健身期間，一天大便四次以上。是正常現象嗎？懷疑是腹瀉。
12-24
健身期間運動量偏大，一天大便四五次。正常嗎？
絕逼是運動時把上衣脫了照鏡子肚子著了涼。我身邊有四五個都這樣拉稀了。把衣服穿上試試
如果是長期健身訓練，新陳代謝比一般人要快得多，而且吃得更多，所以大便次數增加很正常。要看每次都成形，且量較大，顏色正常，和飲食量成正比，無痛感，就是正常的。
要是不成形，稀水狀，和飲食量不成比例，而且間隔時間很近，伴有腹痛，就是腹瀉，該吃藥或就醫。
如果是健身新人，也有可能出現輕度腹瀉的情況。
正常吧，只要不拉肚子，我也是
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