無法接受周圍人比我優秀怎麼辦？

12-24

高中時候看同座做題比我快，就會很難受。然後注意力全部轉移到觀察同座的卷子做到什麼程度，而無法專心做題。這是不是心理疾病？工作之後競爭會更加激烈，該怎麼應對？

贊各位的回答，我覺得很多人回答的都非常棒了！
我從另外一個角度，再補充一點我的看法

你沒有辦法接受別人的優秀，是因為你還沒有弄清本質和形式的區別
你的生命沒有理想，你的生活沒有追求
你還沒有找到你生命的本質，你人生的意義
所以你只有關注一些形式上的東西
比如別人獲了什麼獎，比如別人成績怎麼樣，比如別人賺了多少錢
因為從小到大，別人都向你灌輸，這些東西，似乎是衡量一個人存在有意義與否的唯一形式

你好強，所以你想在這些形式上超過別人
這是正常的，不是么

但，這些其實不是。
這些都不是衡量一個人存在有意義與否的唯一形式，也沒有唯一形式
無數人都說過，當你追求更為本質的東西，這些形式上的東西都會順道而來。

如果有一天，你打心底里開始相信自己有一個理想，我假如個喜聞樂見的：用互聯網改變某個領域
你會用生命的力量來關注互聯網上發生的一切，開始總結，開始反思
你的心裡會念叨
「我如何知道更多的東西」
「我如何了解更多的規律」
「我如何找到更多一起奮鬥的夥伴」
你看人的時候看到的他身上閃閃發光的地方，你會渴望看到他眼裡跟你一樣閃爍著熊熊光芒
你會極度渴望與最牛逼的人在一起幹活
因為只有與他們在一起，你才會實現你生命的理想：用互聯網改變某個領域
而這，正是你生命的追求，才是生命的本質，不是么

你好強，但是你還沒找到人生的追求，這種追求才是指導你好強的方向
找到你的人生理想，找到你生命的本質
你會開始拋棄這世俗一切的形式的約束
開始享受這人生的旅途

這用得上一句老話：近朱者赤，近墨者黑。近朱者赤，這裡可以有兩重意思：一是受優秀者影響，向其學習，得其幫助而長進；二是哪怕覺得是嫉妒心理也罷，以他為參照，暗暗較勁，比著來，甚至想，別得意，某天我會超過你，結果自己真的大有長進了。

打乒乓球，老是和比你差的人打，你的水平，高不上去，和比你強的人打，慢慢的，你的水平也就高上去了。

問題只在於，你是自強的人，還是自弱的人。如果自弱，無解，如果自強，你遲早會和他一樣優秀，甚至超過他。

別自怨自艾，認為是什麼心理疾病，換一個思路，可不治而愈。

好強的人，還生怕身邊沒有優秀者來常較高低呢。想想，假如沒有他，你還沒發現自己的不足哩。

謝謝采銅邀答，你偷懶了。

我能理解你的心態，我有一個朋友也有類似的心態：害怕周圍的人超越自己或是比自己優秀。
有這種心態的人未必自己不優秀，也許是因為自己本身就很優秀，反而有時候會害怕被超越，我高中時常年的年級第一，一個女生，有一次月考發揮失利，低沉了很久。自己在一件事上付出了努力，當然希望有好的結果。更關鍵的是，有這種心態的人並不是要做天下第一，而是身邊的優秀者讓他/她感到有壓力。比爾·蓋茨成為世界首富/高考狀元給你的壓力，遠不如你鄰居掙錢比你多/別人家的孩子考試考慮滿分給你的壓力大。你父母/老婆不會說你看看人家比爾蓋茨，但是會說看看人家誰誰誰掙了多少錢/考了多少分。
但我希望題主能明白/做到以下幾點：
1.善意地看待周圍人的成功和優秀。大家都努力之後，都想有好的結果，更何況你未必比他人更努力。你身邊的人應該是的朋友，對於朋友的優秀，你更應該為他/她感到高興；
2.天下之大，優秀者非常非常多，你若是到了頂尖高校，頂尖公司，幾乎每個人都是極其優秀的人。把眼界放廣一些，你和你身邊的人都只是普通人而已，誰都不比誰強多少；
3.他人的成功或者失敗，根本上和你沒有關係。即使你們處於競爭關係，你若不能好好處理壓力，怎麼能成功；
4.放平心態，不要把失敗，成功看得太過重要，更何況是一次考試之類的事情；
5.如果你改變不了心態，你只能習慣這種壓力。理性地想，與其過於擔心別人，不如好好提升自己，自信一點就好。

