拔火罐減肥為什麼有效？
其實我也算是拔火罐減肥的受益者，身邊也不乏這樣減肥有效的例子。但是還是很想知道它的原理以及是否對身體有害。難道對穴位的刺激真的可以降體重？
補充一下，在拔火罐期間飲食會有控制，不吃米飯麵食等，沒有運動上的要求。就是停止打火罐了，體重依然會下降。
再補充一下，如果有過打火罐經驗的人應該會了解，如果自身對火罐比較敏感的話，體重在一天內下降一斤左右是完全有可能的，而且這個效果是持續的，光靠節食應該是達不到這個效果的，所以我覺得單純的說是因為控制飲食的原因是不夠完善的。
我也是拔罐減肥的受益者並且我也在探索拔罐減肥的原理。對運動減肥深信不疑的我在拔罐減肥前一直每天進行45分鐘到60分鐘的無氧運動堅持了半年，可是身體並沒有明顯的變化，體重更是沒有變化，在無氧運動時也堅持節食，可是體重也是沒有變化。後來以探索與試驗的精神去進行拔罐減肥，開始罐印非常深，還有水汽，吃的和無氧運動期間的差不多的節食餐，水果量還加多了，可是體重真的是明顯的下降。內心以為這是初級掉的水分，後面肯定會各種平台，可是並沒有，本來還打算一邊拔罐一邊繼續運動，把拔罐當做肌肉按摩的我，後期完全停掉運動，只專心做拔罐。結果兩個月內比無氧運動期飢餓感還少，也沒有運動肌肉酸痛的後遺症的情況下，只用拔罐減肥法瘦了15斤。
那第二個問題來了，停止拔罐後的反彈問題。減完肥的我剛好迎來春節這個怎麼也沒有辦法忌口的時期，那麼為了見證一下拔罐減肥會反彈多少，記錄了不拔罐後30天正常吃飯，就是每日三餐女生正常吃飯量，個人喜好吃堅果，見到堅果沒命那種，吃完飯一會兒就會不停的嗑瓜子和茶水，不然就是吃水果，就是各種吃吃吃，30天後稱重，反彈了2斤。。。而已。。。
我本來就是以白老鼠的 精神去試驗一下拔罐減肥，結果是拔罐減肥VS運動減肥，勝出！！這個結果最不能相信的反而是我本人。
個人對拔罐減肥原理推測是，通過拔罐疏通了體內的經絡，調節內分泌，使得基礎代謝率得到改善，加上配合節食減少熱量的攝入來達到減肥的目的。拔罐減肥對女生還有另一個用處就是調節月經不適，不孕，手腳冰冷的狀態。我個人是個常年手腳冰冷到入睡困難，經期小腹冷痛，典型的體寒症的人群，一點生食和冷飲都不能吃的那種人。通過拔罐減肥明顯感受到了手腳發涼現象改善，經期更準時，經痛現象也有改善。
如果從質量守恆來考慮減肥這個問題，那反過來說攝入大於消耗就一定會胖，那些網路上的40多kg的大胃王不是啪啪啪打臉，不能忽視的是身體的基礎代謝能力。一味的節食必然導致的是基礎代謝率下降，會變成吃啥都反彈的體質，運動除了能分解體內的多餘的能量（糖類，脂肪)還有就是提高基礎代謝率，而那些按摩減肥，拔罐減肥，針灸減肥不是消耗了能量，而是在提高了基礎代謝率這個方面有顯著的效果。
以上是個人小白鼠精神的結果，沒有什麼科學考據，只有親身體會，所以以上純屬個人觀點。
1.拔火罐就是安全升級版的放血療法（華盛頓就是這麼掛的）。
2.拔火罐「治病」的原理是「偽造」一個大面積受傷的假象欺騙人體，短時間內提升身體機能（主要是免疫功能）。
3.拔火罐減肥的本質是自殘和「造病」，借破壞和再修復進行的反覆消耗。
4.拔火罐產生的燒灼疼痛等異常感受可導致多巴胺內酚酞等物質（類似嗎啡）的分泌，這些物質能鎮痛併產生快感（類似紋身快感和sm），能產生很好的安慰劑效果。
暑假2個月。不吃晚飯+步行10000步。 一共減重20斤。 現在報了一個拔火罐的班。一個禮拜掉了10斤 期待大神解惑。。。
順便說下。還把月經給調好了。天知道我吃了半年中藥都沒啥療效那是控制飲食的功勞，低碳水化合物飲食能夠降低體重。 若拔火罐真有減肥效果，何必要控制飲食呢，典型的狐假虎威。而且題主也說了，停止拔火罐體重依然會下降，想必沒有停止飲食控制吧。減肥無非管住嘴邁開腿，其他方式都是耍流氓啊。改天推出個貼靈符減肥，額頭上貼個靈符就能減肥，不過貼靈符期間要有飲食控制，不吃米飯麵食等。
那只是幌子,真正的還是在於你"少吃"了.還是推薦樓主用健康的方式來減脂.減脂是消耗跟攝入的關係.而不是火罐的功勞.每天消耗2,攝入1,你就減了,消耗1,攝入1,等於還是不動...體重根本不是看一個人身材好壞胖瘦的標準.重要的是體脂比...希望樓主通過運動,來使自己身材變得更好~
一切跳過是不是直接問為什麼的問題都是耍流氓
「拔火罐減肥」不可能有效。
