健美運動員真的健康嗎？

12-24

跟知友交流後認識到，健美運動員所追求的是突破自己，突破人類極限，是應該得到充分的尊重的，健康從來就不是運動員的追求，所以討論健美是否健康，本身邏輯上就不過關。——我沒有地圖炮，我只描述我看到的健身教練的所說所做，絕對沒有過度渲染——分割線——最近關注了一個關於健美的公眾號，推送了幾條健美運動員猝死的消息…這麼大的體重，心肺負荷辣么重，真的健康嗎？修正一下，請健身愛好者不要對號入座，我說的是健美運動員，健美，健美，健美。再補充一下，最近被健身房的教練忽悠有點煩，我說我學生窮，一上來就是為了你的健康連這麼點錢都不舍的花嗎？巴拉巴拉一堆…我就想跑跑步，騎騎單車，然後就是一堆你這樣塑不了形體啊，對膝蓋前列腺不好啊巴拉巴拉………我一臨床醫學的研究生，我自己需要什麼我不知道嗎？一個健身教練整的跟傳銷一樣，居然敢健康為賣點推銷自己，我覺得評這些健身教練的水平根本理解不到健康的內涵，卻以健康為賣點搞推銷，很噁心。這些教練搞一個醫院康復科病人的小視頻，說什麼今天健身你嫌花錢多，明天住院了花錢你還得排隊…康復科外傷脊髓損傷，腦出血，腦梗死，外傷骨折，健身就能好了？實在是侮辱智商。所以才會想到以上這個問題，我學了8年醫，不好說健康到底是什麼，可這幾個健身教練也好意思大談健康，尤其那句你為了你的健康連這麼錢都不捨得投資嗎？配一副鄙視的嘴臉…我在公園跑步就不算投資健康了嗎，拿錢衡量是不是讓人反感。——以上，沒想地圖炮，我想對各位健身教練說一句，可能作為教練，幫助會員塑形體，提高身體素質你很專業。但健康這個範疇真的太大了，太深奧了，別承諾給別人健康，有點自不量力。——

當體育達到了競技體育的頂層的時候，都會為了成績犧牲健康，幾乎沒有例外。很多網球和羽毛球運動員都因為單側發力導致嚴重的脊柱側彎，籃球運動員會有膝蓋積液和半月板損傷，就更不要說橄欖球之類的強對抗運動了。

不過話說回來，頂級運動員和家裡蹲的宅男誰更健康呢？這還真是個見仁見智的問題。

運動凡是到了職業級別，都容易影響健康，因為要去拼極限，走向極端。姚明的腿上鋼釘無數，劉翔的跟腱，舉重運動員的腰，相撲的壽命，都是例子。健美到了職業級，不用藥根本沒法競爭的，訓練也是趨近於極限。畢竟競爭到了這個程度，成績才是首要的，健康已經是次要的了。姚明休息好點或者更早退役就可以不用在腿上打那麼多鋼釘，劉翔早點不比賽了就不用跟腱受傷，問題是可能嗎？

達拉斯的死因也清楚了，噎死不是主要原因……

補充一下，胰島素的作用是促進血循環中葡萄糖、脂肪及蛋白質進入細胞，是唯一同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成的激素。按正常人的胰腺分泌，長期應付每天5000大卡的熱量攝入就差不多是極限了，而達拉斯的體重已經到了320磅，他想要再增肌，起碼每天要攝入6000大卡以上的熱量，自身胰島素分泌不夠用了，只能依靠外源性胰島素。

他們是競技運動員，為了成績可以犧牲健康，所以必然不健康的，這和我們普通健身愛好者還是有很大區別的。

不過話說回來，這類猝死也並不是幾率很高的情況，只是最近連續出現。

①基本上什麼項目的運動員都不健康
②基本上什麼項目運動員都用藥，即使電競現在也有開始用莫達非尼之類那種東西的
③運動員最在乎的永遠是成績

請分清「競技健美比賽」和「健美」

謝邀。
1.健美運動員不健康。
2.都是成年人，為自己的追求與達到追求的行為負責。
3.過好你自己的日子，少管別人。

我只是覺得…

吃飯噎死這個死法對於一個吃飯是工作內容之一的健美運動員而言，有點過於殘酷了。

吸毒過量而死對於一個應該需要相當程度自律的運動員而言，確實有些諷刺。

所以我選擇懷疑其真實的死亡原因…當然，在沒有其它合理解釋前我選擇相信這個解釋。

(對於任何一項事物的聖化都意味著反面論據的出現，而現階段對於健美運動的批判恰恰是對於之前健美運動的盲目推廣的一種反映，從另一個較為樂觀的角度來說，這種討論是國內健美運動脫離之前混亂的生態，逐漸走向成熟，推廣向民間的標誌之一。)

