人流後有什麼注意事項？應該怎樣調養？

12-24

女朋友搞錯了安全期，那唯一的一次就有了……第一次照B超時無法確認是否宮內孕，今天去照第二次時醫生說胚胎太大不能做葯流，只能做人流……她是第一次懷孕，想問問人流會有什麼後遺症，術後要注意些什麼，應該怎樣調養？

注意事項@汪嫚說的已經差不多了。
問題里所謂的後遺症應該就是指的手術可能的遠期併發症，包括宮頸粘連、宮腔粘連、盆腔炎症、月經異常、繼發不孕，其他的像產後胎盤粘連、宮外孕也都和有過人流手術史高相關。
人流手術不是大手術，大多數人對以後的影響不大，但是畢竟是次手術，風險總是存在的，而且一旦發生了後果還是比較嚴重的。關鍵是如果有過反覆人流手術，那就比較麻煩了。有文獻報道，人流手術大於等於4次的，日後不孕（不能懷孕）或不育（懷孕後胚胎過早丟失）的發生率達到90%，這是個很可怕的數字！
常規避孕方法成功率沒有100%的，小概率事件發生了也是沒辦法的事。但是從lz的問題說明裡看出來，lz是不會避孕的，這就不是小概率事件了。所以人流以後應該注意的最最重要的一件事就是：學會避孕！事情發生了也沒法改變，但是要盡量不能犯同樣的錯誤。安全期避孕是非常危險的方法，安全期沒有算對算錯，它本身失敗率就非常高，不是醫生推薦的常規避孕方法。建議lz使用安全套或者女朋友服用短效口服避孕藥。

　　注意事項

　　1.不要用冷水洗頭、擦澡、洗手，及不要洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病;應注意衛生，勤換洗內衣、內褲。

　　2.要選擇合適的飲食，食物要易於消化，應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。注意補鐵，食用牛肉、瘦肉、動物肝臟、蛋黃、血類等富含鐵的食物。

　　3.人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。

　　4.人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施。

　　5.觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治

　　飲食調養

　　1.雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

　　2.荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流搜索產後體虛的調養。

　　3.豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

　　4.乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

　　5.糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等

關心她身體的同時，請注意安撫她的內心，這種傷害對心理造成的陰影會持續很久，真的，善待她吧，身體上的傷害慢慢調理，可是心理上的，醫心難吶，如果她情緒不穩定或者抑鬱，請耐心的開導她，不要對她發脾氣。畢竟這次手術之後，你還是原來的你，可是她已經不是原來的她了

今天剛從醫院拿回來的

最最重要的就是心理調整。現在醫療技術已經很發達了，人流這樣的手術只要你不去小診所一般不會在手術過程中出意外，所以最關鍵的都是術後和術前的問題，術前和術後的主要問題又集中在心理的調整上

人流的原因是什麼？為什麼要做人流？這裡就有許許多多的故事，但無論是什麼原因，女性在其中扮演的角色都是受害者，這時候身邊的人，男朋友也好，閨蜜也好，手術醫師也好，都應該扮演治癒性角色，關心、安撫、讓她放下負擔，心情變好，那麼之後的什麼食品滋養、卧床休息、不過度運動等等她都能很好的執行，恢復就能變快。

為什麼我會這樣說呢？我一個同學就是反面例子。渣男是另一個學校的，同是高三，過程我就不說了，我給她湊足了錢去醫院做了手術，在這個術前，渣男依舊口頭上說幫忙借錢，然而被我看到去KTV嗨，最後一分錢沒有，還是我騙我爸爸買複習給我500，加上她自己弄來的，這才得以去治療。

這對她的心理負面影響我作為一個朋友都能感受得到，懷疑、痛苦、不忍、難以置信、絕望，又在這高三的關鍵性階段，壓力空前，我不太會安慰人，只能嘆息說趕緊去把手術做了，否則你這狀態根本讀不了書，怎麼考大學？她就哭，一直哭，眼睛紅腫的不像話，課堂上也是神情恍惚，我不知道拉她衣服多少次才讓她回過神來，幸虧這階段大都是練習試卷，自己複習，沒有老師過多參與，但她的成績說明了一切。我心想要糟。

然後說手術，趁著只有星期天下午的時間我們是自由時間，我們選了廣州的一家醫院，叫做聖亞醫院的，廣州本地都應該知道，我們就去了，路上一直哭，就是一直流眼淚，我想，陪她的人不是她愛的那個人，不知道那個渣男此時在哪裡快活呢。檢查身體，6個小時內不能吃飯和喝水，醫生比較和藹，看了身份證，我慶幸我們已經滿18周歲了，否則他說無論如何都是要監護人來簽字的，既然已經成年，就有對自己負責的權利。

