在生活中如何才能有效預防艾滋病呢？

預防艾滋病，應從傳染病發生和流行的三個環節入手——控制傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群。

1、控制傳染源

艾滋病感染者或病人是艾滋病唯一的傳染源，只有他們知曉自己的感染狀況，才能夠更好的保護家人、朋友乃至他人。但是據調查，我國有60%以上的感染者並不知道自己的感染情況。因此，及時發現HIV感染情況，是控制艾滋病傳播的重要措施。

另外，感染者和病人的積極治療也很關鍵。這很大程度上依賴於醫療制度和社會支持。我國已建立艾滋病相關的醫療制度，大大減輕了感染者和病人治療艾滋病的經濟負擔。寬鬆的社會環境有助於緩解他們緊張的情緒和患病的心理壓力，能讓他們積極的應對、主動的治療，從而更有利於控制艾滋病的傳播。

2.切斷傳播途徑

艾滋病傳染主要是通過性行為、體液的交流而傳播。體液主要有：精液、血液、陰道分泌物、乳汁、腦脊液和有神經癥狀者的腦組織中。其他體液中，如眼淚、唾液和汗液，存在的數量很少，一般不會導致艾滋病的傳播。

因此，只需做到以下幾點，即可切斷艾滋病的傳播途徑。

（1）潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為（固定1位性伴侶）。

（2）嚴禁吸毒，不與他人共用注射器。

（3）不要擅自輸血和使用血製品，要在醫生的指導下使用。

（4）不要共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品。

（5）使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。

（6）避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸。

由此可以看出，拉手、擁抱、接吻甚至共同生活（只要不共用個人用品）是不會感染艾滋病的。因此，請不要吝惜您的擁抱，讓我們對艾滋病患者零歧視、多關愛。

3、保護易感人群

由於艾滋病尚無疫苗，因此全體人群都是艾滋病的易感人群。加強健康教育是保護易感人群的關鍵。另外，提倡婚前、孕前體檢。對HIV陽性的孕婦進行母嬰阻斷。醫務人員要避免職業暴露。

染上艾滋病的患者很多都是在無意間發生的，連自己都不知道是怎樣發生的。所以在生活中應該注意細節，從生活中去有效預防艾滋病的發生。下面講述了一些關於在生活中如何預防艾滋病方法。通過以下的講述希望能對讀者們有所幫助。

　　如果你與性夥伴的關係忠實可靠，並且兩者的HIV血清學檢查均為陰性;如果雙方都未接觸過污染的血液(如通過靜脈注葯或共用針頭、針管)，則都不會有性傳播HIV感染的任何危險。

　　1、不要與不認識或不了解的伴侶發生性關係;

　　2、不要與可能或注射過毒品(如嗎啡或可卡因)的人有性關係;

　　3、不要與有多個不同性夥伴(如男妓或妓女)的人有性關係;

　　4、應儘可能減少性夥伴的數量，性夥伴的數量越多，碰到有HIV感染性夥伴的可能性就越大

　　5、如果你考慮與某人發生性關係，而你對其性生活史或靜脈注射藥物史卻不了解時，應避免做愛或把性接觸嚴格限制於互不接觸精液、陰道和宮頸分泌物或血液。

　　6、在所有情況下，正確使用避孕套。通常，和帶HIV的人一般接觸不會感染，即使同桌吃飯、同飲一杯水，或者同在一池內游泳，握手、擁抱。但絕對要避免多方面的做愛，絕對不用帶HIV的血製品、血液和注射器，此外，可疑者的剃鬚刀、牙刷也不能用，以防劃破自己的皮膚或牙齦而受到感染。

　　艾滋病的傳染途徑也就是那幾種方式而言，只要大家再生活中多注意這幾方面的問題，就能很好的進行預防，讓自己遠離艾滋病毒的侵擾。

一，生活檢點，性伴侶別太多。二，別吸毒，染上毒品後患無窮。三，牙有病要到正規醫院拔牙，不正規怕消毒不好。四，有病輸血注意，是我的話`，能用家裡親屬的血，不用其他血，怕感柒。

謝邀。首先還從源頭抓起，放學記得回家，圖新鮮求刺激，還組團，能不掉坑么。其次呢別貪圖便宜，一兩百的門票就別買了，懂得以價格把關通道質量和用戶質量的道理。那些愛打針磕葯的朋友別交了，明知是坑還往裡跳么。

艾滋病主要是通過性傳播，血液傳播和母嬰傳播，性傳播中的男同也是易感人群，避免亂性，帶好避孕套。吸毒者共用針頭也是傳染之一，遠離毒品！母親傳染給嬰兒，出生前可以去醫院，據說目前可以解決了

謝謝，艾滋病通過體液，血液，母嬰傳播，所以只要避開生活中一系列事件，如手上有傷口去觸碰另一人傷口，或是和不明確對方有無艾滋病性交，深吻，同性戀等等，總之，除了潔身自愛外，盡量避免帶有傷口的手去接觸人家的體液～