回歸正題，健美運動員是否健康？

並不！
或者說健美運動本來就不是一個健康的運動…
從增肌期的超標熱量攝入，到減脂期的快速脫水，不知道有哪一個是符合「健康」這個概念的，健美的評價標準是「美」，而並非運動能力。
人類對於「美」的追求是沒有止境的，也因此，健美運動從初期尤金山道的追求健康美已經前往了一條不歸路。

至於很多答主說，競技運動員大多不健康…這我也沒辦法說什麼…但是健身模特可不屬於競技運動員啊…類固醇還是在用吧？

相對於國內的「健美」這種太美好的詞，英文的bodybuilding顯然更加合適這項運動的本質吧～

P.S.某些答主的話說的未免太重了，能夠引發討論就是好事，社會總會達成一個共識。
P.P.S.這次的這個事情其實如果按照公開原因是與健美運動沒什麼直接聯繫的。

回答裡面很多健身的人諷刺提問的，我可以理解，因為我也是健身愛好者，每周舉鐵5次，這個東西要分開看吧。

第一，題主問的是健美運動員，不好意思，只要是到運動員級別了基本沒有太健康的，鐵口直斷，就是這樣，而且健美運動員吃藥的問題很突出，沒有幾個是不吃藥的，不吃藥你也排不上名次，這點不用辯論和維護，因為人家就是問這樣的，健美運動員健康不健康，答案就是普遍不健康但是好看，不過人家也是靠這個賺錢和安身立命的，他們自己心裡過的去就無所謂。

第二，像我這樣普通的健美或者叫健身愛好者來說，只要方法沒錯，姿勢正確，不作死，細水長流的鍛煉舉鐵，身體當然普遍是健康的，比一般同齡人也健康的多，比如我兩年前重度脂肪肝+240斤體重+各種指標不正常，現在沒有脂肪肝了，體重180，各項指標全面正常，當然是身體健康變好了，這有什麼說的？王德順80歲了還能拍戲騎馬不是健身的功勞？

第三，題主潛意識裡對舉鐵排斥，可以很明顯的看出來，這裡也有幾個小問題要說

（1）那些教練有次的也有好的，不過目的都是賺錢，當然要誇張，你如果做銷售你不誇自己的東西好嗎？中國有多少醫生多少醫院都是喜歡忽悠患者多買葯的，所以這可以理解

（2）學醫並不代表你對健身有深層次的了解，這個也很專業，姿勢正確與否，時間長短是否合適，先做無氧還是先做有氧，每周訓練幾天，這些抱歉，學醫你不學這些，你肯定不專業。

（3）你真的知道自己身體要什麼嗎？

任何職業都有職業病。會計真的健康嗎，天天往那一坐，背駝得像個傻逼，早晚腰間盤突出。
職業籃球運動員，那半月板，摘下來扔了，狗都不樂意吃，報廢的大有人在，這健康嗎？
職業什麼東西都折壽，最起碼名士們，州長啊、羅尼啊、耶茲啊…都還活蹦亂跳的呢

不一定，有些人為了健美提高人類極限肌肉量，會使用違禁藥物，例如類固醇等，長期使用造成內臟肥大，容易猝死，英年早逝的很多，這類人肌肉狀況看起來非常恐怖，不是常人世界能看到的。
但是，大部分身材勻稱，肌肉不是非常誇張的人，一般都是健康的鍛煉方法，有合理的飲食，規律的作息，所以都很健康！

每天在醫院都有心血管，腦血管，慣性病，心梗等猝死的，媒體都懶得報了，那麼脆弱的身體，心腦負荷那麼大，真的安逸嗎？真的健康嗎？

昨天一起的Rhino Rhant (一位國外出名的Pro bodybuilder)的主題就是說: 想要健康, 就不要競賽

競賽的本質就算超越極限至死方休, 那你都講說是運動員了代表他們要比賽.

事實上任何運動員都要比賽的, 就連穿著西裝領帶, 熬夜在準備醫學院考試的人都在跟自己競賽.

這一段可以不用跳過直接到最後結尾:

你可以健康(Healthy), 也可以Fit. 但是Healthy代表的是沒有傷病而Fit代表的是你"具備足夠的體能去完成你要完成的項目", 所以Fit是無極限的.

運動員要的不是健康, 他要的是超越眾人的體能, 然後不要太糟糕的身體來影響他的發揮.