簽了字，我就坐在外面發獃。想像著她在手術台上該是如何痛苦嘶喊，身下怎樣鑽心的疼痛在發生，我怕手術室上的紅燈突然急閃不停，怕她像新聞里說的那樣臉色泛青，雙拳緊握，瞳孔張開，帶著痛苦與茫然，帶著絕望與解脫，周邊的醫生雙手沾滿鮮血，直愣愣站在她周圍，紅色的溪流在滴滴答答落在地上，不行了，他們說，畫面定格成一幅黑白片。

有時候人就是這樣在意時間，在意時間背後所牽連著的生命，我的同學，我的朋友，農村清貧家庭，母親腰椎間盤突出好多年，在幫餐飲店洗碗，2800包吃不包住，每天都痛得直不起腰，她的父親，頭髮花白的老人，在一家物業做保安，聽說已經干不下去了，正在詢問她媽媽是否能去做切菜工，而她，我想，手術台上的她卻在為她的單純與傻付出代價，透支身體與金錢，我額頭冒汗，怎麼這麼久？我站起身來看看手機，時間卻只過了5分鐘不到。

出來了，10分鐘不到，我連忙看著被推出來的她，雙眼緊閉，醫生說還在麻醉期，在過幾分鐘就能醒，你好好跟她說說話，多安慰她，沒什麼事的，手術很成功，等會再跟你說說術後的注意事項。

她醒來了，我說怎麼樣，她說肚子好脹，有一點點痛，醫生解釋了一下，說這是用了無痛人流的方式，麻醉的葯，一般是不會痛的，最多會有一點點不適，是正常反應，你感受一下，休息一會，打一針消炎針，之後就能起來試試能不能行動了。

我就問之後有什麼需要注意的，醫生就開始跟我講，給了我一份術後注意事項的單子，她也在一旁聽，叮囑我觀察術後是否有不良反應，有的話打電話諮詢，因為人的身體都不同，術後引發炎症的概率不盡相同。這些大都和其他回答差不多。休息了一會，她說走吧，我看了看時間，快4點了，晚上還要上晚自習，等會下班的人多了，公交很擠的話，對她可能不好。回去要遠一點，我說走，打車回去吧。（原諒我們只是學生，我一個月也就600塊，車費都要100+）

回校的時候，大家都看不出異常，都以為她例假來了，走路不穩，我跟老師請假，說她生病了，需要在宿舍休息幾天，幫她把一些複習的書本放到了宿舍。晚上回去的時候，她在打電話，在哭，我馬上就知道是在和渣男打電話了，掛了電話我問她，還說什麼？他就是人渣，你還留著幹什麼，刪了！她說她跟人渣說了自己人流的事情，讓他別擔心，我艹，我笑出聲來，我說然後呢，那男的放心了，說什麼了，她嘆了口氣說，他說他自己不好，辜負了她，對不起她，在一起會傷害她，分手吧之類的，唉唉唉，就這樣撇得一乾二淨，我猜她可能還會以為他是個好人呢！我之後不怎麼理她了，有點恨鐵不成鋼的感覺吧。

然後！然後她不知怎麼地，不知道是不是傾訴欲過於旺盛，找了另一個她覺得是朋友的朋友傾訴，我也不知道她們說了什麼，反正有一天她在宿舍哭起來，我問又怎麼了，她說我爸爸媽媽要過來了。我一懵說來幹嘛？她不再說話了只是哭個不停。

她的爸媽跑到宿舍找到她，帶她去找另一個學校的那個渣男，咆哮課堂，後面跟著一群好事者看熱鬧，一群人浩浩蕩蕩紛紛議論，說男女苟合，女的懷了孕，男的不負責，女的去打胎，沒錢四處借如何如何，我坐在課堂上看到她發來的簡訊，上面寫著：小雅，我讀不了書了，後天要出去深圳找工作了，謝謝你幫我這麼多，你把卡號發給我吧，我欠了你好多。一切都是我的錯。

我突然覺得，除了醫院為她成功做了人流手術以外，其他全都是錯誤的，她錯、他錯、我錯、那個給她父母傳達信息的錯、她父母錯，錯錯錯。心理出了毛病，任何醫療手段都難以治癒，我想當年魯迅先生棄醫從文的想法必定是看到了令他幡然醒悟的事情，就如同我的同學。

