為什麼眼睛經常是紅血絲，而別人沒有？

眼球表面，簡單可以理解為白眼球和黑眼球兩個部分。眼睛經常有紅血絲，問題就出現在白眼球上。

白眼球部分，就是我們常說的鞏膜，鞏膜上覆蓋了一層薄薄的結膜，結膜上就有很多血管。正常狀態下，結膜上的血管都是處於隱身狀態的，一般看不到。但當眼睛出現損傷、感染或其他刺激的時候，結膜上的血管就會擴張充血，也就形成了紅血絲。

像你這種情況，一直盯著手機屏幕打王者榮耀，應該屬於視疲勞引起的紅血絲。人在盯著手機時，眨眼次數會大幅減少，淚液分泌也會減少，屬於過度用眼。這也是目前這個時代，絕大多數人有的毛病。

引起紅血絲的原因還有很多。比如空氣質量不好、比如結膜炎等。還有一些女生，很愛化眼妝，也有可能引起這個問題。因為眼線、眼影、睫毛膏等化妝品都有可能刺激到眼睛。還有一些特別愛揉眼、熬夜的人，也是紅血絲嚴重人群。

至於你說的，有人一直玩手機眼球也是白的，那其實也是因人而異的。就跟皮膚一樣，有人天生就皮膚好，用最便宜的護膚品也是吹彈可破。

一般紅血絲嚴重的人，都很有可能還伴有眼乾癥狀，可以通過滴點人工淚液來緩解。現在市場上有一些非處方眼藥水，聲稱能治療紅血絲，其實也是從緩解眼乾癥狀著手的。注意不要過度使用，那樣反而會破壞眼表正常的淚膜結構。要改善這種情況，還是要從根本的調整用眼習慣開始。

當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會無形中減少，由每分鐘眨眼20－25次減少到5－10次，從而減少了眼內潤滑劑的淚液分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛乾澀不適，長期如此就容易造成乾眼症，嚴重的還會損傷角膜呢！另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷的地高速焦距以保證視物清晰，時間過長也會眼肌也會過於疲勞，電腦熒光屏用的電磁波，紫外線，放射線，刺激的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛乾澀，疲勞，重影，視力模糊等

下面是為你分析幾種原因，如果這些原因依然不能解決問題，那麼就說明你需要看醫生了。有可能是結膜炎的情況。

1.克服不良習慣。很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚鬆弛老化；長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

2.食物搭配。要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積；經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

3.適當選用化妝品。　選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，並對眼部皮膚進行適當的按摩。

4.生活工作習慣。常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

5.食用的蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。

大部分人會認為，眼睛裡出現紅血絲也許是沒有休息好，好好睡一覺就可以了。然而，造成「眼睛紅了」的原因，真的只有疲勞嗎？

為什麼眼內會有血絲？

我們的眼球表面是黑白分明的。黑色的部分是角膜，白色的部分叫鞏膜。

鞏膜是整個眼球堅韌的圍牆，起到支撐眼球的作用，它不透明，呈瓷白色，俗稱眼白，而且血管很少。

既然血管很少，那為什麼看起來有血絲呢？

這是因為鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織——結膜。它柔軟、光滑而透明，含有豐富的毛細血管，正常情況下，肉眼一般看不到，我們可以理解這些血管處於休眠的狀態，但是一旦受到刺激，比如感染、損傷、過於疲勞等，「休眠」的血管就會擴張充血，這時就是我們看到的血絲了。

所以眼內有血絲的朋友需要注意了，眼睛出現血代表眼睛處於亞健康狀態。

哪些情況容易導致眼睛有紅血絲？

1、用眼過度。上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無聊時，低頭手機繼續刷起來，對於上班族來說，這或許是常態。然而，如果不注意用眼休息，會造成眼睛的過度勞累，從而引起眼睛的紅血絲。

2、局部感染。用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。

3、不好的化妝習慣。現在很多愛美的女性都喜歡化眼妝，然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部，損傷眼周肌膚，破壞皮膚角質層，並使毛細血管的彈性減弱，出現破裂或者擴張，從而引發紅血絲。因此，使用化妝品或者卸妝時應注意保護眼睛。

4、不正確地佩戴隱形眼鏡。初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理，眼睛很有可能會出現紅血絲；佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發紅；如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差，眼睛也會出現紅血絲；有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏，也會導致眼紅。

眼睛有紅血絲怎麼辦？

1、讓眼睛按時歇息。用眼強度大的人，平常應該讓眼睛能夠按時休息，每天都給自己眼睛一些「短休「，幾個」長休「。經常使用電腦的人，專註時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些「短休」，特意眨眨眼睛，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。

2、保證充足的睡眠時間。盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。

3、小心使用化妝品。眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛，因此最好避免在眼周塗抹。如果必須塗抹，在卸妝時需要注意，清潔好眼部周圍的肌膚，並對眼部皮膚進行適當的按摩。也需定時清潔眼瞼，避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎，布滿血絲。

4、均衡膳食。眼睛作為人體最精密的器官之一，對於營養的要求很高。日常飲食盡量做到種類豐富，營養搭配全面。沒有必要去追求所謂的護眼食物。

武漢艾格眼科醫院專家提醒：

紅血絲是人眼睛受刺激的信號，不僅僅是休息不好，如果紅血絲持續出現，尤其伴隨視力下降時，是眼睛疾病的徵兆，應該及時選擇專業眼科醫院就診，尋找病因，對症下藥。

我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見的，也就是說眼睛裡本來就是有血絲的！因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。我之前就是紅血絲特別嚴重，然後用洗眼液洗了幾次就明顯減少了

因為經常用眼過度，平時的起居飲食等方面。不太守規律，而引起的肝火上炎，肝通竅於目……所致眼晴出現紅血絲等表現。

用白菊花配枸杞子，泡茶飲二次。再滴（珍視明謫眼液）二次。即可緩解！

有些是由於長期戴隱形眼鏡造成眼角膜缺氧，此時眼角膜會自己生成生長出一些毛細血管來吸收氧份。一旦眼角膜新生出毛細血管後將是不可逆轉的，毛細血管會永久存在