因為要超越眾人代表著更多的付出, 代表著透支身體, 就有如你看到的工作狂一樣.

一切都看你, 想要把自己推到什麼地步了.

不健康

職業運動員幾乎個個傷病或曾經傷病
健美已經算好的啦

運動員的目標就是追求極限突破自己
既然這樣和健康有什麼關係

健身是醫學跟體育比較有競爭的領域，有點想看戲了

一群外行人在討論別人封閉圈子的深度複雜話題，

[健美的健康及付出收益比]==分子[身體數據]/分母[健美人的情懷]，

說直白點就是[你們無法理解為什麼健美人會為了情懷不顧是否健康]

--當然這句話不代表大家全都不健康

一個量化數據與情感的比值，得出的數字比值對任何人都毫無任何參考意義，也無討論價值，笑笑。

首先你無法定義[健康]，單純數值對於每個人也不同，更不用說健美運動員身體狀態特殊

其次你無法定義[好看]，差異化審美，懶得解釋，兩種美感有人喜歡西斯有人喜歡蘿莉

然後你無法定義[ta心臟負荷重]，你並沒看過所有人的心臟的心電圖超聲圖造影同位素顯像

不談劑量談毒性是耍流氓，

不談群體數據談個體特例也是耍流氓，

想要管中窺豹請你先由外行混到內行，摸清門路

如果單純為了茶餘飯後瞎聊一下，你們請隨意，雄獅老虎很少在意蒼蠅蚊子耳邊嗡嗡

說的夠直接了。

健美運動員，不是一個人，既有健康的，也有不健康的，既有長壽的，也有死得早的，既有病死的，也有車禍死的，60年代的，70年代的，80年代的，90年代的2000年之後的，健美運動員之間也有很大區別，各國國內比賽的，業餘賽的，職業賽的，自然健美的，也有很大區別。

拉里斯科特，弗蘭柯贊恩，舍其奧.奧立弗，和阿諾德.施瓦辛格，弗蘭克.哥倫布，和李哈尼，李拉布拉達和多里安耶茨，肖恩雷，同樣有很多區別。

真要說健美運動員健康不健康，你得有足夠大樣本的統計數據，並且針對這些時代不同而分開統計以區別化變數影響。並且要對比普通人，其他運動項目運動員，其它力量類運動項目運動員來比較變數影響，這才能大約看出來健美運動對健康有什麼樣的影響。

所以呢，放地圖炮是一個多麼反智的行為，被一個女人欺騙了就恨所有女性，被一個男人欺騙了就男人沒一個好東西。被一個教練銷售弄煩了就想噴所有教練，順帶看全世界健美運動員都不順眼，其實吧，惹惱你的是一個地球人，把地球炸了吧。

別拿自己的愛好和別人的飯碗去比，都是自己個人選擇的路，能做到極致就應該給尊重

有些話大逆不道

沒有合成代謝就沒有更高更快更強

這句話扔在這

任何競技運動員都適用

任何競技運動員都不是普世價值觀里的健康

健美運動員特別是無差別級的高水平運動員

只不過是外形上更引人注目

以上是回答下面是吐槽

有一些弱智

生理書一頁沒看過

煞有其事的講達拉斯巨臂都是胰島素打多了

沒有死於類固醇而是死於各種併發症

達拉斯太餓吃飯噎死了

巨臂低血糖暈倒摔後腦勺了

傻x怕是胰島素和igf-1都分不清

還有一些弱智

拿著藥販子的計劃問我會不會扎死自己

先不說我沒收過你一分錢

你死不死關我屁事

誰收你錢你找誰

國內很大一部分愛好者看這個事兒

給我的感覺就是農民談皇帝頓頓都能吃白饃饃一樣

兜里那倆鋼蹦買點地溝油還想扎死自己

買瓶百草枯吧經濟實惠

最後

三位偉大的戰士永遠的離開了我們

倒下的戰士永遠活在我們心中

而嚶嚶叫囂的蒼蠅們

吃屎噎死也不會有任何人關心

男兒志千古愁
溢於胸懷中
拋入一汪江水向東流
笑非笑憂且憂
濁世誰人能懂
拂袖獨行不回首
幽蘭花異芬芳
含風影自香

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路人甲們端著自己甘油三酯膽固醇尿酸巨高的體檢單談論運運動員健康與否……題主不是說你，但是真的很多吃瓜群眾是這種心態。

前段時間，有一對非常愛看書的夫婦，每個月都要買很多書，家裡堆得都是書。後來渾身不舒服去醫院一查，發現是甲醛中毒，回去檢測，原來是放書的書架發出的
於是我們可以得出一個結論:讀書有害健康