人流後的第四天～第一次懷孕，因為第一次事後吃了避孕藥，不知道什麼時候有的，知道後第一反映是要打掉，因為我不敢同父母講，但是真的要打掉自己又特別捨不得，多次哭。
我早孕反應的厲害，吐的不行，男票不放心，告訴他媽媽，要讓我去他家調養，檢查了幾次，寶寶狀態不是很好，我們決定打掉。
坐在手術室外等的時候眼淚止不住的流（男票當天回去上班，他媽媽陪我）……上手術台緊張害怕，打麻藥，吸氧，很快暈過去，醒來暈到不行，護士倒了一杯紅糖水，一邊講要注意的事。從手術室出來去人流術後康復室做治療，建議lz帶女朋友去，對恢複比較好，我現在做了三次，準備複查之後再看是否繼續做，術後7到10天複查，一定要複查！！！
所以勸樓主好好安撫女朋友，第一次真的不好受。現在在男票家裡調養，懷孕和手術後他媽媽都待我很好，煲各種湯，不讓做事…說是比正常生產還嚴重…像坐月子一樣，術後好好休息，總之月子怎麼樣現在怎麼樣吧。
最後，很感謝男票的細心和體貼，還有遇上這麼好的未來婆婆（和男票在一起不到三個月，工作在上海，他家在武漢，他家人第一次見我），所以我覺得自己還是算幸運的，希望lz好好照顧女朋友……
要去正規的婦幼保健院做，第一次檢查去的小醫院，查完後白帶不正常，醫生也要我當時就做，男票不放心，後來在正規的婦幼保健院檢查，醫生開了葯，治好白帶才讓手術的。

我人流後補了兩頓，第一頓魚，第二頓牛肉。往後的就是食堂，和平時沒有變化。第一次檢查一個人坐火車去的。兩次複檢一個人坐火車去的。現在過去半年了，挺好的，雖然沒有以前強壯了，坐公交上去就暈。但經期也不會很疼，可能和懷孕前半年都有健身有關。想想我這頑強的人生，和我的男朋友。呵呵，來這裡看注意事項的少男少女們，不要太在意吃了，心理問題才是最重要的，那些失去的，必定需要某種方式補回來。

人流後應進食營養豐富易消化的飲食，禁忌使用冷水，注意個人衛生，勤換洗內衣、內褲，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染，術後一個月內禁止性生活，由於流產後，宮口處於開放狀態，阻止細菌進入宮腔的作用減弱，同時由於胚胎組織脫落後血竇開放，所以容易引起感染。防止再次意外懷孕應做好避孕措施。

手術後要注意適當休息，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。流產後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。要特別注意外陰部的清潔衛生，勤換洗內褲；一個月內不要同房，以免感染。並且注意定期醫院進行複查。

既然是男生來提問，你一定很愛你的女朋友，安全期不靠譜以後請戴套，事情發生了已經不能回頭。前面的人把注意事項都講了，我來答一個。請注意她的心理感受和情緒變化。
在經歷過這樣的手術之後女生心裡落差是巨大的，如果是比較單純的女孩子，會更加不能接受這種心理上的轉變。記得忙前忙後，把各種需要用的東西準備好，多關心她，多陪她，如果她情緒多變暴躁易怒易低落失去正能量，說出類似「我看見你就會想起來這件事，我們還是分手吧。」請一定一定多包容她抱緊她不要離開她。因為生理上的疼痛你沒有辦法參與，讓她知道你也因為這件事情感到難過，讓她知道你心疼她愛她，是你除了照顧之外能做的最有效的事。

人流之後要好好保養，什麼輕活重活都不要干，還要多吃溫熱性的食物，還可以輔助服用滋腎育胎丸，調理身體的效果很好的，平時還要多注意休息。

人流術後要注意保持外陰清潔、不要劇烈運動、保持良好的睡眠，2周內陰道流血未乾凈前不要坐浴。多吃新鮮的水果蔬菜，忌辛辣生冷的東西，最重要的一點是一個月內禁止性生活。

心靈的傷害可以通過時間來緩和忘記，但是只有身體才是自己的，小產後不好好休息補身體，現在是體會不到什麼區別，但等到了四五十歲，當時做人流的痛苦或許早已忘記，但是因為當時沒有修養身體而帶給你的變化就會徹底顯現出來，那時候已經來不及了。

弱弱的問一下。除了人流，還有其他什麼好的方法么？另外，如何甄別做人流的醫療機構？謝謝大神