喝紅茶有什麼好處？

茶的價格雖然高昂，但歷史經驗證明，一旦飲用，便可保證長久健康和長壽。對頭痛、失眠、膽結石、倦怠、腸胃不良、壞血病、失憶、腹瀉、噩夢、預防腹痛等都有療效，與牛奶一併飲用還可預防肺病。

在《紅茶之書》里，作者就有親身體驗："在斯里蘭卡，是我朋友拔牙時的事。他按著臉來到我的房間，很快就讓客房服務送來了紅茶。之後他加了一點水稀釋紅茶，又把茶水含在嘴裡。過了幾十秒，我的朋友就一臉輕鬆地從洗手間走了出來，據說是牙醫告訴他紅茶能止血。從那以來，我自己試了好幾次這個方法。用棉球沾上晾涼的紅茶敷在患處，止血的確很快，而且也很少會腫。這是我的親身體驗，可以向各位力薦。

另外提到紅茶的一些功效——

動脈硬化·高血壓：降低膽固醇，維持血壓正常。

糖尿病：兒茶素可降低由葡萄糖引起的血壓升高。

預防癌症：兒茶素可使淋巴球活性化，抑制促進癌細胞分裂的物質。

抗衰老：阻止脂類過氧化，防止衰老。

去癬：紅茶的兒茶素可防止真菌發育。

防止食物中毒：可消滅大腸菌。沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、副溶血弧菌、產氣莢膜梭菌、O157等都是大腸菌。

防止肥胖：兒茶素可分解中性脂肪，可將糖原儲存於肝臟，代謝脂肪用於熱量消耗，因此減少脂肪預防肥胖。

預防流感：兒茶素有抑制流感病毒活性，殺滅病毒的功效。

喝紅茶有什麼好處？

日常生活中很多人喜歡喝綠茶，紅茶是很受大家喜歡的飲品。

1、喝紅茶第一大好處就是抗癌，經過實驗，發現茶葉當中含有很多抗癌物質，在以前的研究當中，都是綠茶含有這種物質。但是近年來研究表明紅茶當中同樣含有這種抗癌的物質，所以說平時多喝紅茶有助於抗癌防癌有利於身體健康。

2、多喝紅茶對肝臟的影響是最大的，因為肝臟是人體用來分解毒素的一個部位。現在隨著工業化城市的推進我們的肝臟經受了前所未有的考驗，因為我們每天呼吸大量的有害物質很多重金屬的物質生物鹼進入體內，對人的身體非常不利，這些東西都是由肝臟來分解的。但是紅茶當中還有吸收生物鹼分解重金屬的茶多酚物質所以盡量多喝一些紅茶對身體還是很好的。

3、紅茶可以讓我們保持興奮，紅茶可以讓我們的反應更加快速可以使我們不再哈欠連天可以使我們精力充沛，所以說多喝紅茶還是很有好處的。

4、紅茶當中都含有多種元素，就是檬和鉀這兩種物質的作用就是促進血液循環促進我們的腦血管心血管軟化程，平時注意多喝紅茶的人他的心腦血管都會比較軟，他的血流量速度都會很快所以說多喝紅茶對預防心腦血管疾病，有很大的作用。

5、很多中老年朋友到人到了晚年都會得上骨質疏鬆，都會得骨質老化，但是喝紅茶就會很有效的預防這個事情的發生，因為紅茶當中還有一種破壞骨頭老化的物質。如果要效果更加好一點可以帶紅茶當中加入一些檸檬片這樣會加固你的骨骼防止老化防止骨質破壞。

6、很多人想喝茶，尤其想喝綠茶，但是綠茶屬於寒性物質，如果你患有一些腹瀉的疾病，你是千萬不能喝綠茶的，但是紅茶就沒有這方面的擔憂了。紅茶是溫性的熱性的物質，所以你即使是腹瀉，喝紅茶一樣是沒有任何問題的，所以說一旦你腹瀉還想喝茶就建議你喝紅茶。紅茶另一個作用就是養你的胃，對你的胃非常好，因為它是溫和的溫柔的物質不是綠茶那種寒性的。