當然，這個世界上總有那麼些家境又好、長得又好看、又聰明、又勤奮、人緣又好還有一個跟他/她差不多男女朋友的人，平常人只有羨慕的份。

這個問題困擾我許久，我承認把嫉妒變成奮鬥的動力是個不錯的方法，畢竟追求更好的自己才是最終目標；也承認和優秀的人在一起會變得更優秀，但我依然做不到真心地欣賞別人的好，直到讀到了下面這篇文章，這種複雜的情緒才真正有所緩解：

　　我們中國人愛說：「太太是別人的好，文章和兒子是自己的好。」其實，除了太太以外，大概所有的事物，都是自己的比別人的好吧？要承認他人的「好」，已相當困難；去承認他人比自己好，更是難上加難。所以，別人的光彩，如果我們無法由衷的讚賞，輕則容易嫉妒生恨，重則恨意會轉而腐化自己，使我們喪失安寧、
快樂與優雅，忘記自己理當努力的目標而變得偏狹卑下。

　　其實，所有光圈中的人物，都是值得喝采和鼓掌的。一個光圈一番跋涉，局外人只看
到成功的耀眼，卻忽略了他一路行來的汗滴和淚水。競爭愈激烈，出類拔萃更不容易。我們對他人的成就喝采，只是對努力的人的一種鼓舞而已。當然，那種鼓舞的
同時，其實也激勵了自己──因為我們最少明白：努力的人，應該都有可能成功；他人的成就，正印證了這番信心。

　　如果我們由他人的成就，進而做一番自省功夫，也許這其中所獲致的好處，更深且遠。分析他人的成功因素，檢討自己尚未企及的原因，往往能及時發現漏洞，或補救或另闢蹊徑，皆足以縮短到達成功的距離。
——《一個光圈一番跋涉》／廖輝英（書：《趁年輕，做好準備》）

我的同學們英語普遍不行，特別是男的
在男的裡面我算比較先拿到四級證的
一個多月前，我們班幾個男的商量著要一起買四級答案
哥當時就想，擦，我拼死拼活看英語考過的，你們這樣也太輕鬆了吧

糾結了兩天，也許是頓悟，我突然明白其實是我狹隘了，我明明就是想怕被別人超越，我糾結的點根本不是他們不努力卻獲得同等的東西，而是我害怕別人顯得比我強。

於是哥怒把剛借來的路遙還給圖書館，開始看六級

守著一畝三分地是沒有前途的害怕別人比自己更優秀，那就想辦法讓自己成為那個別人無法追趕的人

星爺在美人魚里唱，無敵是多麼的寂寞。其實沒有一個合適的比你優秀一點的敵人不只是寂寞，且因為輕心無爭，會逐漸對自己生命潛能產生功能性的耗害。但面對對手也不能神經綳得太緊，枕戈待旦，如臨大敵，把應對敵人的重要性拔高到真正的目標之上，這也是一種自我傷害。承認威脅存在，同時不執著於此，回歸初心，回歸「正事」，是為無敵心法。