物質是守恆的。拔火罐並不能取出體內的脂肪，並且拔火罐的過程中人也沒有劇烈運動，沒有消耗這些脂肪。假設拔火罐能夠減肥，那麼，這些脂肪到哪兒去了呢？總不至於憑空消失了吧？不攻自破。
如果說有效果，那完全是控制飲食的功勞。你不拔火罐，只控制飲食，一樣能夠減肥，不會有區別。
至於「在一天內下降一斤左右」，「一斤」完全就是人的體重的正常波動範圍。人體內的水的含量是處於一個區間內的。你一天不喝水、和一天喝很多很多水，都可以，但是體重就差了很多了。一坨屎多重？有一斤吧？一泡尿也得有半斤了。剛開始控制飲食時，體重「在一天內下降一斤左右」很正常。做為拔罐減肥受益者說一下自己的感受。
15年10月開始拔罐減肥，身高160（說自己1米6的妹子，你們懂得）當時體重136.4，矮胖矮胖的。
可能是體質原因，我瘦的相對而言較慢，大概是用了四個半月的時間，也就是16年的2月中下旬瘦到107斤，原本打算接著減（打算減到95左右），但是麻麻覺著瘦太多怕身體一下子接受不了，就停了。
在停止減肥的一周內，還是按照減肥食譜吃，又瘦了2斤，之後兩個月內基本維持在104到105左右。
5月末和小夥伴出國玩，沒控制飲食，基本等於放肆開吃，回國後大概在108到110左右。
6月到10月中間因為自己作妖，又胖了大概有個4斤左右。
今年10月，重新開始拔罐減肥。114斤。
說一下心得。
首先，我的減肥食譜是我自己接受的了的，不排斥讓我吃的東西。其次，由於工作的關係運動量極少，外加本人超級懶（嗯。這是重點），這個拔罐減肥很適合我。
第三，拔罐減肥其實也是一個縮胃的過程，這也是我為什麼說我自己作妖，胃縮小後，胡吃海喝，胃是特別難受的。
第四，本人特別愛吃零食，我感覺吃零食沒有問題，但是要放在上午吃，下午三點前也可以，但是三點後能不吃就不吃！！！因為晚上吃東西特別胖人，但是上午吃的很快就會消耗掉！！
第五，身邊有人一起減，她一點都沒反彈。所以還是看個人。
第六，趁著年輕減。有一些歲數大的人減完，肉好松，但是我就不會！！哈哈哈哈，畢竟還算年輕。
瓶頸期過去了！今天為止減了12.2斤了！能穿下結婚那天的小裙子了～開心～撒花～
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9月15號更新！
討厭的瓶頸期！！！一直沒瘦了！體重維持在那裡！！！不開心
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9月10號更新！
我看這個回答裡面也就我更新了！今天去外地出差！回家媽媽和兒砸都睡了～～自己動手做了個雞排！味道好得不得了！貼個圖～～
9月2號更新！
昨晚去吃了串串火鍋，今天居然還是瘦了～前段時間大姨媽來了，好久沒去拔罐～然後拔罐的姑娘（外號舉著火把的女人）外出學習了2天！到今天為止，瘦了10.4斤了！開森！中午吃烤鴨！貼一個圖！不過味道不咋地(￣へ￣)
無比想念那天的手撕雞～～～
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8月22更新，今天只有126斤了，開森！並且今天中午很愉快的吃完了一隻手撕雞，好吃得不要不要的！貼一個前幾天吃的雞腿吧！今天的手撕雞太好吃沒有來得及拍照！
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8月16更新一個今天的午餐
看了就有食慾，剁辣椒和酸辣椒一起蒸的。
新買了牛排，以後每天中午吃牛排！
棒呆╮（╯＿╰）╭這是最幸福的減肥了。
再次更新
鑒於有人有疑問，我把拔罐的地方給的飲食貼出來！
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8月14號更新
做了3次火罐了！居然瘦了6斤！這是我自己親身體會的！這期間，早上雞蛋，中午雞肉吃到撐，晚上吃點黃瓜吃到撐！可以說沒怎麼忌口！到底是什麼力量這麼神奇！
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今天剛交了一個療程的費用！先佔坑～有沒有效果都會回來寫完！
可以通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的；
