吧

誤人啊

非要分的話，一個是競技，一個是業餘玩法。就是這樣。