壓力下出現焦慮感很正常，關鍵你之後是怨天尤人還是奮發圖強。

1.去跟比自己弱的人一起呆著。
2.變強。

不是競爭的問題，是考試心態的問題。
當然，每個在中國教育下的孩子，或多或少都有一些假象敵的思想。因為得天天排名求個獎勵，要-向父母報告學習狀況，你考的比我好，不就是對我的排名威脅么？
我們在遇到自己不會做的題時候，當看到班上有的同學寫的很快，心中就慌了。
這是對自己不自信的一種表現。
你試試你準備好的考試，你哪有時間來觀察別人做的怎樣？你自己自信滿滿的做完整張考卷，哪有時間關注別人？就算別人做得快，自己已經準備好了，我心中的做題動力會更強！
所以你並不是什麼無法接受別人優秀的問題，只是一種考試的心態問題。
你可能在你很多考試的之前都沒有準備好。
還有，你怎麼就扯上工作這件事了？是不是父母天天在你旁邊嘮叨一些工作上的一些勾心鬥角的事情讓你深受影響吧？這些東西最好別聽，沒啥意思。有些事情該考慮，有些事情就別考慮了。工作上的事沒你想的那麼複雜，當然也會有競爭。
這時候的競爭，呵呵，就不是你所想的假想敵了。
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當然，這和天朝的教育機制有很大關係，就是過分重視學習成績，讓學生之間出現這種不和諧的競爭的心理。
我們高中時期班上很多人其實也是暗暗較勁，雖然大家和和氣氣玩的很high，但是也避免不了相互比較一番。
建議多讀一些書，盡量不要是課本，在課外多讀一些歷史、文學等方面的書籍，來鍛煉一下自己的一些個人的興趣愛好。
時間就那麼多，與其讓這些煩惱困於心中，還不如發掘在課外的一些興趣愛好，自己去努力去做某一件事情，就不會有這樣的心態了。
我想美國人會比我們中國人少很多這樣的心態，因為他們的生活比我們豐富的多。哪像我們天天就知道考試做題。人家十幾歲就做了個軟體，我還在苦逼的刷奧賽題呢！！

笨蛋，要學著讓能力強的人能夠為我所用。

和比你弱的人交友，從中尋找平衡和心理優勢；與比你強的人交友，從中尋找趕超和比拼的突破點；然後，與自己在一起，借著從弱友出得來的心理優勢和平靜心情，積蓄力量，按照你看見的強友的發展方向和努力方式，心平氣和的做事。

總跟弱友在一起和總跟強友在一起都不好，朋友應該遍天下，三教九流。

你不得不承認，這周圍有的是比你聰明的人。做題目主要還是題海戰術和熟練程度，所以你先搞明白自己是否已經足夠努力了。如果是奧賽，或者高考最後壓軸題這類，除了熟練還需要聰明。對於最聰明的人來說，你我的IQ跟大猩猩沒有什麼兩樣。

不過工作極少是需要高智商的。因此只要努力，你完全有機會比聰明人乾的更好。所以你不用為此擔心工作。就算時讀博士，出了少數尖端的，大部分學科也主要靠努力，很多名校博士，本科都是二三流的學校，但人家絕對努力得跟牛一樣。我有個高中同學三本畢業，現在浙大博士快畢業了。還有一個同學，女生，大專，函授的本科，現在上海某房地產公司總監，年薪估計40w，還有其他收入，少說十來萬。有趣的是這個女生有個弟弟，北航本科，上海某二流大學碩士，一心想著考公務員。

記得我當年剛從一個普通初中考進重點高中。日，第一次其中考試出來，班機排名理科8，總分15。年級總排名100開外。當時真的無法接受現實。哭了。初中的時候從賴都是年級前三名。時間很快，沒人給你機會傷感，就這樣高二最爛的時候考過年級300多名。到高三了，終於明白過來，擺正心態，同學比我聰明的，努力的多的是。我算哪跟蔥。然後第一次模擬考，班級6，年級好不容易進了前50。後面還是起起落落，但心態始終還行。最後高考正常發揮，班級10。就我這樣的iq和努力程度，這個結果已經很滿足了。要不然還有平時比我牛很多的沒發揮好的同學，真的沒天理了。