謝邀！

紅茶以紅艷為上，口感厚重正是它的特色，常飲紅茶還有諸多好處。全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

紅茶可幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿（芳香物質與咖啡鹼能促進增加腎臟的血流量，提高腎的過濾頻率，抑制腎對水分的吸收速度，而增加了尿量）、消除水腫，消暑止渴，清熱降火、並強壯心臟功能。

紅茶中的茶多酚、氨基酸、糖類等和口水之間產生化學反應，刺激唾液分泌量增多，從而生津止渴。

紅茶中「富含的黃酮類化合物」能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率（它可以預防和治療心臟病和中風）。

紅茶中所含的咖啡鹼能令人興奮，通過興奮的作用來提神消除疲勞，使大腦清醒，恢復集中思考能力，同時還能增強記憶力。

紅茶中的鉀能增強心臟血液的循環能力，並能減少人體中鈣質的流失消耗，鉀是人體骨骼必不可少的一種元素，常喝紅茶能起到強健骨骼的作用。

中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、傳統鐵觀音等較為中性。

紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

不宜空腹喝茶，否則很容易人傷身，還會抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴重的還可能會出現「茶醉」。凡事有兩面性，當然，茶也不例外，很少說哪一種茶全是優點沒有缺點。

紅茶經過完全發酵烘製而成，內質香氣濃郁高長，有獨特的蜜糖似的香氣，又蘊含著蘭花香，紅茶性溫和，刺激性小，品性較溫和，可以，滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，溫熱暖胃，作用頗佳，紅茶經過揉捻發酵工藝，具有收斂性的，對胃有一定刺激作用的多酚類含量減少，而刺激性相對弱的茶黃素，茶紅素增多，因此紅茶對人體腸胃刺激較小。紅茶還能輔助血糖調節，還可以幫助，胃腸消化，去油膩，開胃口，助養生，促進食慾。

但是有結石病人和腫瘤患者，有貧血的，很衰弱，失眠，哺乳期婦女，孕期女性，服藥期間都是不允許飲紅茶的。

紅茶具有暖胃的特大功能，同時也是清腸胃的清道夫之效，並且有養顏抗衰老作用。喝茶很有講究（1）泡茶，泡茶的開水是80度。充分釋放茶裡面的安基酸。（2）喝茶品茶是60度，如果80度飲用會燙傷喉嚨，長期以往，喉嚨疼痛，咽喉腫痛，轉變喉嚨咽喉癌。（3）喝茶隨泡隨喝，不喝隔夜茶，隔夜茶已經起化學反映，對身體有害。（4）喝茶有二種選擇，A,夏天喝綠茶，綠茶清涼解毒，有明目功效。B,冬天喝紅茶，有保胃暖胃功能。（5）喝茶也有瘦身減肥，養顏美容效果。

本人是茶客，對選擇購買茶葉很講究。（1）一看，是新茶葉還是舊茶葉。（2）二聞，聞茶香味道。（3）三品，品茶裡面是否甘醇香。（4）四保存，保存茶葉必須放在密封茶葉罐。紅茶不要放在冰箱裡面保鮮。綠茶放在冰箱裡面保鮮。

紅茶是發酵茶，茶性溫和，天氣寒冷季節的飲用佳品。適宜胃潰瘍，慢性胃炎，脾胃虛寒的人飲用。當然，紅茶可搭配玫瑰花茶一起來喝，可來我頭條號置頂文章中了解。

綠茶和紅茶都有提神的作用，但綠茶能夠緩解疲勞、防輻射，而紅茶則較為平和，所以建議晚上喜歡喝茶的人，最好喝紅茶，因為紅茶是全發酵茶，茶多酚的含量雖少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。但是最好少放茶葉，最多喝三杯即可，喝多了會給腎臟增加負擔，影響睡眠質量。

事物都是相對而言的。茶，初始，與中藥有關。葯於人，不可千遍一律。紅茶的好處，也因人而異。紅茶相對綠茶，性暖。通常，冬天喝紅茶、夏天喝綠茶。