除了芒果布丁還有什麼好吃的布丁?


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南瓜布丁

食材

南瓜200-300公克

牛奶180-200ml

雞蛋2個

糖適量

南瓜營養成份很高,加上牛奶、雞蛋做成的南瓜布丁,很適合小小朋友享用的餐點。

用些小撇步,布丁易軟嫩成型又美觀,南瓜、牛奶、雞蛋融為一體,不會油水分離的問題。

食材易取得又簡單操作,讓您的小寶寶吃得開心又健康!

1.南瓜肉蒸熟壓成泥狀,加入牛奶,加入適量的糖(或煉乳)拌勻,成南瓜牛奶。過濾,把南瓜纖維過濾得更細

2.以1顆蛋,100ml南瓜牛奶比率的量。今天用了2顆蛋,使用了200ml南瓜牛奶,若你想要更軟嫩些,可以多加20-30ml南瓜牛奶3.南瓜牛奶加熱後(不要煮至滾,邊邊有起泡即可),慢慢倒入雞蛋液里,邊倒入邊拌勻。這個步驟可以讓南瓜、牛奶、雞蛋融為一體,不會油水分離的問題。蒸起來會更美麗!4.過濾去泡泡,雜質5.裝入容器里6.放進事先外鍋水1.5杯,已冒煙的蒸鍋,鍋蓋不要全蓋,留一小縫蒸熟。容器不要直接接觸鍋底,所以鍋底放個網架。電鍋蒸好開關跳起,續燜6-7分鐘即可7.用新鮮水果和香草植物裝飾一下,可吃又可增加視覺享受,很吸睛!


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