你別太把自己當回事，太真強好勝的人不見得會成功。周瑜未必真的不如諸葛亮聰明，只是太把自己當回事了。而更大的悲劇是，在真正的大高手曹操眼裡，諸葛亮也就是有點小聰明而已，戰略眼光跟大猩猩沒太大區別。

要改變自己的本性非常難，不如將它發揚。C羅也是一個無法接受周圍的人比他優秀的人，所以，既然你是這樣，你不要覺得不好，而是要用變態般的努力讓自己變成NO.1.
只有一點需要提醒你，C羅如果打乒乓球，他未必能贏中國的二流選手。你不可能在所有方面都是第一，可能你不是做卷子最快的，但你可以嘗試去做正確率最高的。總之找到自己最擅長的方面，盡最大努力做到最好。

其實我也是有一點樓主這種感覺，總覺得自己如果比周圍人在哪方面差一點，就回很難受。不過現在好很多了，是怎麼好的呢，其實就是努力奮鬥，擴寬眼界。當你真的發現這個世界上有一件事情是值得你做的時候，並且做成後名利雙收，就會忽略當前跟周圍人細微差距。因為你的理想比他們遠大的多，所以最終會比他們走的遠。
講點我親身經歷的事情，高考失利後，進了一個從來都沒想過的學校，但自己的覺得比同學高不少，剛開始很活躍，面試什麼社團學生會都能過。有一個同宿舍的同學，類似於競爭關係，開始的時候你追我趕，到慢慢我通過跟高中同學聊天，知道985高校的學生都怎麼生活學習，我就沒興趣跟他去爭什麼。過了半年我把所有職務都退掉，安心學習，只加了一個覺得很好的社團(我會說是aiesec嗎)，這期間更是認識了全國高校很多學霸大神，視野立馬又更廣了。這時認真學習的優勢出來了，入黨，獎學金，女朋友，研究生，好像都離我這麼近。而我的舍友，經常向我炫耀他們學生會又怎麼樣了，我完全沒興趣關注，就對他說真厲害，但是已經完全影響不到我了。
所以我覺得之前之所以有那種感覺，就是因為自己不夠強所以不自信，自己眼界不寬，所以只能看到周圍的一畝三分地。

我也有這樣的感受，尤其我姿質平庸至極，基本每次都是那個看著別人做題然後自己再也靜不下心來的那個。我覺得這事沒辦法解決，可能是我太狹隘，因為這就是差距，就是這樣才有三六九等。如果你對自己有信心，那沒關係，你多努力，就算沒比同桌快，也會差距越來越小。但是，我本人是比較悲觀的那一類人，又很理智。我知道一個聰明勤奮的人，做事又好又快，怎麼會悲觀呢，說到底沒自信啊悲觀啊靜不下心啊都是因為知道自己不行。
就在剛才,我還在大哭，想想也是醉了，這大過年的。可是我就是不開心，我覺得自己很土，很笨，很不行，無論遇到什麼事情，總是完成的很艱辛很狼狽。我覺得人生太難了，可是對我來說又才剛剛開始，以後那麼長那麼艱辛的路，總要硬著頭皮走，就是這種無力的感覺，我真的整個人都要奔潰。就當是我矯情吧，也是所答非所問。
可是我真的，就是這麼想的。別說什麼要正能量啊要積極啊，我如果不開心，我如果覺得自己是loser，怎麼正啊，都是假裝。
反正有感而發了，如果有人看，或者評論讓我更不開心，或者我寫的讓大家不開心，就刪了

人可以容忍一個陌生人的發跡,但絕不能忍受一個身邊人的上升。這話是培根說的吧貌似。

要有好的心態去面對。萬不可在飲水機上動手腳。

套用一句話，戰略上藐視，戰術上重視。
根本上，把優秀的標準看的輕點。
在現實的競爭中，又最好能重視優秀的標準，條件。
其實這有點像是中國哲人一直憧憬的生活模式了。

那是你格局太小。

什麼啊，上面的人亂出主意，怎麼都是什麼要努力，要提高。擺明不是這個問題嘛，不要誤導題主好不好。。。。