站直了，臀大肌使勁的話，屁股側面會有兩個大洞，怎麼回事呀？

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男，身高178體重70kg，經常長跑以及健身什麼的，尤其喜歡深蹲和卧推。本來挺正常的，有次深蹲的時候就突然發現屁股外側左右各有一個大洞。站姿屈髖的時候，承重腿的側面屁股也有個大洞，怎麼回事呀，

這跟臀大肌的走向和股骨大轉子有關。準確說是當你直立繃緊臀部時，臀部外側出現兩個坑。你兩手用力按在臀部側面的兩個坑裡，然後坐下時可以摸到原來臀側面的兩個坑被兩塊圓形的骨頭佔據，那兩塊骨頭是股骨大轉子。為了股骨大轉子在屈髖時騰出空間，臀大肌的走向不是平均覆蓋臀部的，就形成了直立時臀側面的兩個坑。

「臀側凹」意義：這是臀大肌發達的表現。據我對女性的調查，如果男人的臀部不是碩大的那種（碩大的臀部會給人以蠢笨感，哪怕是一大坨肌肉也不例外），精緻有型的臀部在直立時翻起的臀側凹是個性感的表徵，尤其是穿西褲時那種若隱若現的感覺很令一些女性心動。

鑒於很多女孩都喜歡圓潤沒有肌肉感，評論里很多人都不喜歡「臀側凹」，甚至一些男生也不喜歡有」臀側凹「。這充分表明了在審美上，每個人的喜好不同。

——所以，徵集一下，如果你不喜歡「臀側凹」，而喜歡圓潤Q彈的臀部，請留下自己的網名，年齡，職業；我統計一下，然後去查資料，今後對於臀部訓練至少要針對不同人有兩個標準，如何消除」臀側凹「也將成為我的研究課題。

抱歉我不太了解你說的大洞是什麼。如果說是臀側面凹進去的地方，那是正常的，股骨大轉子那塊本來就沒有肌肉覆蓋。

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房事前在此倒紅酒讓女友淺嘗有調情助興之效，肚臍亦可。
—?

那是要怎麼搞才好好想改變著屁股不好看

看主題的時候就在想題主是不是因肌肉明顯才有左右兩個「坑」，之前微博看到介紹長期不運動的人都是一坨圓肉，通過踩自行車和健身運動可以保持兩個「坑」，所以這是好事吧。
而且，張老師已經正確回答了這個問題了。

題外話，答主是同性戀，每次看到這兩股「坑」都會帶給我精壯和性感男人的幻想，所以，我想大部分女生也會喜歡這種吧。。。

別打我，匿了。

請問又臀一個坑是什麼原因

那是天然的，每個人都有
是由臀大肌和臀中肌形成的，當肌肉緊張時，肌張力增加，不能覆蓋完全

配圖一張，後面是臀大肌，右上角是臀中肌

因為臀中小肌偏弱

別男的女的啊！！！
我也做深蹲噠我也有兩側都有坑(╥﹏╥)
之前怎麼看過說法是因為骨盆位置不對呢，求解疑！