第一：通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三：在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔火罐減肥，我推測是提高了基礎代謝，即身體消耗能量的速度增加了。
因為遭到閨蜜質疑，其次我也很想知道答案，特地來知乎搜，沒想到有這麼多受益者。因為我姐姐瘦了20斤，所以我也成了拔罐減肥的一員。我現在拔了5次瘦了4斤。（幫我拔罐的小姐姐說，我基數小所以減得沒很多）而且我現在雖然晚上只吃水果或者蔬菜，可是我算了一下，白天攝入的熱量不比我以前正常吃的低。
之前堅持有氧40-60分鐘，還吃得少都沒這個減得快，而且現在也放棄運動了。
姐姐原本160斤，一個療程後140，恢復正常飲食後反彈2斤。
本人原本106斤，5次拔罐後102，早餐脫脂牛奶+雞蛋2個；午餐雞牛魚蝦+單樣蔬菜吃飽為止；晚餐蔬菜或者水果吃飽為止。19:00後不進食，雞皮筋脆骨高糖水果不吃。
我真的懷疑那些說是通過節食瘦的人根本沒節食過，節食哪有那麼容易瘦啊？！普通人（不是特別大基數的）一個禮拜下來兩三公斤就很了不起了好嘛
我現在正躺在拔火罐的床上，哈哈
我也來跟一個，之前用過哥本哈根13天，共減重6斤不到，復食之後全部彈回
這次火罐才4次就已經到哥本哈根13天後的體重了，
早餐有三種選擇：雞蛋和無糖豆漿 低脂牛奶和麥片 蘋果和酸奶
中午任選雞鴨魚牛肉吃到飽，我最近就是買熟的醬鴨腿，兩個妥妥的
晚上番茄 或黃瓜吃到飽
當然中間我還喝過三杯奶茶，吃過堅果，以前任何減肥期間只要偷吃隔天就會反彈，但是這個神奇的拔罐減肥，我偷吃後隔天還能掉秤，真的很神奇
我感覺拔火罐除濕是有一定道理的，不管你們信不信，反正我信了，後面還有16次，好期待我結束後是多少體重，目前的如果能保持我也很滿意了，4次拔罐瘦了5斤，哈哈哈針灸減肥-------掉的快，彈的快。我同學，天天吃牛肉，雞腿，吃吐了都。不讓吃米飯。瘦了30斤，真的好瘦，後來恢復飲食。胖了四十多斤。她比較胖，特別想瘦。按摩，針灸，溶脂，精油滴肚臍。。都試過，要麼不瘦，要麼反彈。死心了，不減肥了。好久沒見，看到我瘦這麼多，和我講了半天減肥辛酸史。。。。我減肥特幸福，雞鴨魚肉米飯蔬菜什麼都吃，把她羨慕死了。。。她現在瘦了，天天嘚瑟。買衣服，拍照。。
因為麵食和米飯是你長胖的元兇
刺激胰島素分泌 健美運動員備賽為了減脂都是慢慢降低碳水（主食）的量的
正在拔火罐。
身高，體重一直是我的強項，自從高一至參加工作中間反覆試過各種減肥方法，都因為堅持不下來失敗，體重一直維持在150左右，非常穩定。
前段時間朋友邀請我一起拔火罐減肥，因為價格不貴，自認為對身體也沒有什麼傷害，就去了。一次半小時，一周兩到三次，現在已經去了兩周，瘦了五斤。
原理啊，不是很清楚，但是每次拔完回家都不想吃飯，總是感覺很飽。這種感覺持續至少24小時，所以呢，我猜想是拔罐刺激了穴位，抑制了食慾，起到輕微節食的作用，當然，遠期療效再觀察
拔火罐期間飲食會有控制，不吃米飯麵食等 這就是答案
你好 我也剛開始做，但是我找的這一家讓我配合精油推背和按摩穴位一起做，請問你們是純拔罐就可以了么？我拔的都是後背和腿 看你們都是拔肚子 我都有點懷疑了
拔罐減肥的效果應該是：1、已經長時間多吃少運動，造成脂肪堆積，正常運動沒法消耗掉這部分肥油。2、由於超重肥胖造成臟器長期負擔，無法消耗掉多餘的脂肪。3、拔罐就是深入穴位，類似於按摩頸肩達到放鬆、活血化淤的作用。4、在此基礎上，臟器象有個鼓風機在不斷送空氣，使轉化脂肪的運動加速，消耗掉一部分脂肪。5、因為堵塞的癥狀得到改善，身體感覺輕鬆了，那是因為控制了吃，這邊再加緊幹活剪掉了一些脂肪。6、拔罐減肥好不好？我覺得經過一兩年體育鍛煉、嘗試過多種方法但成效甚微的超重及肥胖人群可以做一個療程試一試。拔罐對於改善血液循環有促進作用，但是沒病的人拔罐就是傷身。以毒攻毒是治療，飲鴆止渴造成臟器功能器質性損傷就永遠也回不到原來的樣子了。所以自己要估量適不適合拔罐減肥，在選擇按摩店時也要多看看實際做過的人效果怎麼樣。
我只想說，我三個胖子朋友去拔罐，都瘦了。。。
其實真實有效：我是無意間發現：半年前我肩頸不舒服去按摩還會經常拔火罐，後面發現瘦了七斤：膝蓋骨的酸痛也漸漸好了、
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